互联网安全知识分享

专注于互联网知识技术分享平台

适合3岁孩子的民间体育游戏(适合三岁孩子的体育项目)

本文目录一览:

适合幼儿的体育游戏有哪些

1、老鹰抓小鸡:一人扮演老鹰,一人扮演鸡妈妈,多人扮演小鸡。小鸡们一个接着一个地拉着鸡妈妈的衣服。老鹰去捉小鸡,鸡妈妈两臂张开护着小鸡们,不让老鹰捉小鸡,老鹰只能捉最后一只小鸡。小鸡如果被老鹰抓到,就算输了。

2、给小动物喂吃的:在大纸盒上贴动物头像,幼儿站在一定距离外,要站在规定的地方投球,一个接一个地投,不能抢。设法将皮球投进纸盒里,锻炼投掷和目测能力。

3、传球游戏:幼儿要先以各种方式站好,从头顶开始传球依次传递,不能越位传递。也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神,提高幼儿配合、协作的能力。

4、学会拉大锯:两人一组,自由组合,互相对坐,双脚自然盘曲,双手对握,随着儿歌节奏做前俯后仰的动作。锻炼幼儿的大臂肌肉群,培养幼儿的节奏感。

5、捉尾巴:幼儿两人一组,各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始,四散跑开,每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴,同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。

6、帮熊伯伯运东西:将幼儿分成三组,首先要走过一座独木桥,然后跳过房子,再小心的走过小路,最后拿起绳子,双脚踩绳向前跳过小河,运上东西后跳绳返回,放入小篮内,拍第二个小朋友的手,游戏以此进行,在规定的时间内运回最多的胜利。

幼儿民间游戏玩法

民间传统性游戏

游戏名称:跳房子

游戏目的:锻炼腿部肌肉及跳跃能力。

游戏准备:地上画一些格子和一串珠子儿。

游戏过程:按格子里的数字顺序跳格子,珠子落在线上和线外就罚出场。

游戏名称:跳拱

游戏目的:锻炼跳跃能力。

游戏过程:

1、选一人当拱双脚合拢,双手抱双膝,弓背站立。

2、其余人依次跳过拱,不能跳过的就算输,输的幼儿就当拱,游戏继续进

行。

游戏规则:当拱的幼儿不能随意站起来。

体育游戏:螃蟹抢蛋

游戏目标:锻炼幼儿的腿部肌肉,培养应变能力。

游戏准备:小石子或毽子数个。

游戏过程:

1、任选一名幼儿作螃蟹妈妈,用双手双脚支撑身体爬在地上,保护自己的蛋宝宝。

2、选数名幼儿站在旁边,想法去抢蛋宝宝,螃蟹妈妈为了保护蛋宝宝,用脚轻轻地踢,或用手轻轻地触摸对方。只要螃蟹妈妈触摸到对方身体任何一个部位就为胜。

3、输的幼儿与螃蟹妈妈交换角色继续游戏。

游戏规则:抢蛋宝宝的幼儿只能一个一个地去抢。

体育游戏:夹粽子

游戏目的:1、训练幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。

2、训练幼儿手脚配合的协调能力。

游戏玩法:

1、用手拿两支筷子,夹住沙袋。

2、从起点跑到终点。

3、沙袋掉在地上重新用筷子夹起沙袋向终点跑去。

4、谁先跑到终点谁就取得胜利。

娱乐游戏:划龙舟

游戏目的:培养幼儿团结协作,互相关爱的精神。

游戏玩法:幼儿分成五个人一组,每组五个幼儿都蹲下,后面的幼儿拉着前面的幼儿的衣服往前划,哪一组幼儿先划过去就算赢。

游戏规则:

1、强调幼儿间团结合作,互相关爱。

2、游戏中不能不顾别人一个人走。

娱乐游戏:编花篮

游戏目标:通过游戏培养孩子互相协调、团结友爱的精神。

游戏方法:

孩子们先手拉手站好,其中,一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上,单腿站立,然后,孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上,所有孩子将腿搭好后,最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上,开始游戏,边单腿跳边唱儿歌:“编、编、编花篮,花篮一编有小孩,小孩的名字叫花篮”。

游戏规则:

1、人数三人以上的孩子;

2、一个小孩的腿掉下来了,游戏又重新开始。

游戏名称:滚铁环

游戏玩法:

孩子人手一个铁环一个铁钩,利于铁钩控制环在场地里滚动,控制的方法有多种,自主创造,但玩时一定要保持铁环滚动,铁环翻倒则视为失败,换人游戏。

游戏名称:跳皮筋

游戏方法:

方法有多种,可根据方法不同而取各种小名称,如“加减乘除”,至少三人参加,两人将皮筋套在脚上,各站一方,中间形成长方形,一孩子在中间边念儿歌边跳,以踩绳为失败。再换绷绳的孩子游戏。

游戏名称:挤“油渣”:

游戏玩法:

寒冷的冬天,几个幼儿靠墙而立,用肩部的力量向中间挤,被挤出的人向旁边去,再向中间挤,如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏,更能增添情趣,并培养协作精神。

游戏名称:炒豆豆

玩法:两人相对而立,手牵手,边念儿歌,边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时,两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度,还原姿势。游戏反复进行。

游戏名称:“手推车”:

玩法:三人猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。

游戏名称:“脚尖脚跟脚尖踢”:

玩法:幼儿双手叉腰,边念边跳。“脚尖”(右脚尖朝后点地),“脚跟”(右脚尖朝前点地),“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向右前方踢)。第二遍换左脚,依次反复进行。

游戏名称:“锤子、剪刀、布”:

玩法:四人参加游戏,两人一组,一人做猜拳人,一人做走步人,走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立,边原地跳边说“锤子、剪刀、布”,当说到“布”时,双方用脚做出想做的动作(“锤子”为两腿并拢,“剪刀”为两腿一前一后,“布”为两腿想两侧张开),以动作决出胜负,胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行,直至走步入到达终点,先到终点为胜方。

游戏名称:“孵小鸡”:

玩法:游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上,凳子下放几个“蛋”(可放石头代替),表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”,“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去,伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”,但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时,“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂,被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。

游戏名称:吹羽毛:

玩法:在桌上放根羽毛,参加游戏的两个人各站在桌字的两侧,同时吹羽毛,将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。

游戏名称:翻线线

玩法:两人一组,其中一名幼儿将毛线用手指钩绷好,另一名幼儿用手指翻毛线,要求翻出不同花样,当毛线打结时结束游戏。交换翻线次序重新游戏。

父母在孩子三岁时多玩哪些游戏,有利于智力发育?

3岁的宝宝是智力发展的重要时期,也是个性形成的生要时期。父母可以这个阶段和宝宝玩一些益智的游戏,促进宝宝大脑发育。

体育锻炼可以激活思维,促进智力水平的发展。每天锻炼身体跟智力发展有着直接的关系,很多有学习问题的宝宝,他的视觉跟踪力差,阅读计算时常常出现丢字、串行、看错数,这和他的眼肌控制能力差有关。

宝宝进行适当的体育锻炼可以促进全身血液循环,保障骨、脑细胞充分的营养,尤其对正在长身高的宝宝来说,能促进长高激素分泌及肌肉、韧带和软骨的生长。

体育游戏是宝宝最主要的体育活动内容,在游戏中锻炼身体素质,发展基本活动能力的同时,也能满足宝宝的心理和身体需要。父母给宝宝安排活动要尽量多样化,双腿既要走、跑,也要蹲,身体有屈有展,双臂有伸有展,也要有举,各种动作配合进行,才能促进身体的全面发展。

那么,在日常生活中,有哪些游戏适合三岁的宝宝玩呢?

父母在平常生活中,可以和宝宝多玩以下这6个游戏,益智又健身。

1.投球游戏

父母与宝宝面对面站好,两人之间保持90 ~ 100厘米的距离(开始可近一些,日后再逐渐拉远)。爸妈拿球,宝宝双手伸出准备投球。

爸妈将球抛向宝宝胸前说“ 宝宝投球”(抛的力度要温柔,便于宝宝双手接住),宝宝接住球后再将球抛回,爸妈接住球要及时表扬宝宝。

温馨提示:家长和宝宝玩这个游戏的目的是锻炼宝宝的手眼协调性,并促进宝宝空间知觉的发展。

2.跳格子游戏

让宝宝站在有格子的地上, 宝宝双脚并拢,蹲下,然后起跳。数数宝宝跳过几格或几条,力求向前跳远。

温馨提示:家长和宝宝玩这个游戏可以训练宝宝用双脚并拢弹跳的能力,同时还能练习宝宝数数。但需要注意,训练前先给宝宝换上软底不易滑的运动鞋,以免扭伤脚踝,并消除宝宝周围一切不安全的因素。

3.荡秋千游戏

开始练习荡秋千时,爸妈先将宝宝抱在膝头上一起荡秋千,熟练后可让宝宝单独坐在上面,握紧绳子,由爸妈帮助推动秋千前后摆动。

宝宝习惯后,可以让他练习站在秋千上,先由家长推动,再慢慢让宝宝学会自己用腿和全身的力将秋千 荡起来。 当秋千随着惯性来回摆动时,宝宝会感到如同飞翔在天空中。父母和宝宝玩这个游戏时,一定要贴近保护, 当宝宝到达适当的高度时,要将秋千渐渐停下。

温馨提示:家长和孩子玩这个游戏的目的,是让宝宝适应高空平衡,促进宝宝平衡系统的发育,让宝宝学会控制力量使秋千升高或降低。

4.钻洞游戏

父母可利用公园、小区健身器材里的攀登架,让宝宝进行钻洞练习。宝宝在钻洞时需要用四肢爬行,要低头或侧身才能从洞中钻过。

温馨提示:父母让宝宝玩这个游戏的目的,是因为钻洞动作可以锻炼宝宝四肢的爬行能力和将身子、头部屈曲的本领。四肢轮替是让小脑和大脑同时活动的练习。

5.堆积木游戏

父母要鼓励宝宝将积木堆成各式各样的造型,如用积木垒成一个“大城堡”, 用插嵌型积木做双层列车、冲锋枪、方桌等。父母在游戏过程要耐心示范,让宝宝仔细观察。

温馨提示:堆积木游戏可以训练宝宝手的能力和灵活性,促进宝宝思维发展。宝宝在模仿过程中会设计出不同的造型,父母要及时夸奖宝宝的创新,鼓励宝宝展开丰富的想象。

6.抓尾巴游戏

父母和宝宝都在腰上系一条围巾作 “尾巴”与宝宝互相在跑动中去抓对方的“尾巴“父母一边诱导宝宝说“抓尾巴”,一边高兴地互相追逐。父母的“尾巴”要一抓就能立刻被扯下来,时不时让宝宝因可以扯下家长的“尾巴”而获得快感。

温馨提示:父母和宝宝玩这个游戏的目的是为宝宝将来上幼儿园时做准备,使宝宝享受种快乐地追人和被人追逐的感觉。

温馨提示:这些游戏能够练习宝宝的跑、跳动作,又能训练宝宝手的运动能力,孩子越玩越聪明。

幼儿园民间游戏有哪些

1、地雷爆炸:游戏前先用猜拳决出一个为追逐者,其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是,快被捉住时,可以立即蹲下说“地雷”:追逐者就必须停止追他,另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着,等其他人来拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。

2、拍手背:两名幼儿以猜拳来决定谁先拍。拍者掌心向上,并将手放在对方的手心下面,看准机会,撒手从上面去拍对方的手背。如能成功,则继续拍,一旦拍空,两人交换。

3、切西瓜:几位幼儿手拉手围成一个大圆圈(做“大西瓜”)。一位幼儿做“切西瓜”,边念儿歌边绕着圆圈走,并做“切西瓜”的动作“,念到最后一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开,然后站在被切开的位置。被切到的两位幼儿则必须立即朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到达原位者即为再次游戏的“切瓜人”。

4、老鹰抓小鸡:幼儿分成四组,每组排成一路纵队,排头幼儿扮母鸡,撑开两臂做“翅膀”保护后面的小鸡。后面幼儿拉住前面幼儿的衣服做小鸡。

5、游戏开始,教师带领幼儿念儿歌:“哥哥、弟弟、姐姐、妹妹,来来来,来游戏。”接着母鸡和小鸡一起念:“我做一只小鸡,叽叽叽,叽叽叽,吃白米。”接着老鹰念:“我做老鹰转个圈,一把捉住你。”念完儿歌后,老鹰即设法从两侧去捉排尾的小鸡。母鸡可用两臂阻挡老鹰,保护小鸡不被捉住。小鸡可两边躲闪协调地逃跑。小鸡被老鹰捉住,离开场地暂停一次游戏。教师要随时掌握幼儿的运动量,若幼儿连续奔跑超出一分钟,老鹰还捉不到小鸡,教师(猎人)即发出“碰”的枪声,老鹰听到枪声后,即原地蹲下,表示被猎人吓跑,其余小鸡拍手,表示高兴。游戏可调换角色,重新开始。

  • 评论列表:
  •  痴者芩酌
     发布于 2022-07-12 09:46:05  回复该评论
  • 等。父母在游戏过程要耐心示范,让宝宝仔细观察。温馨提示:堆积木游戏可以训练宝宝手的能力和灵活性,促进宝宝思维发展。宝宝在模仿过程中会设计出不同的造型,父母要及时夸奖宝宝的创新,鼓励宝宝展开丰富的想象。6.抓尾巴游戏父母和宝宝都在腰上系一条围巾作 “尾巴”与宝宝互相
  •  鸢旧弦久
     发布于 2022-07-12 04:19:03  回复该评论
  • 活思维,促进智力水平的发展。每天锻炼身体跟智力发展有着直接的关系,很多有学习问题的宝宝,他的视觉跟踪力差,阅读计算时常常出现丢字、串行、看错数,这和他的眼肌控制能力差有关。宝宝进行适当的体育锻炼可以促进全身血
  •  丑味败骨
     发布于 2022-07-12 11:01:19  回复该评论
  • 身的力将秋千 荡起来。 当秋千随着惯性来回摆动时,宝宝会感到如同飞翔在天空中。父母和宝宝玩这个游戏时,一定要贴近保护, 当宝宝到达适当的高度时,要将秋千渐渐停下。温馨提示:家长和孩子玩这个游戏的目的,是让宝宝适应高空平衡,促
  •  南殷旧谈
     发布于 2022-07-12 09:23:40  回复该评论
  • ”为两腿想两侧张开),以动作决出胜负,胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行,直至走步入到达终点,先到终点为胜方。游戏名称:“孵小鸡”:玩法:游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上,凳子下放几
  •  辙弃野欢
     发布于 2022-07-12 09:21:49  回复该评论
  • 力的同时,也能满足宝宝的心理和身体需要。父母给宝宝安排活动要尽量多样化,双腿既要走、跑,也要蹲,身体有屈有展,双臂有伸有展,也要有举,各种动作配合进行,才能促进身体的全面发展。那么,在日常生活中,有哪些游戏适合三岁的宝宝玩呢?父母在平常生活中,可以和宝宝多玩以下这6个游戏,益智又健身。1.投球

发表评论:

Powered By

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.