本文目录一览：
- 1、运动心理学分析影响足球运动员注意力的因素有哪些?如何控制足球比赛的临场注
- 2、体育心理学体育比赛中情绪调节方法有哪些
- 3、分析你在体育教学、运动训练、运动比赛中曾经碰到过的心理问题，描述一下具体情况是如何解决的？
- 4、体育心理学:学生在体育比赛过程中过度紧张怎样预防和客服？
运动心理学分析影响足球运动员注意力的因素有哪些?如何控制足球比赛的临场注
首先注意 身体的柔韧性 剧烈运动之前 尤其注意热身 以防被拉伤
再就是 运动后的 放松 注意放松不是睡觉之类的 而是对身体剧烈运动的部位 轻轻捶打
还有 体育运动 过程中 不要过量 切勿操之过急
体育心理学体育比赛中情绪调节方法有哪些
1、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。
2、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性
3、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。
4、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。
分析你在体育教学、运动训练、运动比赛中曾经碰到过的心理问题，描述一下具体情况是如何解决的？
传统运动心理学观点认为，高水平运动主要反映在信心、注意和动机方面的变化但这些心理结构是怎样为什么会作用肌肉运动并不清楚。神经科学通过研究大脑活动过程把心理学与身体运动质量连接起来，从运动功效的角度解释“心理—运动”的问题。认知神经科学(CognitiveNeuroscience)在运动心理学中的研究
心理测试图
开始于对自我控制运动(如射击等)的探索，这些研究主要采用脑电图谱(EEG)的分析对左、右脑半球进行运动有关的信息解释。在近20年来，研究主要围绕心理运动功效进行探索体现了心理学、神经科学、物理学、基因学、生理学、工程学和生物力学等学科的交叉性特征。在训练实践中，虽然我们对训练计划非常清楚,但实际运用的效果并不尽如人意。随着脑对身体作用的研究发展在运动心理学领域逐渐形成了“运动神经哲学”(Neuro2PhilosophyofSport)的研究旨在通过探索心理因素怎样作用肌肉活动和运动过程的质量寻求更有效的方法指导交流和增强教练领导的信心。
认知神经科学方法中的EEG研究发现，大脑左半球具有语言功能对认知有直接的影响。而右半脑主要与非语言的视觉空间过程有关。运动心理学家运用EEG的方法来描述运动员大脑的工作情况，通过对EEG时间的光谱分析观察脑半球活动与运动成绩的关系发现当优秀运动员在注意集中时左颞T3区的EEG的Α强度要相对大于右半球的同一区，由此得出优秀运动员的注意会产生更低的脑电活动。Kerick博士运用EEG分析测试美国军队射手在进行“敌”、“友”辨别射击时的大脑活动，结果支持了优秀射手的脑活动更经济的说法。另外，研究发现,当个体面对失败的情景时，大脑左前区域活动相对表现为朝向任务执行，而大脑右前区的活动则表现为回避的行为。还有研究发现，大脑前区在解剖上相连的一些下脑边缘扁桃结构也会影响情绪的行为。有关动机因素的研究主要是通过深部脑结构对情绪反应的图谱非对称度量的方法(即正值影响积极的动机,而负值影响消极的动机)结果发现运动员在压力条件下，前沿非对称性显著减小。进一步对前沿非对称性与运动成绩的相关分析发现,成绩差的运动员显示了更低的非对称性。
基于认知神经科学在运动心理学领域中的研究基础，Hatfield博士在2005年的第11届世界运动心理学大会上提出了心理运动功效的认知神经科学模式。
心理学家
该结构模式主要描述了当缺乏下皮层过程的控制时可能会导致情绪影响边缘结构，从而产生上级皮层的协助过程被阻断，形成运动链活动的滞后。如果此时运动皮层“忙”于执行边缘过程的输入不一致的行为就会产生。同时，这种边缘执行过程控制缺乏还会引起协助过程和比较注意的负荷增加。因此,该模式解释了大脑皮质过程失调引起运动低功效机制,它为运动心理学研究提供了一个心理过程作用神经肌肉运动的概念测试基本模型。Hatfield博士认为，运动心理学的研究应该运用运动控制理论,通过测试基因——环境的相互作用，进一步精练这个结构预测模式,有关理论的发展还将依赖于数学、工程和物理的技术来探索大脑工作状态。
体育心理学:学生在体育比赛过程中过度紧张怎样预防和客服？
预防和克服体育比赛中的过度紧张，可以在平时加强锻炼。另外在平时多增加一些模拟性质的体育比赛，一个是为了熟能生巧，另外一个是不害怕比赛。