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有哮喘的人适合运动吗？
哮喘疾病是一种呼吸道疾病也是一种慢性疾病，一旦患上哮喘病患者非非常的痛苦总是感觉呼吸困难，有的时候做剧烈运动后会感觉整个人喘不上气，严重的甚至会造成生命的危险。所以就有人建议哮喘病人应该静养不要做剧烈的运动，也不要去干太重的体力活那么哮喘病人真的不适合运动吗？答案恰恰是否定的哮喘病人可以在力所能及的情况下做一些运动这样更有助于自己的身体健康，也能缓解哮喘情况的出现下面就给大家介绍一下哮喘病人该如何做运动并适合做什么运动。
一；游泳
不可否认的一点是激烈的运动确实会引发哮喘，那是因为在激烈运动的时候我们的呼吸频率大大增加使得呼吸道的热量和水分逐渐丧失，从而也就造成了哮喘的病发，可是游泳这项运动恰恰能够有效的治疗以及缓解哮喘这种病症，在游泳的过程当中我们的身体是在水中并且动作都不会太过激烈，而且热量和水分也不会过快的蒸发这也就不会使哮喘病情发作游泳更能够锻炼我们的呼吸功能以及心肺功能所以游泳是哮喘病人最应该进行的一种运动之一。
二；慢跑
在上文当中已经反复强调了哮喘病发的主要原因是因为激烈的运动和突然间的精神以及心态紧张所引发的，但是如果哮喘病人可以坚持每天进行45分钟到90分钟的慢跑，不但能够有效缓解哮喘的病情并且真的能够做到预防哮喘病的发生，人在慢跑的过程当中主要锻炼的是我们的心肺功能，并且在慢跑的过程当中我们要调整自己的呼吸这也是大大加强了我们呼吸道的健康能力，从而也就有效的防止了哮喘的发生。
三；骑单车
据有关研究数据表明，长期保持骑单车这项运动习惯的哮喘病人的发病率要比不运动的病人的发病率低上35~40%左右，而且骑单车这项运动在运动强度上没有那么大，并且对呼吸的要求也没有那么高而且也能够起到锻炼身体的作用，并且大大增加了身体的协调能力在一定程度上也增强了我们的呼吸功能所以骑单车也是一项哮喘病人应该去做的运动。
哮喘儿童能参加运动吗？
哮喘儿童是可以运动的，平时要注意加强体格锻炼，常去户外活动，增强体质，提高抗病能力。虽然运动可以诱发哮喘发作，但并非各种运动都会激发哮喘，有些哮喘息儿如能长期参加一些适当的体育锻炼还可减少激发哮喘的反应。
哮喘患者能进行体育锻炼吗？
引言：哮喘患者能进行体育锻炼吗？ 哮喘患者平时要注意的非常多，才能够有效的缓解哮喘病因，如果哮喘严重的话，可能会上不来曲折的时候就有可能导致窒息而死亡。所以哮喘患者在进行体育运动的时候，一定要注意相关的事项。因为运动的过程有强烈和缓慢的分别，而对于哮喘患者还是比较适合温和的锻炼比较好，而且哮喘患者在换季的时候，一定要注意对自己的身体的保暖做到最好。
一、哮喘患者的症状
哮喘患者的症状，很多人只是认为会咳嗽。但是其实哮喘患者还是有很多症状的，有的时候会憋气，甚至有的时候呼吸不动，这都是哮喘患者很容易犯的症状，而这个时候对于人正常的生活是有影响的。很多哮喘患者就是因为窒息而死亡，因为有的时候就是呼吸不动空气，而空气不足导致的窒息。所以哮喘患者在进行体育运动的时候，一定要选择轻微的体育运动锻炼身体，较有强度的体育运动是不适合哮喘患者的。
二、注意换季保暖
哮喘患者是一定要注意保暖的，因为在换季的时候有可能会出现咳嗽的情况，所以在这个时候，哮喘患者一定要注意自己的安全才是最重要的。如果不重视保暖的话，可能造成哮喘的加重，在某些时候可能会突然的咳嗽造成不能够呼吸，所以哮喘患者需要及时将药带在身上的。
三、体育锻炼的强度
哮喘患者在选择体育锻炼的强度是一定要非常注意的，并且哮喘患者还是不要进行剧烈的活动，进行一些散步慢跑都是可以的，包括快跑也是不可以的。所以哮喘患者一定要在规定的程度下进行体育锻炼才是最安全的，毕竟每个人的生命只有一次，而对哮喘患者来说生命更是比较脆弱的。
得了哮喘病还可以跑步锻炼吗
哮喘的患者不宜做激烈运动，但是可以做适当的运动。对于哮喘的治疗主要的目的是要让病人正常的生活、正常的运动。哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼，反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。
哮喘复发于夜间或清晨，常在接触到刺激性外源物时而诱发，患者常有胸闷、窒息感、咳嗽、呼气延长、喉中痰鸣有声，有如蛙鸣或拉锯声、痰粘量少、吐咯不利、甚者则张口抬肩、喘息、不能平卧、端坐则较舒、烦躁、面色苍白、唇甲青紫、汗出、呼气性困难。
严重的哮喘发作可持续24小时以上，发作剧烈，痰涎阻塞气道，呼吸困难，经治疗12小时以上不能控制者称为“哮喘持续状态”。哮喘发作缓解后，一般如常，但有些易 感冒 、恶风咯痰、纳呆、语言无力、体倦、腰酸、腿软、气促、形寒肢冷、失眠、多梦等症状。