本文目录一览：
- 1、轮滑场地的安全事项和注意事项
- 2、黑龙江省大众轮滑运动发展的可行性是什么？
- 3、轮滑场地用什么材质好？
- 4、牡丹江师范学院大二体育课正常上吗？尤其是下学期的，。
- 5、回龙观有哪些公园
- 6、牡丹江哪里有开放的篮球体育馆?
轮滑场地的安全事项和注意事项
第一，和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少要提示的是：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5~10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。
第二，运动的护身装备也是必需的，因为轮滑难免摔倒，一定要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时，最好穿齐护具。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，大家最好购买专业厂家的护具，它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高，最容易受冲击的部位；头盔也很重要，有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活，但不带头盔很危险，万一摔倒，头部是最需要保护的部位，保护不当，常会造成很严重的伤害。在西方许多国家，不带护具进行轮滑是要受到处罚的。
第三，要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。
第四，对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度地沉迷于轮滑也会影响休息和工作。
第五，轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻找有经验的教练进行指导。
最后，告诫轮滑爱好者，量力而行，安全第一。不可盲目追求高难动作，不可意气用事，过分比拼输赢。让轮滑滑向健康、快乐，成为我们永远的好伙伴。
黑龙江省大众轮滑运动发展的可行性是什么？
轮滑运动是集健身.娱乐、竞技于一体,充满无穷魅力的一项新兴的运动项目,近年来,轮滑运动已成为欧美诸多国家最为时尚的-项运动。它在全世界已拥有8 000万爱好者和参与者,并逐渐发展成为一种新兴的运动文化。轮滑运动是春、夏、秋、冬四季都可进行的运动。它包含了休闲、健身、速度、特技、极限和曲棍球轮滑项目。黑龙江省具有开展轮滑运动丰厚资源,为广大参与者提供了广阔的展现空间。
一，黑龙江省大众轮滑运动发展的可行性
（1）参与人群多，不受气候限制 轮滑项目是 一项老少皆宜的运动项目,上至六七十岁的老人，下至三、四岁的少儿都可参与。此项目有一定的群众基础,深受广“大群众,特别是青少年的钟爱。另外, 此项目不受气候的制约，可在四季中进行，是一项四季都能开展的健身、娱乐项目。
（2）场地多, 发展空间充裕黑龙江省有一个 标准的轮滑场地,就是哈尔滨体育学院竞赛场地。但是大众普及型场地到处都有,在各城市中,许多球类场地都是水泥场地,环境与地面光滑程度适于轮滑运动的开展,尤其是大中小学校体育场、球场都可以开展轮滑运动。
（3）投入少,发展快虽然我国轮滑项目开展较晚,但在器材和设备上并不落后于发达国家,轮滑及相关设备也大量出口于国外。在个人投资方面小于冰雪项目，轮滑鞋几十元至几百元人民币不等,加上相应器材不过200多元,参加者只要进行适宜的练习,不需要很长时间就可以达到自如滑行的程度。
（4）从同项群的优势项目中进行转型发展轮滑是滑冰运动的姊妹项目,在技术原理上很相似。我省有冰雪运动项目的雄厚基础,人才济济,把冰雪项目教练的经验合理运用于轮滑项目,定能收到很好的效果。
二，黑龙江省大众轮滑运动发展的可行性总结
（1）利用现有的人才 、物力、资源创造轮滑运动空间黑龙江省有大量的冰雪运动优秀人才,经过短时间培训即可胜任轮滑教练工作。可在各城市的闲置场地中大力推广轮滑运动,在城市社区、小区、学校的大量场地上增设速度轮滑场地和花样轮滑场地,既开展了社区的文化业余生活，又可推动全民健身活动的进程。
（2）我省体育管理部门组建轮滑运动管理中心，或把轮滑管理部门下设在省市体育局群体处,由专业人士管理。建立一整套轮滑专业培训体系。
（3）黑龙江省冰雪人才资源优势,大力开展群众的冰雪运动和轮滑运动，冬季以冰雪运动为主，其他季节以轮滑为主，使两项有机相连,达到互补、互助的目的。
轮滑场地用什么材质好？
轮滑场地是一个比较特殊的场地，不但要耐磨、硬度高最重要的还要防侧滑，因为轮滑运动过程中对地面的点对点抗压强度要求较高，所以必须要采用聚合物陶砂（轮滑场地专用面层），不但防滑性能好、满足抗压、抗折、耐磨等物理性能，而且又是100%的环保和国际轮联和轮滑协会认可产品。千万别再用金刚砂、环氧地坪还有丙烯酸涂料了，不但浪费成本而且对运动员损伤较大,国内做的最好的应该是长华体育和上海宜统，北京还有一家好像是京科华阳，希望对你有帮助。
牡丹江师范学院大二体育课正常上吗？尤其是下学期的，。
是的·但大二可以选2次体育课·比如上学期选篮球·下学期就可以选足球了·到大三就不用上体育可了·········游泳可以免费洗澡不妨尝试下 回复楼下·游泳不用交1分钱·而网球体育课里面没有这项
回龙观有哪些公园
1.回龙观体育公园
位于回龙观东大街南侧（万意百货斜对面），是一处不错的体育主题公园，内有网球场、足球场、蓝球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、轮滑场等体育设施和场馆，有较为开阔的广场、绿地和健身器材场地，同时还有供小朋友玩乐的小型游乐场。
体育公园占地面积较大，体育场馆收费适中，儿童游乐场价格不高，平日里会有很多老年人和文艺爱好者聚焦于此，进行广泛的健身、游乐和交流活动。
2.回龙园公园
回龙园公园位于文化居住区的风雅园二区附近，园内设施较齐全，是附近居民休闲娱乐的好去处。回龙园公园比较好找，在回龙观西大街上就可以看到其标志性建筑-千禧塔，园内有不错广场、绿地，并且还有一个较大的人工湖，夏天可以划船冬天可以划冰。
除此之外，园内还有相关的儿童游乐场、餐厅、健身中心、茶艺馆、咖啡馆等配套设施，并且还会经常举办购物节活动（类似于赶集），每逢于此，往往都会人气爆棚。
回龙园公园平日票价一元，儿童可免票，购物节期间可领取免费入场票。
3.龙禧园公园
龙禧园公园位于回龙观西大街北侧的龙禧三街（东亚上北中心后面），是一座以居民休闲和儿童游乐为主的小型公园。园内较大的亮点是不错的儿童游乐园设施，并且价格不高，可以使用通票，网上还有团购，是孩子游玩的好去处。
龙禧园公园平日票价一无，儿童可免票，不过附近熟悉情况的居民往往会找围栏缺口“免票”进入。
4. 太申祥和山庄
太申祥和山庄位于京藏高速与北清路交汇处，在十字路口西北角，紧临永旺国际购物中心和地铁昌平线，交通比较便捷。
太申祥和山庄其实并非公园，但是由于其设施和配套适于休闲，并且可以免票进入，也算得上是回龙观居民的一个休闲好去处。
太申祥和山庄内部属明清风格的园林建筑，亭台楼阁，小桥流水，垂柳依依，极尽古朴神韵。太申祥和也是商业性质的养老院和疗养中心，不过同时也适宜附近居民免费游玩。
5.其他公园
回龙观周边相对较为方便的大型公园还有：香山公园（收费）、植物园（收费）、药用植物园（收费）、颐和园（收费）、东小口森林公园、奥林匹克森林公园等，相对观里的那几个公园会远很多，适合周末时间充足的时候前去游玩。
牡丹江哪里有开放的篮球体育馆?
工人文化宫 在加洲牛肉面后面有个院 就是电影院后面... 那里2元打一天~...一般晚上4,5点种 人爆满~~