本文目录一览：
- 1、中考跳绳应该用什么绳子？
- 2、哪个跳绳的牌子比较好？
- 3、跳绳推荐哪个品牌好？
- 4、兰州中考体育跳绳是什么品牌
- 5、什么牌子的跳绳最好
中考跳绳应该用什么绳子？
中考跳绳一般都是教育局采购发放到考场的，不过各地区也不一样。建议你可以买个训练版的中考跳绳，恒康佳业牌子的，是国家标准版的中考跳绳，现在基本都是用这个牌子。
跳绳规格尺寸有两种，一种是长度为2600—2800mm，直径在6—7mm，重量在60—80g之间，另一个标准是长度为2800—3000mm，直径为7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的标准为140—170mm，握手柄的直径为26—33g，两个握手柄的重量在70—90g之间。
中考跳绳合格标准：满分是一分钟跳绳180个，一分钟跳103个及格也就是60分。
训练中考跳绳的方法
1、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到六十次。
2、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。
3、计数跳：不限定时间，但是一定要跳到规定的数值，目的在于训练下肢耐力和协调性。
4、花样跳绳：交叉跳、绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等，目的在于训练跳绳的稳定性和下肢的综合跳跃能力。
5、辅助训练：利用空余时间多做“踮脚尖”这个动作，来增强踝关节的韧性和力量;模拟跳绳练习，就是空手跳，目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。
哪个跳绳的牌子比较好？
1、龙花（专业竞技跳绳研发与生产企业，国家优秀专利产品，跳绳十大品牌，广东汕头和盛竞技跳绳有限公司）。
2、祖迪斯（国际体育用品品牌，国内外最具竞争力的最大体育品牌之一，跳绳十大品牌，广东麦斯卡体育用品有限公司）。
3、迪卡侬（于1976年法国，世界著名运动用品品牌，跨国大型企业，十大跳绳品牌，迪卡侬（上海）体育用品有限公司）。
跳绳推荐哪个品牌好？
下面就来为大家整理十大跳绳品牌吧!
1、龙花(专业竞技跳绳研发与生产企业,国家优秀专利产品,跳绳十大品牌,广东汕头和盛竞技跳绳有限公司)
2、祖迪斯(国际体育用品品牌,国内外最具竞争力的最大体育品牌之一,跳绳十大品牌,广东麦斯卡体育用品有限公司)
3、迪卡侬(于1976年法国,世界著名运动用品品牌,跨国大型企业,十大跳绳品牌,迪卡侬(上海)体育用品有限公司)
兰州中考体育跳绳是什么品牌
应该就是普通的
跳绳的话是什么样的牌子，都不影响你的跳绳效果。
一般好的跳绳有：
1、龙花（专业竞技跳绳研发与生产企业，国家优秀专利产品，跳绳十大品牌，广东汕头和盛竞技跳绳有限公司）。
2、祖迪斯（国际体育用品品牌，国内外最具竞争力的最大体育品牌之一，跳绳十大品牌，广东麦斯卡体育用品有限公司）。
、迪卡侬（于1976年法国，世界著名运动用品品牌，跨国大型企业，十大跳绳品牌，迪卡侬（上海）体育用品有限公司）。
什么牌子的跳绳最好
1、龙花（专业竞技跳绳研发与生产企业，国家优秀专利产品，跳绳十大品牌，广东汕头和盛竞技跳绳有限公司）。
2、祖迪斯（国际体育用品品牌，国内外最具竞争力的最大体育品牌之一，跳绳十大品牌，广东麦斯卡体育用品有限公司）。
3、迪卡侬（于1976年法国，世界著名运动用品品牌，跨国大型企业，十大跳绳品牌，迪卡侬（上海）体育用品有限公司）。
4、阿迪达斯Adidas（创立于1948年德国，全球领先的大型体育用品制造商，世界知名体育运动品牌，阿迪达斯（中国）有限公司）。
5、铁人（江苏省著名商标，江苏省名牌，专业设计／制造／销售中高档健身运动器材的中外合资企业，南通铁人运动用品有限公司）。
6、强力（始于1987年，中国驰名商标，福建省著名商标，国内领先的网羽运动装备品牌，福建省强力体育用品有限公司）。
参考资料来源：百度百科-迪卡侬
参考资料来源：百度百科-跳绳