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体育课上体育教师经常做的动作示范有哪几种
体育课上体育教师经常做的动作示范有:
镜面示范;
正面示范;
背面示范;
侧面示范等等。
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体育老师队列手势图
1、集合
男人和女人分为两组,右臂垂直抬起,右手握紧,拳心向内(动作时短口哨),两只手臂的手掌水平地向前举起,五个手指紧紧地靠在一起(做动作时发出长长的口哨声)。
2、出发
直立时,将右臂垂直抬起,五指并拢,右臂在掌心上部向前方直摆(同时吹短口哨);
3、自由活动
动作准备:两臂侧平举,上臂内卷,握拳,右臂斜举,五指张开(动作时吹短口哨),左臂斜举,五指张开(动作时吹短口哨),握手溶解孩子(动作时吹短口哨);
4、暂停
左臂前臂抬高,前臂前五指弯曲,上臂闭合,自然垂下前臂,前臂前四指弯曲,食指上端闭合,动作保持在左手掌(同时吹短笛)。动作向左一次(同时吹短笛),动作向右一次,同时吹短笛);
体育老师教的20个动作都有那些
体育老师教的20个动作包括颈部,头部,肩部,手部,脚部运动。
具体动作包括头部运动,颈部拉伸,肩带运动,背部伸展,扩胸运动,肩带绕环,转体运动,腹部拉伸、腰绕环、膝关节环绕、踝关节环绕等。
热身运动应该由小逐渐增加,直到微微出汗为止。
体育老师上课排横队要比什么动作
面对学生,左手握拳上举九十度,拳心向前;右手握拳与肩持平,拳眼向前。