本文目录一览：
- 1、为什么从儿童时期起就要参加体育运动？
- 2、辅导孩子参加体育活动，家长应该如何做？
- 3、父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的吗？为什么？
- 4、怎样提高学生参与体育活动的积极性？
- 5、怎么培养孩子对体育运动的兴趣呢？
- 6、孩子参加哪些体育运动有好处
为什么从儿童时期起就要参加体育运动？
我们知道，少年儿童是处在长知识、长身体的时期。一个人在15岁以前，生长速度最快，但又是身体发育还很不定型的时期。要使儿童的身体发育健康，引导儿童参加体育活动是非常重要的手段。因为人体在从事体育活动时，新陈代谢过程比较强，各器官系统都要积极的活动，这对发育还没有成熟的器官是一种很好的促进，时间长了，这些器官就发育得很强壮，工作能力当然也很好。所以，一个从小就经常参加活动的孩子，体质往往都很健壮；而不经常参加体育活动的孩子，体质就差。
同时，在儿童参加体育活动过程中，是对儿童进行共产主义道德教育的好机会，对儿童要进行“友谊第一，比赛第二”体育方针的教育，要培养他们具有集体主义思想，为革命而勇敢顽强、坚持锻炼的优秀品质。此外，儿童时期就参加体育运动，是使我国体育运动技术赶超世界先进水平的重要措施之一。从儿童时期就开始专门训练，如体操、游泳、乒乓球、足球等项目，使得儿童未发育成熟的身体及早适应某一项目的技术与素质要求，就能更早地取得优异成绩，为社会主义祖国争光。
实践经验证明，身体已经发育成熟再参加运动训练，要想提高运动成绩，往往比较困难。如果从小就参加专项训练，不但体质能增强，运动成绩也提高得迅速，并能达到较高的水平。有人担心在儿童时期就参加专项体育训练，会把身体练成畸型。这要看全面身体训练与专项训练的比例安排是否恰当，运动量的掌握是否恰当。如果训练安排得合理，运动量掌握得恰当，是决不会出现畸形的。为要使儿童在德、智、体几方面得到全面的发展，培养出一大批优秀的社会接班人，在体育战线上，就必须从儿童时期抓起，组织他们参加体育活动或训练。
但各运动项目开始训练的年龄略有差别，一般认为，运动技术较复杂，要求灵活、速度、柔韧素质较高的项目，如体操、游泳、花样滑冰、武术等，开始的年龄可以比较早，大约在4~5岁就可开始训练；举重、中长跑、投掷等要求力量、耐力较高的项目，开始应晚一些，一般在13~14岁左右开始较适宜。
辅导孩子参加体育活动，家长应该如何做？
最好的办法就是陪孩子一起来锻炼，我就是亲力亲为的，在孩子初中之前，都是陪孩子一有时间就去锻炼。后来想想，可以变着花样和孩子说，就当他是陪你的，孩子就愿意了的办法就是跟孩子一起锻炼，比如简单的跑步、跳绳、踢球、羽毛球等跟孩子一起互动的项目这种小孩怕与别人打交道，所以在与别的小朋友玩耍时，他会不觉的把自己给孤立起来，要想他运动，得多次尝试项目，找到他比较擅长的，多次的训练他，有条件的话，可以给他进行专业培训，在自信的情况下，他会爱上这项运动。
作为我个人，非常喜欢运动，几乎大部分的常见的运动项目都能把玩几下，尤其是足球和乒乓，从中我也体验到了运动爱好给自己带来的好处。因此，从小开始就摸索着培养孩子能喜欢上一项体育运动。经过了足球、排球、乒乓、篮球等尝试从教育孩子的动机出发，体育的过程让他有取胜和对抗的成就，让他每次有胜过对手的荣誉感，所以，在引导孩子的体育方面，应该是以激发他的动机，可以是奖励等机制，促使他喜欢体育。
缺乏锻炼。出现肥胖等亚健康问题。全力支持学校的体育锻炼，只有好的身体才能去奋斗，才能去实现梦想最好的办法就是跟她一起锻炼，以玩游戏的方式，或者比赛的方式，一定要一起，你让他一个人锻炼有点难，得和他一起，我跟我女儿就会一起锻炼，看谁跑的快，一起打羽毛球，跳绳，看谁跳的多等等
经常参加体育运动的孩子长得更高！运动让孩子的骨骼发育更快更好，尤其是青春期长身体的黄金3年，运动会让你的孩子每年比同龄少锻炼的孩子多长至少5厘米，几年下来这十几厘米对帅小伙和美少女意味着更健美的身形体态和更强的竞争力！
父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的吗？为什么？
父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的，体育锻炼可以增强孩子的免疫力。
从强身健体这个角度考虑，孩子体育锻炼完全有必要，这是一个不争的事实。从锻炼身体对孩子生理机能、免疫功能、大脑发育、学习精力等看，无疑是有很多的好处的。
孩子参加体育锻炼的好处
我们都知道，增加体育锻炼可以帮助孩子建立健康强壮的身体，预防多种疾病。做体育运动的孩子长大后会变得更健康和开朗。由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此身体的免疫力和抗病力比较弱，而通过适当的运动能有效增强孩子的免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用。
经常锻炼身体，可以让孩子适应周围环境，尤其是经常接受冷的刺激，有利于孩子对寒冷的免疫应答，可以由被动性的接触，转向主动的适应，这样减少生病的机会。
我们知道，骨骼生长发育的基本元素是磷和钙，而维生素D是促进钙磷沉积的基本物质，因此，孩子自出生后我们就建议孩子补充维生素D。让孩子经常进行户外的体育锻炼，接受充足的阳光照射，有利于维生素D的吸收和补充，从而促进钙磷沉积，以致促进骨骼的发育。
运动过程中通过跑和跳的运动，能有效刺激骨骼的骨化中心，改善局部的血液循环，促进骨骼正常的生长和发育。只要坚持锻炼就能够让肌纤维变粗，为肌肉提供充足血液，增多毛细血管，让肌肉变得更加强壮。
孩子需要进行每天1小时或更长时间的体育锻炼，通过移动、奔跑、走路和跳跃强体健身，孩子的健康不仅仅是身体的健康，还应是身心健康、性格的开朗。事实证明，经常参加体育运动的孩子比不运动、关在房子里的孩子会开朗许多。所谓“见世面、经风雨”，锻炼身体可以不断磨炼孩子的毅力，培养做事勇敢担当和坚持。
怎样提高学生参与体育活动的积极性？
前言：在很长一段时间内，学生都过多地注重文化成绩，而忽略了体育运动。主要就是父母认为孩子能提高文化课成绩，考上一所好的大学，这样才是有出路的，而且更加的现实。那么学校也为了提高升学率，给孩子安排很多的文化课程，把体育课安排得很少，体育课的质量也非常的差。因此，学生很少参加体育课，在课堂上的热情也不高，主要就是点名、热身，然后就自由活动了，基本上这种体育课是没有什么效果的。现在人们越来越重视孩子的体育素养，那么要从学生参与体育活动的积极性入手，可以参考以下3点:
1、让学生选择自己喜欢的运动
有的体育老师上课非常的古板，给学生布置的体育活动项目都是自己喜欢的，或者是认为这些体育活动能够对学生有帮助，但是真正实施起来的时候，学生没有多大的兴趣，上课总是闷闷不乐的，这样收到的效果很少，课程质量低下，那么老师应该意识到学生才是体育课的主体，应该让他们自由选择自己喜欢的运动，这样他们才会有兴趣。
2、把学生的体育成绩和文化课成绩挂钩
在学校当中，学生们有一种共识，就是体育成绩是不重要的，所以体育课可以签个名、报个道，然后就可以随便玩耍了，那么这样他们就会不认真，更不积极了，所以老师应该告诉他们体育成绩也是不可缺少的，会在一定程度上影响文化课成绩，这样学生就会紧张起来，那么他们就会积极地询问老师一些关于提高文化成绩的方法，并且在课体育课上面也会热情地参与。
3、学校购买新的体育设备，建设新的体育场所
很多学校不注重学生的体育课，无论是体育场所非常的破烂、简陋，还是体育设备非常的落后、匮乏，这些因素都严重影响到了学生参与体育活动的积极性。因此，学校应该多投入一些资金在体育设备、体育场所方面，为学生的体育积极性创造良好硬件。
总结：兴趣是最好的老师，作为优秀的体育老师，应该学会调动学生参与体育活动的积极性，可以让学生们体验到更新的题设备，在更宽广的地域场所当中，自由选择自己喜欢的运动，然后告诉学生体育成绩的重要性。
怎么培养孩子对体育运动的兴趣呢？
兴趣是最好的老师，经验告诉我任何学习如果没有兴趣的话是很难让其从事与之相关的活动。那么如何提高孩子对体育运动方面的兴趣呢？
一、提高孩子对运动方面的需求
兴趣是建立在需求之上，一个人为了满足自己的需求会逐渐产生对某项活动的兴趣。比如，需要减肥的人可能会选择去运动。那要想提高孩子对运动需要，我们要掌握孩子对运动是否有需求。如果孩子对运动没有需求，我们可以向孩子阐述运动的意义，运动可以使我们肢体变得协调，运动可以让我们变得积极阳光，运动也能让我们身体健康，运动的种类也是丰富多样的。当孩子在不断尝试的过程中能感受到运动带来的愉快体验，会慢慢形成对运动的兴趣。
二、增强运动的多样性，提升运动的难度。
当孩子进行同一项运动时，会逐渐产生厌倦，枯燥的情绪。这是因为客体已经不能满足个体的需求了。因此这时改变运动的形式或者是提升运动的难度，能够吸引孩子的注意力，让孩子对其产生兴趣。一项运动只有当我们不断去钻研，去掌握时，兴趣才更加浓厚。
三、他人的态度决定兴趣的长久
如果父母、同伴等人对孩子表现出关心和重视，那么你的孩子对运动的兴趣也会一直保持下去。如果经常打击孩子，那么他可能会自卑，兴趣也会下降。因此在你培养孩子运动兴趣的时候，也要对孩子给予一定的关注，比如陪孩子一起运动，适当给予一些鼓励和夸奖。孩子自然而然会有足够的兴趣去运动，将运动作为生活的一部分
孩子参加哪些体育运动有好处
一、对身体的好处
运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。
打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。
所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。
二、促进脑力发展
有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。
执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。
这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。
这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。
三、挖掘竞争意识
运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。
爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。
而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。
四、更积极乐观的心态
都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！
古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”
热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！