本文目录一览：
- 1、中考体育考试项目有哪些？
- 2、中考体育考什么
- 3、初三中考体育考哪几项？
- 4、中考体育一般考什么项目？?
- 5、中考体育项目是什么？
中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
中考体育考什么
中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为：长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
初中学业水平考试（The Academic Test For The Junior High School Students），简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
中考一般于每年的6月举行，考试时间和名称因各地考试安排不同。
从2018年起，北京市将实行“3必考+3选考+体育”的新中考模式，即语数外为必考科目，其他科目实行选考，从历史、地理、思想品德、物理、生物(化学)中选择3门参加考试。其中，文化课总分为540分;体育考试满分为40分，包括现场考试30分，过程性考核10分。
文化课成绩中，语文和数学试卷总分值各为100分;外语试卷总分值为100分，其中60分为卷面考试成绩，40分为听力、口语考试成绩，采取计算机考试方式，与统考笔试分离，学生有两次考试机会，取两次成绩中最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入中考总分。物理、生物(化学)、历史、地理和思想品德5门考试科目原始分满分均为100分，其中每门含综合社会实践活动10分。考生所选的3科成绩，由高到低分别按照100%、80%、60%的系数折算为实际分数，折算时保留1位小数。各科成绩相加后按四舍五入原则取整。
初三中考体育考哪几项？
初三体育中考项目标准：
一、必考类：
50米跑或100米跑。
二、选择类：
1、1类：1000米跑（男）、800米跑（女）。
2、2类：立定跳远、一分钟跳绳。
3、3类：实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。
4、4类：篮球运球、排球垫球。
注意事项：
1、中考体育考前应该做好充足的准备工作，中考体育考试的时间各个地区的都是不一样的，统一考试的时间必须在2019年4月进行，并于4月底前完成，具体时间由各区选定，并上报市教委体卫艺科处。在考前的一段时间一定要做好体育考试前的锻炼活动，以免考试的中途中出现突发状况。
2、做好体育考试前的营养，中考体育的考试项目相对比较多，考生在锻炼期间可能会比较消耗体力，在考前应该做好充足的营养准备。
中考体育一般考什么项目？?
中考体育一般都考什么项目？
大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个。一是必考项目耐力跑男生1000米女生800米。二次选考项目，一般是从以下几个项目中选择一个50米跑立定跳远坐位体前屈游泳实心球引体向上一分钟仰卧起坐一分钟跳绳等。三四球类项目。一般是从篮球运球绕杆足球运球绕杆和排球连续垫球三个球的项目中选择一个。个地市。中考体育的分值一般是介于30到70分之间大部分地区的中考体育分数包含两个方面，一是平时成绩一般占总分的三分之一左右。二是中考体育成绩占三分之二左右。
男生1000米和女生800米，第一在200或400米，环形跑道上进行第二站立式起跑弧形起跑线出发起跑口令发出去前越过起跑线为犯规，谁把号部分跑到？跑程中不得踏进跑道左侧跑道线遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规，现象，g为成绩有效不得推拿阻挡他人跑进不得由他人代跑借助他人力量跑。
第三，考生在六分钟内跑完全程按秒表记录为分秒记录成绩不足一秒不记取六分钟内未跑完全程者考务远程考试代理跑到。时间按六分钟处理成绩，纪委零分考生以15人左右编为一组每个考生一次考试机会。
中考体育项目是什么？
体育中考项目如下：
一是必考项目：耐力跑。
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐。
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
初三体育中考800米/1000米测试的注意事项：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
4、起跑后提前切入内道；影响他人；或在弧道上由领先者左侧超越者；擅自中途退出跑道而又重跑者为犯规。
5、如考生自己不慎摔倒在地，又不能及时起来者；或跑的中途因身体不适无法继续考。