本文目录一览：
小学体育试讲容易抽到的题目?
小学体育试讲常考的题目：田径：跨越式跳高，田径：蹲踞式跳远，小篮球：运球投篮，田径：跳绳，小排球：垫球，小足球：运球绕杆，田径：快速跑等。
小学体育比较常考的问答题目：如何上好开学的第一节体育课？立定跳远有好几个环节，其动作要领是什么？广播体操教学应该注意些什么？如何让低段学生对体育产生兴趣？如何合理搭配体育课教材内容。
体育教师备课应备哪些内容？在投掷教学中，你是怎样加强安全教育的？要组织学校的小型运动会，《竞赛规程月》应包括哪些方面的内容。
体育教学教案
1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级），动作要求：你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。你拍三、我拍三，两臂上举立起来。你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。
重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走。难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。
2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快。难点：前脚掌趴地。
3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速。难点：手臂的协调配合。
小学体育教案
·持轻物投掷 ·玩转纸飞机
·游戏：闯五关 ·武术
·篮球的起源 ·勇敢者之路
·1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` ·篮球
·跨越式跳高 ·体育实践课
·快乐体育 ·六年级体育教学设计
·足球 ·蹲踞式起跑
·立定跳远《快乐的小青蛙》 ·接力跑
·掷沙包 ·玩呼啦圈
·跳跃：各种方式的双脚跳 ·我运动、我健康、我快乐
·游戏：巧过拦截 ·加油
·“我为奥运添光彩”教学设计 ·爬行活动
·卫生与健康 ·30米快速跑
·广播操 ·钟楼区学校体育与健康课教案
·《健美操》 ·乒乓球教案
·蹲踞式跳远
小学体育教案栏目所有的文章版权归原文作者所有。
您现在访问的这个网站是为广大师生，考生搭建的一个学习网络学习平台,鉴于网络具有开放性的特点,本站的有关资源搜集于网络,原始版权拥有着享有相关资料的所有权,如果本站侵犯了您的权益,请来信告之,我们会做出相应处理。
求一体育课短距离跑的初中教案
小学六年级体育课教案
教
材 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；
二、跑：30米障碍跑。
目
标 认知：懂得自编韵律球操方法；
技能：能用音乐表现自编的韵律球操；
情感：对能较好地完成韵律球操的创编；
负荷：发展学生乐感和协调性。
教学
过程 课的内容 课的组织
与
教师活动 学生活动 练习负荷
次数 时间 强度
准
备
部
分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分 一律活动和舞蹈：自我表现活动
重点：自编韵律球操
难点：能用音乐来表现。
二、跑：30米障碍跑
重点：按要求完成练习；
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习已学韵律球操的动作；
2、继续韵律球操的自编活动；
3、学生分散练习；
4、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生练习；
3、学生在小组间商讨；
4、再练习。
5、开始进行比赛； 1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2
2
多
多
2
多
多
4
3 14
14
中
中
结
束
部
分 1、放松活动
2、总结
3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育课教案
教
材 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；
二、跑：30米障碍跑。
目
标 认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；
技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作；
情感：通过自我体验对完成动作充满信心；
负荷：发展学生乐协调和灵敏性。
教学
过程 课的内容 课的组织
与
教师活动 学生活动 练习负荷
次数 时间 强度
准
备
部
分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；
重点：基本掌握本课所学动作的动作要领
难点：能独立完成该套动作，且动作连贯到位。
二、跑：30米障碍跑。
重点：寻找快速通过障碍物的方法；
难点：场地的布置。
组织：多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；
2、组织学生分别练习各部分动作；
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习，大家评议；
6、继续练习
组织：四路从队
1、组织学生进行专门练习；
2、30米跑练习；
3、学生分组；
4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。
5、学生分组进行练习；
6、30米障碍跑比赛 1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：为什么有的同学踏不准板？ 2
2
多
多
2
多
多
4
3 14
14
中
中
结
束
部
分 1、放松活动
2、总结
3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
亲们 谁有小学一年级上 三年级上的体育教学教案啊 可以给偶发过来呀……
《三四年级趣味体育》三年级第一学期《30米快速跑》1
年级 三年级 人数 73 日期 执教 王政
班级 1--6 班组形式 自然班 周次 课次
内容
主题 1.走和跑：30米快速跑1
2.综合导入活动：健美操 重点 快速启动
难点 反映灵敏
学习
目标 1.认知目标，使学生了解高抬腿在30米快速跑中作用；有80%的学生掌握快速起跑及起跑接加速跑的方法，做到快速启动，反应灵敏，提高快速奔跑的能力。
2.技能目标，有80%的学生掌握高抬腿动作要领。
3.情感目标，使学生体验乐趣，感受竞争，并形成快速跑的安全学练意识与培养学生团队合作精神。
课序 时间 教学
内容 运动负荷 指导与练习的
形式、方式、方法和步骤 组织与队形
次
数 时
间 强度
一
二
三
四
五
六 2＇
4＇
4＇
25＇
2＇
1＇ 1、课堂常规
2、师生问好
3、宣布课的内容
队列练习
热身活动：
徒手操（音拌）
手脚踝关节-压腿-体转
综合活动：健美操
导入
一、原地高抬腿跑：
动作要领：上体正直稍前倾，大腿高抬成直角，小腿放松自然折叠，前脚掌着地腿伸直，双臂前后摆。
教学重点：上体直大腿高抬，
教材难点：支撑腿蹬直。
二、30米快速跑
动作要领：上体稍前倾，两臂屈肘摆。前脚掌着地腿伸直。
教材重点：姿势正确
放松活动：
哈哈笑
教师小结本课
2
5
5
5
2
2
1
1
1
2﹡1＇30"
5*10"
5*10"
5*2＇
5*3＇
小
~
中
中
~
大
中
小 一、教与学
（1）揭示课题
（2）鼓励与激励学生
（3）安全提示
2、要求：精神饱满、仔细倾听
二、教与学
（1）提示徒手操的方法与注意事项
（2）教师带领下共同练习
2、要求：活动充分
★安全小贴示：幅度从小到大
三、综合导入：
（1）教师示范，引导学生集体练习。
（2）
（3）教师合理评价。
（4）师生共同评价，小组内相互帮助，交流体会。
2、要求：小组合作、遵守游戏规则。
★安全小贴示：相互避让，避免冲撞。
四、教与学
（1）教师讲解示范。
（2）学生原地集体练习，教师参与提示正确动作。
（3）教师引导进入教学游戏。
（4）学生分组练习，教师指导纠正错误动作。
（5）听哨声集合，教师讲解提示。
（6）分组练习，小组内相互竞争。
（7）教师巡视指导纠正错误动作。
（8）集中讲解动作、方法、要领。
（9）分组竞争练习。
（10）师生共同比赛。
（11）集体练习，随机表扬，感受成功。
2、要求：快速启动、反应灵敏
★安全小贴示：注意小组之间的距离与起跑顺序。
五、教与学
（1）教师引导放松。
（2）师生同练，教师语言提示。
2、要求：轻松愉快、感受欢乐。
★安全小贴示：放松充分。
六、教与学
（1）师生共同回顾本课，表扬与鼓励。
（2）师生呼别
2、要求：认真听讲、积极参与 四列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
△
散点
♀♀♀ ♀♀♀
♀♀ ♀ ♀
♀♀ ♀♀
♀♀♀ ♀ ♀
△
╳
╳ ╳
╳
╳
╳ ╳╳╳ ╳╳
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
△
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
散点
♀♀♀ ♀♀♀
♀♀ ♀ ♀
♀♀ ♀♀
♀♀♀ ♀ ♀
△
四列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
△
场地
器材 篮球1只、收音机一台
海绵球40只 安全保障 1.充分的准备活动。
2.课时提醒学生练习中注意练习的距离，注意练习顺序。
全课密度 内容主题密度 练习强度
31.9%左右 27.6%左右/20.5%左右 中
课后
小结 1、 运用游戏进行快速启动的练习，学生感兴趣。练习时，学生情绪高涨，你追我赶，达到了良好的教学效果。
2、 有较少的学生在练习中有抢跑、或按游戏规则进行练习的情况，一心想着比别人起跑快。经教师情景教育后有所改善。
《三四年级趣味体育》三年级30米快速跑
学习目标：
1.认知目标，使学生了解高抬腿在30米快速跑中作用；有80%的学生掌握快速起跑及起跑接加速跑的方法，做到快速启动，反应灵敏，提高快速奔跑的能力。
2.技能目标，有80%的学生掌握高抬腿动作要领，速跑中完成正确的动作。
3.情感目标，使学生体验乐趣，感受竞争，并形成快速跑的安全学练意识与培养学生团队合作精神。在快
学习内容：50米快速跑
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。
2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。
学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：积极摆臂，加快步频
难 点：跑的自然、放松、快速
教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、
4.以站立式起跑进行30米跑练习。
5.进行30米的追逐跑。
学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组 织：
三、放松自我
教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.以便让自己更好的下一节课学习.
组 织：在完成跑的队形上.
场地器材：田径场
课后小结：1.在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范.接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位.
2.在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象.在平时的练习中应该多多加强这方面的练习。
30米快跑游戏规则?
30米快跑游戏个人赛规则：先蛙跳10米，再加速跑完30米。小组赛规则：每组学生进行30米往返跑接力。
两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
接力跑是由几个人组成接力队，每人跑完一定的距离，用接力棒或接力带进行传递，相互配合跑完全程的项目。
30米快跑动作要领：
采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。
通过多种跑的练习，激发学生学习快速跑的兴趣，学会并展示起跑、摆臂、途中跑和冲刺的动作。掌握快速跑方法，发展位移速度，提高快速跑的能力，培养正确的身体姿势。
以上内容参考 百度百科-蛙跳