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福建省小学生六年级体育测试标准(六年级体育健康测试标准)

本文目录一览:

小学生体育达标标准是什么?

根据《国家学生体质健康标准》的规定,小学生50米跑步的达标成绩如下:

1、小学六年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.00秒。男生为10.20秒。

2、小学五年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.10秒。男生为10.80秒。

3、小学四年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.50秒。男生为11.10秒。

4、小学三年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.00秒。男生为11.50秒。

5、小学二年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.80秒。男生为12.00秒。

6、小学一年级学生50米跑步达标成绩:女生为13.80秒。男生为12.60秒。

扩展资料:

为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。

是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。

参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准

2021年小学1一6年级体质测试标准是什么?

2021年小学1一6年级体质测试标准分别如下:

1、一年级小学生体测标准项目及评分标准:

2、二年级小学生体测标准项目及评分标准:

3、三年级小学生体测标准项目及评分标准:

4、四年级小学生体测标准项目及评分标准:

5、五年级小学生体测标准项目及评分标准:

6、六年级小学生体测标准项目及评分标准:

定义

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。

《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵,又避免与三维的健康概念混淆,故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。

小学生体测项目及评价标准是什么?

体测各项目及评价标准:

1.一年级测试项目及评价标准。

2.二年级测试项目及评价标准。

3.三年级测试项目及评价标准。

4.四年级测试项目及评价标准。

5.五年级测试项目及评价标准。

6.六年级测试项目及评价标准。

体测注意事项:

知道了体测时间以及体测评价标准,那么,学生应该如何在体测中保护好自己呢?

1.首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤,拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。

2.学生的衣帽裤鞋也很重要,并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适透气的衣物,以及舒适的鞋子,裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。

3.体测前的适当锻炼是很必要的,但是注意锻炼前应稍微吃些东西,锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。

小学六年级体育做仰卧起坐达标标准

小学六年级仰卧起坐标准:

1、优秀:45-51个/分钟

2、良好:39-42个/分钟

3、及格:19-37个/分钟

4、不及格:9-17个/分钟

教师通过仰卧起坐这一步对受试者每一项指标进行评价,就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。

仰卧起坐技巧方式

1、起始姿势 :平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头。

2、动作过程 :在保持小腿不下放的姿势中,尽力把上体向前卷缩,身体实际上不会上抬很高。

3、呼吸方法 :向前卷缩时吸气,回落时呼气。

4、注意要点: 向前卷缩时,腰要下沉贴床或地面,腹肌尽量收缩。

5、双脚:双脚分开与臀同宽平放在地面上,注意不要用脚钩住任何东西来稳定身体,因为这样会降低腹肌的训练效果。

6、腹部:注意体会腹肌收缩的感觉。在整个动作过程中保持腹肌的持续收缩,这样可以锻炼横腹肌,横腹肌是一横穿腹部的薄层肌肉。强健的横腹肌能帮助你获得腹部紧收的外形。

以上内容参考:百度百科-学生体质健康标准

六年级体育达标标准是什么?

六年级测试项目及评价标准如下:

小学生体测成绩评定达到良好及以上,孩子才可以参加评优与评奖;成绩达到优秀,才能获体育奖学分。要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。如果补测仍然不及格,那整个学年成绩都会被评为不及格。

体测注意事项

1、要顺序渐进锻炼孩子的心肺功能

在体育测试中,跑步是常见项目。跑步成绩直接与心肺功能相关。所以建议家长朋友们,要让孩子顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。先从慢跑开始,逐渐加快跑步速度,延长跑步时间,直至成绩达标为止。

2、不要忽视开始体育项目的准备活动

在开展体育项目之前,要做一些准备活动。开展准备活动可以让孩子在生理上做好准备,唤醒运动系统的活力,提高人体的反应速度,使人尽快从安静状态进入活动状态。比如,各种部位韧带的拉伸练习,可以有效防止关节的韧带受伤。

  • 评论列表:
  •  依疚稚然
     发布于 2022-07-16 14:49:33  回复该评论
  • 情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。仰卧起坐技巧方式1、起始姿势 :平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头
  •  痛言野侃
     发布于 2022-07-16 12:57:56  回复该评论
  • 。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准2021年小学1一6年级体质测试
  •  柔侣长野
     发布于 2022-07-16 11:43:24  回复该评论
  • 从慢跑开始,逐渐加快跑步速度,延长跑步时间,直至成绩达标为止。2、不要忽视开始体育项目的准备活动在开展体育项目之前,要做一些准备活动。开展准备活动可以让孩子在生理上做好准备,唤醒运动系统
  •  弦久网白
     发布于 2022-07-16 11:43:39  回复该评论
  • 安静状态进入活动状态。比如,各种部位韧带的拉伸练习,可以有效防止关节的韧带受伤。
  •  莣萳做啡
     发布于 2022-07-16 13:39:28  回复该评论
  • 为13.80秒。男生为12.60秒。扩展资料:为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。是《国家体育

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