本文目录一览：
- 1、我们体育老师让我在肩膀上架个人做深蹲我今年16岁身高173对我有什么影响啊！！高手回答
- 2、以前体育老师要求我们深蹲55kg杠铃，主要练习哪里？
- 3、体育课上老师叫我们做深蹲，起来时把腿侧抬起来，慢慢放下，一次做了六七十个，以前从来没做过，体育课下
我们体育老师让我在肩膀上架个人做深蹲我今年16岁身高173对我有什么影响啊！！高手回答
不碍事，能让你的肌肉强度和骨骼密度增加。更强壮。不过您平时稍微多补充点能量，多吃点鸡蛋牛奶什么的。
以前体育老师要求我们深蹲55kg杠铃，主要练习哪里？
我是做健身房的，练深蹲就是大腿，臀部和腰的力量，练了做那个事很猛的，健身房常说男的练深蹲，女的受不了，女的练深蹲男的直叫好，主要练练的就是大腿和腰！你们老师太有才了，练深蹲，很能幻想做那个事的情景
体育课上老师叫我们做深蹲，起来时把腿侧抬起来，慢慢放下，一次做了六七十个，以前从来没做过，体育课下
不是，缺乏锻炼导致，一下练太多导致。不用担心，过两天会好。拉伸一下会舒服很多