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你好 体育生去体考应该准备些什么东西 比如吃的 用的 穿的
但是我自己体考的时候，准备了两套衣服，两双鞋子，最好有一个大一点的书包，准备一点水，水里面必须加了葡萄糖，考试期间最好不要吃爱拉肚子的东西，例如，辛辣物，或者是冰的，这些都是不能的，睡的地方一定要安静，这样有助于睡眠，晚上应该放松，大家一起打打牌，聊聊天什么的，睡觉不能太晚，最好十点开始睡，大概十点半或者十一点就可以睡着了，这样第二天的精神也就很好，早上做点热生运动，压压腿什么的，最好去早一点，看看人家的比赛，或许对你有帮助，考试的时候不要太紧张，就像平时练习一样的，就是人多了一点而已，尽量心态放平就行了，还有最后一天考的是三级跳和八百米，先是三级跳接着立马就是八百米，这是时间也很短，你得立马补充能量，喝点葡萄糖的水
高中体育生训练需要买什么东西
体育生需要买训练鞋，沙袋，绷带，药物，护腕等物品。
新生开学必备物品
1、洗护用品：牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾。
2、家里的钥匙。
3、自行车。
4、各物件的发票和保修单。
5、锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机)。
6、多用插座1个。
7、手电筒、应急灯。
体育教育
体育学类本科专业培养德、智、体、美全面发展，具有高度的社会责任感、较好的科学和文化素养，具备现代教育、健康理念，系统掌握体育学基本理论、基本技能和基本方法，富有创新精神。
具备一定的体育科学研究能力，具有创业意识，具备一定的创业素质和创业能力，能够从事群众体育事业、竞技体育事业、体育产业相关工作的应用型人才。
体育教育专业的学生必须掌握现代教育教学理论与方法，以及学校体育课程与教学、课外体育锻炼、训练水平和竞赛管理、组织的基本理论与方法，具备一定的运动技能和较强的体育教育教学能力，能胜任学校体育工作。
各高校应在基本培养目标和分专业培养目标的基础上，根据学校自身条件和办学特色，深入分析经济社会发展需要和学生未来发展需求，制定合适的、细化的专业人才培养目标，建立必要且有效的定期评价机制，适时调整专业发展定位和人才培养目标，以适应经济社会和体育事业发展需要。
体育考试前吃什么东西最好？
考生需要补充更多的葡萄糖，因为他们在运动中消耗更多的能量，尤其是长跑，需要很长时间，消耗很多。因此，赛前一周的饮食尤为重要。考生可以多吃牛奶、鸡蛋、牛肉和一些营养丰富的食物，这样可以增强体质。另外，考生在考前要注意多吃富含维生素的水果蔬菜。
体育考试要求考生有充足的体力，所以在体检当天，早餐不要吃太多，最好集中在容易消化、热量高的食物上。此外，你需要多吃水果来补充身体所需的维生素。
但需要注意的是，在饮食的选择上，最好不要吃牛奶、巧克力、碳酸饮料等高脂肪、难消化的食物，这样会增加考生的身体负担。
体育考试前需要注意什么？
对于想要参加体育考试的高中生来说，早餐是非常重要的，所以一定要吃，但是注意不要吃太多，适量吃就好。平时可以多吃水果，既能补充维生素，又能防止因为考试紧张而生气的问题。
参加体育考试的考生要注意考前一天，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，以免第二天出现胃部刺激和腹泻或胃部不适。考生尽量在家吃饭，不要在外面吃，尤其是路边摊的零食。
参加体育考试的考生要在考前准备一些可以补充糖分的饮料，可以是糖水，也可以是淡盐水。这样，如果考试后出现虚脱，可以多喝点，加快身体机能的恢复。另外，考试期间多次少量喝水，不要等到口渴了再喝水，这样喝水可以润喉，帮助你放松。但是考试期间不要大量喝水，避免上厕所。
中考体育要带什么东西呢？？
1.体育考试前两天一定不要泡热水澡（温水澡即可），以免影响体能发挥。泡热水澡会使身体的肌肉达到完全放松的状态，放松后的肌肉起码需要两天才能完全恢复到兴奋状态。考生考前一两天泡热水澡，身体很难兴奋起来，导致肌肉力量不够，从而影响体育考试成绩。
2.考前两到三天，应注重身体的需要和营养搭配:考试期间禁食过油腻食品,和刺激性较大食品。注意饮食安全，吃好早餐，千万不要空腹参加考试。
建议早餐:牛奶，全麦面包，鸡蛋。
建议喝水:葡萄糖水，红牛（考前40分钟左右）、矿泉水，忌冷饮和碳酸饮料。
运动后：宜饮矿泉水并控制在200毫升左右，以利于身体各机能的恢复。忌大量喝水，忌喝冷饮和碳酸饮料。
3.
提前准备好考试证件及适合运动的衣物鞋袜，如果早上有些冷,可以先披上外套，不要携带钥匙、硬币等可能造成意外损伤的东西。尽量不要带贵重物品。
4.一定要认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更要充分做好准备活动，让你进入考试状态。辅助药：活络油，松节油。
5.
在检录前要上好厕所，检录后要紧跟团队，不能东奔西跑。换考选项时，记得带好随身携带物品。
6.尊重裁判和工作人员，注意礼貌，给他们留下好印象。
7.考试期间:
防怯场、稳心态、慢放松、重保温。
8.
跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。（记住：一定要冲过终点后才能减速）。跑到终点后要继续走一下，不要立即蹲下或躺下。大家要互相帮助，互相鼓励。
9.准备活动时、考试项目结束后应及时穿上外套以防着凉。考试结束应及时换掉汗湿的衣服。
10.如迟到或遇到其他意外情况，不必紧张，及时与带队老师或班主任联系。
体育考试前吃什么东西比较好？
要以容易消化的高热量食物为主。
1、牛奶是必备品，中考体育考前一定是要经过大量的体能训练的，训练过后是一定要多补充一些能量的，鸡蛋和牛奶是最好的搭配，但是不建议吃煎蛋，建议吃煮鸡蛋，清淡一些还是比较好的。
2、多吃豆制品比如：豆腐、豆芽、干豆腐这类的食品，蛋白质中的赖氨酸有增强体质的作用。每日一个蛋、两杯奶，3两肉或鱼，4两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。
3、蔬菜营养均衡搭配，蔬菜和肉类也一定要搭配的合理，饮食要兼顾平衡，注重多样化食物的搭配合理可以帮助提高营养的吸收效率。
体育考前饮食注意事项
1、考前注意补充足够的营养
考前营养一定要注意补充足够，由于中考体育考试的时候可能天气已经比较炎热了，考生一定要注意不要吃一些过于油腻的东西，会给自己的训练增加负担，多吃一些清淡的食品。
2、多喝水
每天都要保持有一个充足的水分，由于训练期间是会流大量的汗液的，如果水分补充的不够充足是会导致自己的体能下降的，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮料里含有大量的糖分，不仅不会帮助自己的身体恢复还会增加负担，参加体育考试的考生一定要注意一下。
3、多吃果蔬，补充维生素
夏天天气炎热，体育考试前一定要注意多为自己的身体补充一下能量，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
以上内容参考：人民网-专家支招中招体育考试