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小学生体育达标标准是什么?
根据《国家学生体质健康标准》的规定,小学生50米跑步的达标成绩如下:
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.00秒。男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.10秒。男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.50秒。男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.00秒。男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.80秒。男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩:女生为13.80秒。男生为12.60秒。
扩展资料:
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。
是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准
2021年小学1一6年级体质测试标准是什么?
2021年小学1一6年级体质测试标准分别如下:
1、一年级小学生体测标准项目及评分标准:
2、二年级小学生体测标准项目及评分标准:
3、三年级小学生体测标准项目及评分标准:
4、四年级小学生体测标准项目及评分标准:
5、五年级小学生体测标准项目及评分标准:
6、六年级小学生体测标准项目及评分标准:
定义
《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵,又避免与三维的健康概念混淆,故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
小学生体测项目及评价标准是什么?
体测各项目及评价标准:
1.一年级测试项目及评价标准。
2.二年级测试项目及评价标准。
3.三年级测试项目及评价标准。
4.四年级测试项目及评价标准。
5.五年级测试项目及评价标准。
6.六年级测试项目及评价标准。
体测注意事项:
知道了体测时间以及体测评价标准,那么,学生应该如何在体测中保护好自己呢?
1.首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤,拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。
2.学生的衣帽裤鞋也很重要,并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适透气的衣物,以及舒适的鞋子,裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。
3.体测前的适当锻炼是很必要的,但是注意锻炼前应稍微吃些东西,锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。
小学六年级体育做仰卧起坐达标标准
小学六年级仰卧起坐标准:
1、优秀:45-51个/分钟
2、良好:39-42个/分钟
3、及格:19-37个/分钟
4、不及格:9-17个/分钟
教师通过仰卧起坐这一步对受试者每一项指标进行评价,就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。
仰卧起坐技巧方式
1、起始姿势 :平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头。
2、动作过程 :在保持小腿不下放的姿势中,尽力把上体向前卷缩,身体实际上不会上抬很高。
3、呼吸方法 :向前卷缩时吸气,回落时呼气。
4、注意要点: 向前卷缩时,腰要下沉贴床或地面,腹肌尽量收缩。
5、双脚:双脚分开与臀同宽平放在地面上,注意不要用脚钩住任何东西来稳定身体,因为这样会降低腹肌的训练效果。
6、腹部:注意体会腹肌收缩的感觉。在整个动作过程中保持腹肌的持续收缩,这样可以锻炼横腹肌,横腹肌是一横穿腹部的薄层肌肉。强健的横腹肌能帮助你获得腹部紧收的外形。
以上内容参考:百度百科-学生体质健康标准
六年级体育达标标准是什么?
六年级测试项目及评价标准如下:
小学生体测成绩评定达到良好及以上,孩子才可以参加评优与评奖;成绩达到优秀,才能获体育奖学分。要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。如果补测仍然不及格,那整个学年成绩都会被评为不及格。
体测注意事项
1、要顺序渐进锻炼孩子的心肺功能
在体育测试中,跑步是常见项目。跑步成绩直接与心肺功能相关。所以建议家长朋友们,要让孩子顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。先从慢跑开始,逐渐加快跑步速度,延长跑步时间,直至成绩达标为止。
2、不要忽视开始体育项目的准备活动
在开展体育项目之前,要做一些准备活动。开展准备活动可以让孩子在生理上做好准备,唤醒运动系统的活力,提高人体的反应速度,使人尽快从安静状态进入活动状态。比如,各种部位韧带的拉伸练习,可以有效防止关节的韧带受伤。