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父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的吗？为什么？
父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的，体育锻炼可以增强孩子的免疫力。
从强身健体这个角度考虑，孩子体育锻炼完全有必要，这是一个不争的事实。从锻炼身体对孩子生理机能、免疫功能、大脑发育、学习精力等看，无疑是有很多的好处的。
孩子参加体育锻炼的好处
我们都知道，增加体育锻炼可以帮助孩子建立健康强壮的身体，预防多种疾病。做体育运动的孩子长大后会变得更健康和开朗。由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此身体的免疫力和抗病力比较弱，而通过适当的运动能有效增强孩子的免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用。
经常锻炼身体，可以让孩子适应周围环境，尤其是经常接受冷的刺激，有利于孩子对寒冷的免疫应答，可以由被动性的接触，转向主动的适应，这样减少生病的机会。
我们知道，骨骼生长发育的基本元素是磷和钙，而维生素D是促进钙磷沉积的基本物质，因此，孩子自出生后我们就建议孩子补充维生素D。让孩子经常进行户外的体育锻炼，接受充足的阳光照射，有利于维生素D的吸收和补充，从而促进钙磷沉积，以致促进骨骼的发育。
运动过程中通过跑和跳的运动，能有效刺激骨骼的骨化中心，改善局部的血液循环，促进骨骼正常的生长和发育。只要坚持锻炼就能够让肌纤维变粗，为肌肉提供充足血液，增多毛细血管，让肌肉变得更加强壮。
孩子需要进行每天1小时或更长时间的体育锻炼，通过移动、奔跑、走路和跳跃强体健身，孩子的健康不仅仅是身体的健康，还应是身心健康、性格的开朗。事实证明，经常参加体育运动的孩子比不运动、关在房子里的孩子会开朗许多。所谓“见世面、经风雨”，锻炼身体可以不断磨炼孩子的毅力，培养做事勇敢担当和坚持。
练体育对我们的学习和成长，你认为有哪些好处？
体育运动对孩子身心生长有很大的好处。
对身体而言，体育运动主要有以下益处：
一是强身健体。孩子处在生长发育期，经常性地参与体育运动可以强壮体魄，让孩子身体变得愈加坚固，运动过程中牵动身体各个器官的谐和运作，可以大大提升孩子的心肺功用，各类感冒等小疾病自但是然就不容易找上门，同时，运动过程中促进孩子骨骼发育，还更容易长高呢。
二是提升孩子的免疫力和抵御力。如今的家长关于孩子通常具有很强的维护欲，怕外界的病毒或者传染源影响孩子安康。其实多多参与外界的体育锻炼，承受外界环境的变化刺激，更能让孩子的身体进步耐受力，更容易顺应环境，加强本身免疫力。
三是可以防止瘦削。如今孩子瘦削问题越来越严重，主要是营养过剩和缺乏锻炼形成的，经常参与锻炼可以有效防止瘦削，让孩子具有一个漂亮的体态。
四是停止体育锻炼能够使眼睛得到充沛休息不容易近视哦。
在心里及心智开展方面，体育运动主要有以下益处：
一是协助孩子构成良好性格。参与体育锻炼意味着可以接触更多的同年龄孩子，在接触过程中能够互帮互助、互相交流，可以学会与人交流，更可以显得“合群”，不会产生交流障碍，相反可以大方、不锱铢必较的品德反而能让孩子更快顺应环境，走到哪里都更容易受欢送。
二是能够改动孩子的心情状态，不容易产生心理疾病。长期封锁本人容易让内心压制产生心理问题？经常停止体育锻炼可以有效改动心情状态，让孩子心情变得愉悦，降低焦虑感和孤单感，还能有效缓解学业压力。
三是能够培育孩子意志力，让孩子具有刚强的质量。体育运动是最能锤炼意志的，任何一张运动都需求不时地打破本人，在这个过程中孩子更容易不时克制艰难养成刚强品德，在以后的学习工作中这种品德将协助他收获更多的胜利。
孩子们体育锻炼的必要性是什么？
引言：运动对孩子很重要，身体是学习的本钱，一个强壮的身体可以保证好的学习效率和成果。那么、孩子们体育锻炼的必要性有哪些？接下来，小编就给大家讲一讲。
一、可塑造儿童性格
体育不仅是身体锻炼、大脑锻炼，也是意志和性格的锻炼。 体育可以克服某些不良行为，使儿童性格开朗、活泼、乐观。 当孩子在浴室里玩水，或者在滚动的球上奔跑，或者笑着追逐，或者在阳光下接触大自然时，婴幼儿的心情会变得非常幸福。 这份好感情有助于身体健康。 他还可以培养孩子的毅力。 小孩子做一些动作需要很大的努力，有时必须克服各种困难。 这是很好的意志锻炼。 运动后，孩子有自信和成功感。 孩子会变得更优秀，更有礼貌，与人相处更积极平和。 适当的运动对儿童人际关系的发展起着很大的作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适合未来的社会需要。 对于孤僻的孩子，他多人参加集体活动和各种游戏，多接触孩子，可以改变孤僻忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
二、提高免疫力
当今社会，由于生活水平的提高，孩子的肥胖率越来越高，这在一定程度上给很多父母带来了压力。 众所周知，体育运动对身体有好处。 因此，当父母意识到自己的孩子患有肥胖症或有肥胖倾向时，许多父母可能会要求自己的孩子进行体育锻炼，帮助孩子们保持良好健康的身体。孩子在运动过程中，活动肌肉需要消耗大量氧气，排出二氧化碳，所以呼吸器官必须加倍工作，长期以来，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有很好的作用。
坚持锻炼的孩子少病、健康活泼，在体力上领先于同龄孩子。 父母抱着这样的意识，尽可能地做下去就好了。 培养孩子对运动的兴趣，创造很多机会让他可以参加各种运动项目，把玩电子产品的时间的一半用于运动，对孩子来说绝对是终身受益的事情。
孩子们体育锻炼的必要性是什么？为什么呢？
体育不仅是健体的工具，对于提高人的智商和情商也能起到重要作用强健活跃的身体对培养强健活跃的头脑至关重要。体育锻炼和体育运动是促进青少年全面发展的重要方法，参与体育运动有益于发展自我意识，学好管理情绪和与别人相处，进而塑造健全人格。
1.能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。
小孩在锻炼过程中，肌肉活动必须耗费很多的氧气和排出大量的二氧化碳，因此呼吸系统必须加倍工作，长此以往，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸系统的功能，对防止呼吸系统常见病有优良的作用。
2.能够帮助小朋友们养成坚持的习惯
开展体育运动必须一些特殊的技能，这就代表着小朋友们必须和父母在家里开展一定的训练。父母在和儿童开展锻炼的时候将小朋友们学习到的技能放到一个游戏或者是比赛里面，而且向小朋友们展示当小朋友们坚持不懈的努力之后能够完成多少。根据这种的方式，能够有效的帮助小朋友们养成坚持的优良品质。
3.克服过度自卑感，增强自信心
自卑是由于猜疑自个的能力和价值，感觉自已比不上他人而发生的一种消沉心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以让人奋发图强，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失衡。小孩常常参与体育锻炼，在老师的引导下，他们会重新认识自身。体育锻炼的时候，在这个项目上不好，可是在另一个项目上可以得心应手，见到自身的优点，正视不足，做到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。
我们要引导小孩多参加运动，激发小孩运动的积极性，更如果指导他们恰当运动。加强锻炼并不是傻跑，要教育小孩确立锻炼的目标和意义，注重锻炼的合理性和挑战性，便于在锻炼中调整好自身的心态。