本文目录一览：
- 1、男孩学什么特长可以增加自信
- 2、怎样在体育活动中提高孩子的自信心？
- 3、体育运动真的能建立孩子的自信吗？是如何建立的？
- 4、带孩子做什么运动可以锻练身体，还可以获得自信？
- 5、跆拳道作为一种奥运会体育项目，它给人们带来的好处有哪些呢？
男孩学什么特长可以增加自信
篮球和足球！！实话说我学了羽毛球，小提琴，国际象棋，乒乓球，游泳，素描，水彩，都学得很好，而且我学习好，却比不上一个会篮球或足球的人自信，一定要学篮球或足球啊，男的啊要帅才会有自信，而篮球足球动作潇洒，肯定会增加你的自信的！！但是最主要你自己觉得你可以，其实你就可以，世上无难事，只怕有心人！加油！
怎样在体育活动中提高孩子的自信心？
对于自我评价能力尚不成熟的孩子们来说，自信心的获得大部分是靠他人对自己的态度来形成的。尤其是父母和教师的言行对儿童的自信心有着很大程度的影响。在体育活动中，要注意寻找孩子的长处，采取多鼓励、少批评的方法。因此在运动中我们经常需要这样说：“你肯定能行”“你要相信自己可以做好”“试试看”“我相信以你的能力你是没问题的”。即使儿童完成得不好也要鼓励他们，如：“再来一次，好吗？”“你需要改进一下，就能完成得很好了”。这样能使缺乏自信心的孩子从中获得推动力，增强自信心。这样在家长和老师的逐渐引导、鼓励下，一些胆怯的幼儿也能积极地参加运动，逐渐变得自信起来。
另外，在开始运动时要教给孩子们比较简单的、他们可以完成的很好的动作，这样他们可以从中获得成就感和自信心。然后再慢慢增加难度，这样他们在不断超越自己的过程中也会逐渐培养自信心。不能一开始就让儿童进行很高难度的活动，要注意循序渐进。
例如，在教孩子原地颠排球时，如果孩子掌握不好的话，我们可以先给他做示范，然后手把手的教他，告诉他：“让我们一起把这个做好吧！”帮他理解颠球的方法，再鼓励他自己试试。在他克服自己的心理障碍，开始试着颠球时，我们应马上表扬孩子。当球掉下来了，要及时引导：“别急，慢慢来，先学着能颠两次球。”在反复鼓励下让孩子积极地练习，自己不断地实践、摸索，当孩子终于能颠好几次球后，他会充满成就感，并对自己能颠更多次球充满信心。这种信心也可以迁移到学习、生活中来。
体育运动真的能建立孩子的自信吗？是如何建立的？
自信是一个人自己相信自己能实现自己的愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。自信也是对自我力量的充分肯定。他有助于健康，真正的自信必定有勇气正视自己，真正的自信是与自卑无缘的。
一、在体育锻炼中如何培养学生的自信心和自尊心
1、让学生获取成功体验，体验成功的快乐，牢固树立自信心的远大理想研究证明，不断地让学生获得成功是培养和提高学生自信心的根本方法。因此，教师应尽可能给学生创造成功的机会和条件，让他们体验到成功的快乐。
2、为了使学生获得足够的成功以及由此而带来的积极情感体验，教与学应在教学中遵循“小步子”的原则，也就是给学生所制定和行为目标不可太高，必须适合他现有水平，然后把一个大目标分解成若干个小目标让学生分段逐步完成，并要完成后及时给予鼓励性的评价。每完成一个“小步子”就增加一份信心。三年二班的李某同学，由于身体发胖，导致行动缓慢，跑起步来上气不接下气，同学们都嘲笑他，而他又受不得一点委屈，便经常赌气不跑。
3、这样一来，他不仅与同学相处不好，身体素质也越来越差，成了位名副其实的体育落伍生。对这样的孩子，只有帮其树立起锻炼好身体的信心，培养对体育锻炼的兴趣，才能不掉队。于是，我一方面做全班同学的思想工作，端正同学们对他的不正确认识的态度；另一方面，我对症下药，先引导他参加自己感兴趣的足球活动小组，又教他学会简单的跳绳。同时，我在日常活动中，有意识地把他带到身边―起活动，让他尽情地玩耍，以增强体质。在体育课上，我根据他的身体状况，有针对性地降低对他的要求，使他能够完成预期的任务，逐步提高学习兴趣。
4、确定具体的目的和任务是激发个体自身动机的有效手段，如果制定的目的和任务不切实际，不能使学生获取成功体验，他或她就会对自己持怀疑态度。所以目的任务的确定应从学生的最大可能性出发，不能超越这个可能性。实践证明，一个明确而令人信服的目的和任务，会激发学生的运动才能。
二、让学生对体育学习目标、意义和结果有充分的认识能力
1、 体育锻炼是促进身体健康的重要途径。要课内外有机结合。在教学中，一方面要安排充分的时间让学生进行身体练习，以促进体能发展；另一方面要通过教给学生进行锻炼的手段和方法，让学生自主地进行体育锻炼，不断提高自学自练的能力，提高身体健康水平。在教学中，还应使学生学会能够根据自己的体能状况、年龄特点、工作环境、季节特征等条件选择练习内容，安排练习的强度和密度。在发展体能的教学中，不仅要教给学生体能的锻炼方法，而且要引导他们将这些方法应用于实践。
2、体育实践与理论知识指导相结合。应注重理论知识的指导。给学生讲授身体健康的有关内容，指导学生学会科学地锻炼身体，培养学生体育与健康的意识以及体育锻炼的习惯，使锻炼身体、增进健康成为学生的自觉行动。
带孩子做什么运动可以锻练身体，还可以获得自信？
我们都知道，对于一些孩子来说，他们也是应该去做一些体育锻炼的，因为这样的话也会让他们运动，自己的身体对于他们自己来说也是能够让他们获得自信的，对于现在一些孩子来说，他们就是缺乏这样一种运动的意识，所以才会让他们的身体面临着一些机能的退化，对于这样的一些情况，大家应该特别的重视，不然的话很有可能会对于自己的身体造成非常严重的影响，他们面临着这样一种情况的时候，大家一定要对这样一种情况特别的重视。有一些孩子，他们通常做运动的时候都会特别的不注意，所以才会产生这样一系列的问题。
那么对于孩子来说，做什么样的运动可以锻炼自己的身体，还能获得自己的自信呢？那么通常就是能够通过跑步的这样一个问题，因为我们都知道，跑步对一个孩子来说是一个非常简单的运动项目，而且对于每一个孩子来说都是可以去做的。那么对于这样的一个情况，的确是能够让孩子通过这样一个运动方式去锻炼自己的身体，让自己获得更多的自信，通过这样的一种行为，的确是能够让这些孩子，他们在面对着跑步的同时，能够排泄掉自己身上的一些新陈代谢的废物。而且能够通过这样的一些事情，让自己到达一个比较高的态度当中，这样也能够让他们感觉到，通过这样的一些事情会让自己变得更加的自信。
因为他们在跑步之后能够让自己变得非常的轻盈，让他们的身体看起来更加的有力量，这样的话也会让他们整个人更加的容光焕发。这样对于自己来说也是非常好的一个方面，有许多孩子，他们就是因为通过长时间的体育锻炼，也就是跑步能够让自己变得非常的好看，而且自己的皮肤状态越来越好，这对于他们来说也是一个不错的提升。不仅是他们的外貌，更重要的是他们精神方面也是能够得到一定的提升的。
所以对于这样的一个体育锻炼的确是能够帮助孩子锻炼身体的同时，还能够让他们获得更多的自信的。而且我们都知道做俯卧撑这件事情对于许多孩子来说也是可以去做的一个体育锻炼，因为这样一个体育锻炼不仅能够锻炼自己的手臂，还有自己的腹部的一些肌肉，让自己看起来更加的紧实，而且更重要的是会让自己的体魄变得更加的好看。这样的话会让自己有着更好的魅力，对于自己来说是一个不错的追求，也会让自己获得更多的自信。
跆拳道作为一种奥运会体育项目，它给人们带来的好处有哪些呢？
一、学习跆拳道的七大好处
1、能使孩子身高增加，肌肉发达
由于跆拳道是有氧运动，改善血液循环，同时运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。
2、增强心肺功能，促进血液循环
孩子在跆拳道训练过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，增强了呼吸器官的功能，对常见呼吸道疾病的改善起着良好的辅助作用。可使孩子肠胃蠕动增加，肠胃消化功能增强，增加食欲，身体吸收更好。
3、增强免疫力，预防小疾病
跆拳道强调忍耐克己，很多时候会带室外进行训练，为帮助能承受外界环境变化的刺激，肌纤维和呼吸道不断收到训练和刺激，增强了耐力和肺活量，随着长期的训练对外界的反应更是敏感。当自然因素发生变化时，孩子的身体就能迅速而准确的自我调整，式身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒和生病。
4、促进智力发育
跆拳道本身重视左右肢体协调性训练，因此跆拳道中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激信号传给脑部，使大脑对动作反应更加灵敏，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
5、可塑造儿童性格
跆拳道的训练不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。跆拳道的日常行为规范的练习能帮助孩子克服不良习惯，使孩子的性格开朗，活泼，乐观。
6、跆拳道是孩子健康的最佳良药
跆拳道运动防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加跆拳道训练的孩子肌肉比较有力，关节灵活，体态匀称，动作协调优美，对自己比较有信心。
7、适合孩子心理，身体的全面发展
孩子的心理发展具有很大的年龄性。所以对不同的年龄阶段，练习跆拳道能够使孩子的心理素质得到很大提升。每个孩子都有他们的体质基础和生理基础，跆拳道竞技可以锻炼孩子的意志，品式能够磨练孩子的耐心，特技能够给孩子带来自信。