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四川省篮球体育高考考什么(四川体育高考考哪些体育项目)

本文目录一览:

高考体育考哪些,只考哪些学科。我是篮球选的。

只有体育类的考生才考体育,和艺术类相似。每个省份都有自己的体育类统考科目和大纲。

以四川体育考试为例:

身体素质三项必考:100米跑、立定三级跳远、原地推铅球;

专项技术在以下项目中任选一项:200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、110米栏(男)、100米栏(女)、跳高、跳远、三级跳远(男)、铅球、铁饼、标枪、体操、足球、篮球、排球、武术(套路)、游泳、艺术体操(女)、健美操、乒乓球。

四川高考体育都考试哪些项目?

3、篮球⑴测验项目 ① 助跑摸高(10分) A测验方法: 助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。 B评分标准: 满分10分,其达标成绩详见评分表。 ②往返运球投篮(12分) A测验方法 由球场右侧边线中点开始,面向球篮用右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还用右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还用左手运球回到原起点,同样重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。每人做两次,计其中一次最佳成绩。 要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。 B评分标准 按其计时成绩评分,满分为12分,详见评分表。 ③ 投篮(10分) A测验方法 以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时,考生在弧线处作跳投,并开始计时:投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续做一分钟(女生投篮可作定位投,也可以跳投)。 要求:必须向上起跳投篮,否则不算投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。 B评分标准 按其1分钟内投中次数计分,满分为10分,详见评分表。 ④ 比赛(全场或半场8分) A测试方法:

该文章转载自无忧考网:

高考篮球体育生考什么?

高考篮球体育生主要有五项考试内容。一、定点投篮:一分钟内投八球,考验投球技术及其稳定性。二、助跑摸高:任意助跑,两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。三、综合运球:在规定时间内完成运球和过障碍,成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。四、篮球比赛:一场任意组队比赛,主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性,可对篮球比赛团队的理解配合。五、身体指标:这就主要考验考生的身体素质,例如身高、体质、体态等方面。

①助跑摸高

助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。

②往返运球投篮

由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表

要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。

不及格:动作不正确、不熟练、不协调。

③投篮

以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再投篮,连续做一分钟,投篮方式不限。要求:投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。

④全场(或半场)比赛

根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定,评定的内容有:

a.个人攻击能力:观察进行技术运用的合理性和熟练度。重点看投篮、突破和传接球。

b.防守能力:观察个人防守和协同防守能力。

c.战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。

体育生高考考哪些科目?

体育生高考科目如下:

田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中,田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏。

跳高、跳远、三级跳远、男撑竿跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。

                                 

高考体育考试项目分为:身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女),考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

其中第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目,主要侧重于田径类项目,有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。100米跑步时启动要快,压枪跑,到终点的时候不减速,冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力,脚后尽量不要着地。要注意呼吸,100是短跑,本身就是无氧运动。从起跑就要全力加速。

800米比赛要注意,跑前半个小时补充一下水分,等到800米跑的时候,肯定血液会出汗黏稠。另外,运动服尽量选择用速干种类,可以在运动过程中保持身体的舒适度。跑步时利用雁群破风原理,前四百米,紧跟前面的人后面,利用前面的人来破风,来降低空气阻力。运动的过程当中,要保持呼吸的节奏,能不用口就不用口呼吸。最后20米,要冲刺的时候,加速爆发。

第二个考试部分是辅助技术项目,这部分项目的考试内容主要是学生对于一些运动项目的基础技能考察,包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾,越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。这些考试内容并不是要求学生全部选择,而是只选择其中一个项目作为自己的考试项目。这些运动项目一定要注意平时的技巧练习,一定要按照标准动作进行训练,这样才十分有效。

                                 

体育生考前建议:

1.准备活动的时间安排

根据考试项目的需要,开考前一个小时可以开始做热身活动,要注意按照自己的分组计算热身时间,统筹安排。若热身活动和考试的间隔的时间太短,体内的能量合成速率低,热身的效果一般,达不到最好的迎考状态。

2.热身活动后的保暖

考虑到体能的恢复、气温、热身场地受限等因素,考生应随时保持身体的热度,避免在休息的过程中,肌肉因温度降低而出现肌肉惰性,头部的保暖尤为重要。

3.热身的强度和兴奋度

热身的强度要根据个人情况,随机应变,做出及时的调整。若体能状态好、兴奋程度高,要注意不可热身过度;若体能状态一般,心理包袱重,注意适当提升热身强度,提高身体和精神的状态。

  • 评论列表:
  •  辙弃柠木
     发布于 2022-07-15 06:25:36  回复该评论
  • 补充一下水分,等到800米跑的时候,肯定血液会出汗黏稠。另外,运动服尽量选择用速干种类,可以在运动过程中保持身体的舒适度。跑步时利用雁群破风原理,前四百米,紧跟前面的人后面,利用前面的人来破风,来降低空气阻力。运动的过程当中,要保持呼吸的节奏,能不用口就不用口呼吸。最后20米,要冲刺的时候

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