本文目录一览:
- 1、小升初体育考试项目及标准是什么?
- 2、体育测试成绩标准是什么?
- 3、试述教育部、国家体育总局学生体质健康标准测试内容、评定标准、实施方法
- 4、篮球体育高水平测试的项目是什么?各项的标准是什么?
- 5、篮球选材常用的生理测评指标有哪些
- 6、评定少年篮球基本功训练水平的指标都有哪些
小升初体育考试项目及标准是什么?
小学升初中考试体育项目及成绩要求如下:
1、肺活量:男生要求达到2500,女生要求达到2100。
2、50米跑:男生要求达到8.6s,女生要求达到9s。
3、坐位体前屈:男生要求达到9,女生要求达到12.9。
4、一分钟跳绳:男生要求达到135,女生要求达到136。
体测说明:
不仅在小学阶段重要,升入初中后更重要,中考时体育考试为40分,其中现场考试30分,过程性考核10分。
考试项目:男生1000米跑和女生800米跑。
选考项目:男生可在引体向上或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。女生可在一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。
男、女生都要从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物3个项目中选择其一。
各位家长要让孩子从小学就开始加强练习,养成体育锻炼习惯,否则中考时会很吃亏。
体育测试成绩标准是什么?
体考评分标准有身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑;辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)和专项技术项目。
定量指标评分要求:各项目考试测量(计数、计时)人员不得少于3人,打分依据项目评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计0分。
体育测试评分标准:
1、测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。
2、测试学生的体重,与身高测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。
3、测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。
4、立定跳远,测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
5、坐位体前屈,测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
试述教育部、国家体育总局学生体质健康标准测试内容、评定标准、实施方法
内容有:身高、体重,身体机能类中的肺活量等;标准为:从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合;实施方法为:每个学生每学年评定一次。
《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。
每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1~6)。特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
扩展资料:
《国家学生体质健康标准》促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统,该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能,并定期向社会公告。
该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务,向学生提供了个性化的身体健康诊断,使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼。
参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准
篮球体育高水平测试的项目是什么?各项的标准是什么?
技术、体能测试说明
一、全场运传接球投篮
(一)测试方法:在标准篮球场(28米乘以15米)进行测验。球员站位(端线中点处)及移动路线如图所示。▲为标志杆,①和②为同队球员,发令的同时开始计时,运动员按图示的路线用右手运球,绕过标志杆B后,用体前变向换左手运球,当绕过标志杆C脚接触前场地面后,立即用双手胸前传球将球传给①再绕过标志杆D后接①的回传球用右手上篮,中篮后用左手运球立即按原路线返回,运球绕过标志杆D后用体前变向换右手运球,绕过标志杆C传球给②,再绕过标志杆B接②的回传球用左手上篮,往返3次。
(二)要求:
1、每人测一次,运传球不能走步、两次运球或脚踢球。
2、必须按规定方式运传球和投篮。
、必须绕过中圈的标志杆后才能传球。
4、同队接传球球员不能越出规定的区域(传球区为3x5.8m)接传球。
5、第一次往返用低手上篮,第二次往返用高手上篮,第三个往返用反手上篮。每当不中篮时必须补中(补篮方法不限)才能返回。
6、违反要求时,裁判员立即鸣哨,并结合口语明确指出违例地点,球员必须退到指定地点继续进行测验(计时表不停),直至完成测验
3、必须绕过中圈的标志杆后才能传球。
4、同队接传球球员不能越出规定的区域(传球区为3x5.8m)接传球。
5、第一次往返用低手上篮,第二次往返用高手上篮,第三个往返用反手上篮。每当不中篮时必须补中(补篮方法不限)才能返回。
6、违反要求时,裁判员立即鸣哨,并结合口语明确指出违例地点,球员必须退到指定地点继续进行测验(计时表不停),直至完成测验。
二、60秒多点移动投篮
(一)测试方法:
1、在标准篮球场的半场进行测验。测试球员和同伴球员站位及移动路线如图所示。
2、在与篮板沿面的0度角、45度角、90度角方位距篮圈中心点下投点分别划1.5米、4.25米、6.25米的三条线(线长度为1米 ),共九条线(如图所示)。
3、测验时用1个球,先从0度角开始,由内向外投篮,每条线后为一个投篮区,每投篮区投篮一次;按0度、45度、90度依次进行。
4、在1.5米、6.25米投篮区,投篮后自抢篮板球并运球至下一个投篮区;在4. 25米投篮区投篮后自抢篮板球,并将球传给篮下端线外协助球员,然后无球快速跑向6.25米投篮区转身接同伴球员传的球投篮。
5、重复进行直至时间终了。
(二)要求:
1、测试球员测一次。开始投篮瞬间,必须至少有一脚踏入投篮区投篮,投中才有效;脚踩或越过线条投篮,投中无效。
2、在1.5米、4.25米、6.25米投篮区中篮分别计为1、2、3分。
3、测验中不得走步违例。协助球员必须站在端线外接传球,且其移动范围不得超越限制区与端线的交点处。
4、在1.5米、4.25米投篮区投篮必须采用跳投方式,在6.25米投篮区投篮可以采用原地投篮方式。
三、全场综合运球上篮
(一)测试方法:
1、在标准篮球场(28米x15米)进行测验。
2、B、D两点位于分别距边线和端线3米处,C点位于中圈中心,E点位于罚球区第一分位线处,F点位于罚球线的中点。
3、球员持球在A点,听到口令(同时开表)用右手运球,依次在B点前做后转身运球,换左手运球到C点前(至少一只脚踏入中圈)做胯下变向换成右手运球,过C点后(不能两脚都出中圈)做右手胯下变向运球,用左手运球到D点前做后转身运球,换右手运球按逆时针方向运球绕过E点跑向C点,在C点前(至少有一只脚进入中圈)做右手背后变向运球,再用左手向F点运球,在F点前(至少要有一只脚进入圆圈)做左手背后变向运球上篮,球体中部通过篮圈停表。
(二)要求:
1、每人只测一次。须按规定方法、规定路线、规定区域内完成运球。
2、不得两次运球或走步(出现情况,须扣时间)。
3、碰倒点处障碍物时,须立即复原位。
四、20秒卧推
(一)测试方法:球员由屈臂卧杠(不限握距)触胸部毛巾(垫毛巾,裁判员准备并放置)开始,听计时员信号,按要求完成标准卧推,直至计时员喊停为止。
(二)要求
1、男球员30公斤(13岁球员25公斤),女球员25公斤(13岁球员20公斤)。记录球员在20秒之内所能完成的卧推次数,以重量负荷与卧推次数的乘积来计算总重量。
2、推起杠铃时手臂要完全伸直,放下时杠铃要贴近毛巾。达不到卧推动作规格的,裁判员不记其次数。
3、球员测试时,要有两名裁判员站其两侧给予保护。
4、只测一次20秒时间。
篮球选材常用的生理测评指标有哪些
科学选材是一项严肃而细致的工作,不是简单的体格检查,它是在较长时期内,分阶段、分层次、有步骤,从儿童少年到青年、成年,从初级到高级,层层选优、步步检测的一项系统人才培养过程。
家系调查,人类遗传学规律表明,人体运动方面的各种性状的优势,在一定范围内受遗传因素的制约。所以在选材中,要通过对家系的调查,并运动遗传学的方法来分析和评价被选运动员运动能力的发展潜力,提高预测的准确性。
生长发育状况调查,体格检查,包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿液及个人病史 8 个方面的调查,其结果基本能够较全面地反映被选者地健康情况,可以作为选材依据。
①肌肉系统:测量体重是否在正常的范围之内 , 检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致 , 注意两侧肌群发育对称性;测定握力、背力 , 并用正常的标准予以评价;测定仰卧起坐 , 评定腰腹肌群的发育水平。
②骨髓系统:评价骨骼的发育水平 , 看其身高是否达到项目要求的高度;在立正站立姿势下 , 观察肩、髋及四肢的发育是否对称;观察胸廓是否正常 , 是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形;检查脊柱生理弯曲线是否正常,有无前曲、后曲或左右侧弯;检查上肢外展内收、外旋内旋 , 手腕活动功能是否正常;检查下肢是否是 X 型腿、 O 型腿或对线不正 , 检查是否扁平足等。
③心血管系统:检查心律是否正常、心音是否正常 , 有无收缩期或舒张期杂音等;检查血压是否在正常值范围内 , 一般收缩压不超过 140 毫米汞柱 , 舒张压不高于 90 毫米汞柱。
④呼吸系统:测量肺活量、肺通气量 , 做胸透以排除胸部疾病。
⑤肝功能检查:排除肝脏疾病。
⑥进行血常规和尿常规检查:看其是否在正常范围内。
⑦发育程度的鉴别与分型:
A 发育程度的鉴别。骨龄鉴别法。
B 发育程度的分型。
指距-身高。指距-身高指数是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值,此数值越大,说明手臂越长,对于用手来控制、支配与争抢球的篮球运动来说优势就越大,这个指标也是篮球运动重要的形态学指标之一。
去脂体重。又成瘦体重,它不仅反映儿童、少年的生长发育情况,也反映他们的营养状况。体脂成分越高,说明人体中肌肉含量越少,预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低;如果体脂成分过低,则说明营养不良,发育会受到影响或延迟。一般来讲, 8 - 12 岁期间,男子体脂百分比为 10 - 12 %,女子为 13 - 15 %;在 13 - 18 岁期间,男子为 12 - 15 %,女子为 13 - 18 的范围内均为正常。体脂控制在正常水平,既有利于生长发育,又有利于训练。
克托莱指数 ( 体重 / 身高× 1000) 指标。克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标。篮球运动员需要较大的体重以利于对抗,但又不能影响快速灵活地在移动中完成技战术行动,所以篮球运动员既要求体重大、脂肪少,又要匀称而强壮。
运动素质是技战术实现的物质基础。素质提高的程度不仅关系着运动训练的效果,而且决定着运动员运动水平提高程度以及可以达到的最终高度,素质类测量一般从以下几方面进行:
速度素质。速度素质的高低关系着比赛的攻防速度和比赛节奏,可获得在攻防时间上、位置上和人数上的优势,提高攻防的成功率,从而掌握比赛的主动权。 30 米 、 60 米 和 100 米 的测量方法简单、易于操作,成绩也便于横向比较和纵向跟踪,是速度素质选材指标。
弹跳素质。篮球运动员的弹跳能力是影响比赛中争夺制空权的重要因素。篮球运动在比赛中要完成大量的弹跳工作,需要雄厚的弹跳素质作为资本。因此,弹跳素质可以作为篮球运动员选材的指标。此外弹跳素质与爆发力、无氧代谢能力及全身协调能力有关。
耐力素质。耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。耐力素质的好坏与人体的循环系统、呼吸系统、肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关。所以对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定。 力量素质。力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是篮球运动员的一项重要素质。一名篮球运动员不但要具备较强的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量完成比赛中大量的跑、跳、投、抢动作以及腾空的高难动作。
灵敏素质。灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合表现。
对于初级选材的运动员来说,应着重对速度和弹跳素质进行测量和选材。 一名好的队员既要有熟练的技术,同时又要有良好的心理素质。心理素质对于高水平竞技能力的稳定发挥具有非常重要的作用。在关键时刻要有一种霸气,要敢于承担责任,敢于在比分接近时果断出手
评定少年篮球基本功训练水平的指标都有哪些
身体对抗下的运球稳定性,有没有形成护球的意识,中距离跳投的动作是否标准,是否具有基本的篮球战术意识,有没有保护篮板球的意识。
需要通过一个小的教学比赛检验少年篮球基本功的水平。少年篮球的判定标准不是场上得了多少分和多少个篮板,主要是看其技术基础是否标准和扎实,这是其的发展空间大小的标准。很多少年时期的好手通过一定的天赋和身体素质初期表现好像很出彩,但是由于技术动作不扎实,随着年龄增长,同年龄段的选手身体素质慢慢赶上他之后,就暴露的基本功的问题,没有长远的发展空间。