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2022上海中考体育项目有哪些？
2022上海中考体育项目有：
1、长距离跑(男生1000米，女生800米)，游泳(男女各200米)，4分钟短绳。
2、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)，游泳(25米)。
3、垫上运动，单杠，双杠，横箱分腿腾越，武术。
4、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。
上海中考体育的注意事项有：
1、多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量，充分的水可以确保同学们的血液循环，大脑工作的时候所需要的氧才能提供上。
2、多吃蔬菜，考前的天气比较热人比较容易上火，多吃水果蔬菜不仅可以补充同学们的各种营养跟维生素及矿物质，还可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。
上海中考体育四大类项目是什么?
上海中考体育四大考试类目：
第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）；游泳：（男、女生均为200米），任选其一（6分）。
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米），任选其一（6分）。
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）。
第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）。
考试时间和分值构成
中考体育统一考试按区进行，考试时间集中在每年4月1日－5月10日，具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。
上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
上海体育中考项目是什么？
城市：上海
考试项目：
（1)第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）。游泳（男、女生均为200米）。
（2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
（3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
（4)第四类项目：篮球、排球、足球。体育总分：30分。
统一考试分值：
统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2021年实行的新体育考试方案中，第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第二类项目删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。
值得一提的是在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分15分计算。
上海中考体育四大类项目是什么？
上海中考体育四大考试类目：
第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)；游泳：(男、女生均为200米)，任选其一（6分）
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)，任选其一（6分）
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）
第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）
扩展资料
体考注意：
1、平时加强体育锻炼
2、在初三前要攻克技能项目，初三专心致志进行体能项目的训练！
3、在学校重视平时体育考试争取每一项都过关，至少要及格！
4、寒暑假要积极锻炼，选择几种中考项目来进行锻炼。比如游泳长跑以及球类项目。
参考资料来源：人民网-上海中考体育考试统一测试因疫情暂停 框架与分值不变