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怎样通过体育锻炼改善青少年肥胖症
适当增加有氧运动，提高心肺功能。增加健美运动，肌肉多了雄性激素就大于雌性激素的分泌就会提高燃烧脂肪的能力。最主要的还是结合自己的情况适当的节食
中考体育肥胖是择考还是免考？
中考体育肥胖是择考。以揭阳市为例，根据《关于做好我市2020年中考体育考试工作的通知》体育尖子加分和病残学生免考、择考规定：对身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形等，但平时能上体育实践课的考生，可由考生本人提出择考申请。
市招生办审核同意后，其体育统考成绩按实际择考项目成绩得分计算，择考标准见《揭阳市初中毕业生升学体育考试择考标准表》要求。对择考标准规定范围以外的身体异常考生一律不办理择考。申请择考的考生，必须严格按标准申报，不得弄虚作假，不得超出界定范围申请择考。
中考体育考试成绩计算办法
中考体育成绩以64分计入中考总分，其中：
1、执行《国家学生体质健康标准》满分19分，其中初一、初二学年各6分，初三学年7分。初一、初二每学年该项成绩及格以上（含及格）得6分，不及格得3分；初三学年该项成绩及格以上（含及格）得7分，不及格得4分。
2、学年体育考试成绩满分20分，其中初一、初二学年各6分，初三学年8分。初一、初二每学年该项成绩及格以上（含及格）得6分，不及格得3分；初三学年该项成绩及格以上（含及格）得8分，不及格得4分。
3、中考体育统考成绩满分25分。中考体育统考项目二项，男生：50米跑、引体向上；女生：50米跑、一分钟仰卧起坐。每个项目最高分为120分，取二项平均分的25%计入升学总分，二项平均分超过100分的按100分计，没有参加体育统考的初中毕业生中考体育统考成绩为“0”分。
以上内容参考 揭阳市普宁市教育局-关于做好我市2020年中考体育考试工作的通知
如果有肥胖症体育中考可以申请不考或者择考吗？？急！！！
除非可以出示有效的医院证明，否则得和其他同学一样正常考试。(我去年中考的时候老师说的，我们班一个身高不到一米六，体重达到两百六的女同学都照常参加了体育中考)加油，相信自己，你能可以！
大学体育简述肥胖产生的原因？
肥胖主要与饮食有关，偏食，偏爱肉食，饭量大，营养过剩，不爱运动，作息时间不规律，压力太大，情绪不稳定等等。肥胖影响身体健康。容易升高。容易得心脑血管疾病。所以饮食。一定要注意。最好饮食清淡，以素食为主，营养均衡，多吃蔬菜水果，多运动，作息时间有规律。体重保持正常身体才会健康。