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如何挑选一名合适的健身教练
首先说身材,教练的身材是最直观的,也是肉眼能直接看到的东西,如果他很壮,但是太多肥肉,或者很瘦但是没有肌肉,那么肯定对自己的要求不严格,那对学生的要求也会不严格。
再说教学方法,一般教学方法比较难看懂,而且也是正式报名后才能体验得出来,不过正常来讲,一名专业负责任的教练,会全方位根据你的情况进行训练方案制定,而普通的教练,要么训练方式不够详细,要么就是没教两下就催你买更多的课,这种教练最好避开。
第三个就是饮食了,如果你这个教练直接拿出一个食谱说,好了,我们从今天开始按照这个吃,你就能达到你的目标了,那肯定是偷懒的。因为对于吃来说,最主要的不是全部更新你现在吃的所有东西,而是结合你爱吃的,经常吃的,然后去做调整,这样是最适合每一个人的。所以一般我在第一次和学生接触的时候都会问清楚他们一般爱吃什么,吃多少这样的问题,这样未来在饮食上我们可以协商来定一个食谱。
体育生做健身教练怎么样呢?
现在不少体育生大学毕业后,不知道做什么,从而感到迷茫。一般来说,体育生毕业后常见的就业渠道有4种。第一种是考编制到体育局等相关单位任职,但这种是最难的。第二种是去学校当体育老师,不过,很多体育生不喜欢当老师。第三种做健身教练 ,越来越多体育生选择这条路。第四种,做其他和专业完全不相干的工作,或者考研继续深造。
今天,就说说现在体育生比较热衷于选择的健身教练职业怎么样。首先,从行业前景来说,健身行业发展还有很大的空间。国家政策也不断鼓励大众健身,将为市场培育更多有私教购买意愿的用户,行业前景大。其次,从薪资水平来说,近几年给出的官方数据调研结果显示,健身教练平均薪资水平均在万元以上,薪资起点高,同时上限也高。业绩好的教练能做到月薪5万以上。然后,从职业发展上来说,健身教练职业形象积极、阳光,本身从事这个行业对身材要求较高,能让人始终保持训练的习惯和较好的生活习惯句。
最后,从个人能力与兴趣角度来说,体育生做健身教练就是把工作和兴趣结合,同时也与个人专业度匹配较高的一份职业 。体育生有成为优质健身教练的良好身体素质,比如身体力量足够强,身体协调性好等等,所以做健身教练会容易很多。
不过,对于体育生来说,只是涉及一些健身教练的初级知识是不够的。因为现在健身市场发展速度非常快,每年知识体系更新的速度也非常快。对于体育生来说不仅要掌握运动解剖学,营养学等一些理论知识,还要掌握当下受欢迎的特色认证课程。这些特色认证课程包括孕产课程、康复课程、销售课程、普拉提课程、搏击课程等。选择一家正规且专业性强的健身学院,经过1-3个月的系统培训,对体育生更好地从事健身教练职业比较重要。通过学习各种专业知识,基础理论与实践操作能力双管齐下,考取专业教练证书以及一些特色技能证书,从而获得进入健身行业的重磅敲门砖。
如何挑选一个好的健身教练?
我认为挑选教练要具备三点1、教练自身的身材💪2、教练教学方法3、饮食的建议,并不是说你增肌就要找最壮的,减脂就要找最瘦的,而是要看教练身体的一个状态,如果他很壮,但是太多肥肉,或者很瘦但是没有肌肉,那么肯定对自己的要求不严格,那对学生的要求也会不严格。如果你的教练在你做动作的时候只是帮你数1,2,3,4,没有一直注意并纠正你的动作的话,那请避开这个教练,因为教练的目的就是来纠正你的错误的动作,而不是在那儿机械的数数。当他示范的时候,有没有分解动作慢慢讲解然后再让你做,而不是示范一下就直接开始让你做,如果是后者,请避开这个教练。因为每一个动作都会有很多个要点要讲明白,这样可以避免受伤的发生。如果你这个教练直接拿出一个食谱说,好了,我们从今天开始按照这个吃,你就能达到你的目标了,那肯定是偷懒的。因为对于吃来说,最主要的不是全部更新你现在吃的所有东西,而是结合你爱吃的,经常吃的,然后去做调整,这样是最适合每一个人的。所以一般我在第一次和学生接触的时候都会问清楚他们一般爱吃什么,吃多少这样的问题,这样未来在饮食上我们可以协商来定一个食谱。
希望以上回答对你有所帮助。