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体育课活动关节的意义(体育课的重要意义)

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关节在运动中的作用

支点作用。当骨骼肌接受神经传来的刺激而收缩时,牵动骨骼绕关节运动,于是躯体产生了运动。在此过程中,骨骼起到杠杆作用,关节起到支点作用,肌肉起到动力作用。

骨与骨之间的连接称骨连接。骨连接又分为直接连接和间接连接,关节是间接连接的一种形式。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面上覆盖着一层光滑的软骨,可减少运动时的摩擦,软骨有弹性,还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织,把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层,内层为滑膜层,滑膜层可分泌滑液,减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙,正常时只含有少许滑液。

有些关节还有一些辅助结构:如韧带是连结骨与骨之间的结缔组织束,成为关节囊的增厚部分,可加强骨连结的稳固性;关节盘或关节半月板是位于两关节面之间的纤维软骨,能使两骨关节面的形状相互适应,减少运动时的冲击,有利于关节的活动。关节在肌肉的牵引下,可作各种运动。

关节在人体运动中的作用是什么?

关节是由关节软骨、关节囊及关节腔构成。关节软骨位于构成关节的骨端表面。关节囊是一种致密纤维组织,包在关节外围,形成一个封闭的关节腔隙。关节囊内侧面有一层薄膜,叫滑膜。滑膜能分泌滑液,润滑、营养关节软骨。

关节软骨的特点

关节软骨位于关节表面,是一层透明组织。关节软骨非常光滑。在关节滑液的作用下,关节软骨间的摩擦系数非常小,仅有0.002,比钢轴承的活动容易100倍。

关节软骨无血液供应,它的营养完全来自滑膜分泌的滑液。滑膜分泌的滑液中的营养成分靠关节面之间的挤压进入软骨。所以,关节软骨的营养不仅取决于滑膜分泌正常的滑液,还取决于关节的运动。关节的运动能使滑液中的营养成分挤压进入软骨中。关节长期石膏固定,关节软骨的营养障碍,会发生退行性变。

中老年人要经常充分活动关节,让关节面软骨各部分都受到力的刺激,有利于关节软骨的润滑和营养,对于防止关节退行性变是很有意义的。

关节软骨一旦损伤就不易愈合。并且,因关节面不光滑,会进一步加快关节退变,出现骨性关节病。因此,要重视关节的保护。

关节软骨的功能

在出生后关节的生长、发育是由关节软骨完成的。关节软骨向心性增殖、肥大,进而基质钙化。这样,关节不断育、增大,以适应人体生长、发育的需要。出生后关节软骨损伤会导致关节发育障碍。

成年后关节软骨的主要作用是:

①承受力学负荷人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节软骨能将作用力均匀分布,使承重面扩大。这样,不但能最大限度地承受力学负荷,还能保护关节软骨不易损伤。

②润滑作用关节软骨非常光滑,关节运动时不易磨损,并且,活动灵活、自如。关节软骨能维持人——生的活动而不损伤就是因为有良好的润滑作用。在关节滑膜有病变时,如类风湿性关节炎等,滑液分泌异常,失去正常的润滑作用,影响关节功能及关节软骨的营养。

人在工作之前先活动一下关节,使关节充分润滑,能增加关节的灵活性,防止关节软骨损伤。

③力的吸收人在一生中从事很多剧烈活动而不损伤关节,原因之一就是关节软骨有力的吸收作用。

关节软骨不但光滑,还有弹性,能够最大限度地吸收、缓冲应力作用。关节软骨损伤后力的吸收作用降低,关节损伤、退变会进行性加重。

关节在运动中起到的是什么作用?

你好,关节是骨与骨相接之处。能伸屈旋转活动的为活动关节,不能伸屈旋转活动的为不动关节。关节是差别生长、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。而关节在任一特定时间内的主要功能取决于关节所处的位置和个体的年龄大小。关节的分类体系从简单的系统到较复杂的系统不等

  • 评论列表:
  •  绿邪惑心
     发布于 2022-07-15 18:29:39  回复该评论
  • 作用是: ①承受力学负荷人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节软骨能将作用力均匀分布,使承重面扩大。这样,不但能最大限度地承受力学负荷,还能保护关节软骨不易损伤
  •  可难软酷
     发布于 2022-07-15 08:35:27  回复该评论
  • ,形成一个封闭的关节腔隙。关节囊内侧面有一层薄膜,叫滑膜。滑膜能分泌滑液,润滑、营养关节软骨。 关节软骨的特点 关节软骨位于关节表面,是一层透明组织。关节软骨非常光滑。在关节滑液的作用下,关节软骨间的摩擦系数非常小,仅有0.002,比钢轴承的活动容易100倍。 关节软
  •  北槐辞慾
     发布于 2022-07-15 12:09:47  回复该评论
  • 本文目录一览:1、关节在运动中的作用2、关节在人体运动中的作用是什么?3、关节在运动中起到的是什么作用?关节在运动中的作用支点作用。当骨骼肌接受神经传来的刺激而收缩时,牵动骨骼绕关节运动,于是躯体产生了运动。在此过程中,骨骼起到杠杆作用,关节起到支点作用,肌肉起

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