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大学生体育免试申请(大学体育什么情况可以申请免测)

本文目录一览:

大学体能测试免考申请的格式怎么写

大学体能测试免考申请的格式:

1、必须要有医院证明,能够证明你不能做剧烈运动或者身体其他方面的因素导致不能进行体能测试。需附上医院证明资料。

2、写清楚年纪、班级、姓名、学号等信息。

扩展资料:

大学学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,每位大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、体前屈,50米跑、握力、仰卧起坐(女生),俯卧撑(男生)在测试后、800米(女生)和1000米(男生),每项都以100分为分值,60分为及格线。

为了能够通过大学生体能测试,有以下训练方法:

1、提高肺活量:

将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。

2、50米跑:

高抬腿:高抬腿分原地高抬腿和高抬腿跑,是一种较常见且简单易做的训练方式。原地高抬腿能加强我们的抬腿能力,提高步频。高抬腿跑则主要增强我们的腿部力量,提高蹬撑能力。

小步跑:短跑提速很重要的一点就是学会前脚掌着地,小步跑的训练有助于我们体会前脚掌着地的感觉。并且小步跑时踝关节交替用力,长期训练能提高跑步速率。

后蹬跑:a.后蹬跑时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.摆动腿向前上方摆动;c.大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。

3.立定跳远:

蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练15~20次,重复3~4组。

体育免考申请书怎么写

写作思路:把你申请体育免考的理由写下来。

尊敬的校领导:

我是**班学生***,因**,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续。

此致

敬礼

申请人:***

****年**月**日

大学体育免测申请理由有哪些?

大学开体能测试免跑需要去医院开证明。证明有如腿上有伤,哮喘,心脏病等不能剧烈运动的病。

凡心、肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者,身体残缺、畸形者,急性病患者可填写免测申请表申请免测。

凡一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者、正处在月经期的女生或在测试期间患感冒等学生均不能参加测试。

学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。

根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

大学体测成绩实在及不了格应该怎么办。

一般情况下,大学生在体能测试中“拼了老命”也不及格的不在少数。其实真的不及格也没有啥大的影响,但是会记入档案当中,不会影响毕业及学士学位的获取。

1、第一:体能测试是大学体能考核的一项,会记入大学成绩,没及格也影响不大。

2、第二:体能测试很简单,没事多去操场跑跑步,锻炼锻炼,增加一下体能。

3、第三:问问体育老师或者班主任、院系领导,看看有没有弥补体能的办法。

大学什么情况可以申请免考体育

一是学校和县级以上医院出具证明(残疾人须持《残疾证》),因残疾丧失运动能力或因严重伤、病,长期免修体育课的考生,可申请免考。其升学体育考试的分数,按满分45分计入升学总分。

二是平时能参加体育活动,但由于突发生理疾病或意外伤害等原因,一周内确不能参加考试的考生,也可申请免考。其升学体育考试的分数,按升学考试总分15分的60%(即9分)连同学校的过程管理考核得分相加,计入升学总分。往届、外地回青此类免考学生,其体育成绩按升学考试满分45分的60%(即27分)计入升学总分。

三是过于肥胖或患有心血管病等不宜长跑的学生,可由学校和县级以上医院出具证明,申请办理单项免试。经批准后,该项成绩按照60%计算,记3分。

大学体测免测条件是什么?

大学体测免测条件:凡心、肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者,身体残缺回、畸形者,急性病患答者可填写免测申请表申请免测。凡一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者、正处在月经期的女生或在测试期间患感冒等学生均不能参加测试。

体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。

推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措,它是通过对成年人进行体质测定,评价体质状况和体育锻炼效果,健全并督促成年人参加体育锻炼的`有效机制,科学地指导成年人开展体育活动,从而不断地增强成年人的体质。

通过对成年人体质的测定,还将为我国国民体质监测系统,掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

  • 评论列表:
  •  绿邪礼忱
     发布于 2022-07-12 06:33:00  回复该评论
  • 掌着地的感觉。并且小步跑时踝关节交替用力,长期训练能提高跑步速率。后蹬跑:a.后蹬跑时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.摆动腿向前上方摆动;c.大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。3.立定跳远:蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速
  •  听弧并安
     发布于 2022-07-12 06:40:58  回复该评论
  • 离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练15~20次,重复3~4组。体育免考申请书怎么写写作思路:把你申请体育免考的理由写下来。尊敬的校领导:我是**班学生***,因**,经医院鉴定不能参加剧烈运动
  •  依疚颜于
     发布于 2022-07-12 05:13:17  回复该评论
  • 方法:1、提高肺活量:将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。2、50米跑:高抬腿:高抬腿分
  •  听弧听弧
     发布于 2022-07-12 00:05:26  回复该评论
  • 外地回青此类免考学生,其体育成绩按升学考试满分45分的60%(即27分)计入升学总分。三是过于肥胖或患有心血管病等不宜长跑的学生,可由学校和县级以上医院出具证明,申请办理单项免试。经批准后,该项成绩按照60%计算,记3分。大学体测免测条件是什么?大

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