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中考体育各项满分标准
体育统一测试内容分为必测项和限选项，共计三项：
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。
中考体育考试技巧：
1、800米和1000米跑步的技巧
长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。
2、考前做好充足的饮食调整
体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。
3、考前加强训练
体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。
中考体育满分多少
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
一、统一考试的中考体育考试项目有：
1、男生长跑1000米，女生长跑800米;
2、游泳男女生均为200米;
3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;
4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
二、日常考核项目有：
1、平时体育考试项目
七年级
第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术；
第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。
八年级
第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球；
第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。
九年级
第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术；
第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。
2、国家学生体质健康标准综合评定项目
初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重，肺活量体重指数，50米跑，坐位体前屈，1000米跑（男），800米跑（女）；
八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的规定项目，分别为体重指数（BMI），肺活量，50米跑，坐位体前屈，立定跳远，引体向上（男），1分钟仰卧起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。
扩展资料：
免考和缓考
（一）免考、缓考条件
1、因肢残丧失运动能力的考生，可申请办理免考手续。
2、因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，可申请全部项目免考或单一项目免考。
3、因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考，在各区规定的时间集中参加缓考，缓考与正常考试办法相同。
（二）计分办法
1、因肢残丧失运动能力的考生，经审核批准后，与平时体育成绩一同按满分30分计分。
2、经审核批准后，全部项目免考的考生按总分的50%计分；因伤、病不能参加某一项目体育测试的考生，其该项成绩按50%计分。
（三）办理程序
1、因肢残丧失运动能力的考生申请免考，必须由考生提出申请，填写免考申请表，出具中华人民共和国残疾证，经学校签署意见，区教育局审批。
在审批此类免考考生时，必须指定专人对考生进行目测，并由目测人签字，在学校公示后方能生效，并存入学生档案。
2、因伤、病申请免考的考生，必须由考生向学校提出申请，出具二级甲等以上医院证明，经校长、班主任、任课体育教师签字，公示后方能生效，并存入学生档案。
参考资料：百度百科—初中学业水平考试
中考500米需要多少时间
中考500米需要2-3分钟。
中考500米需要2-3分钟，因为中考体育成绩男子1000米长跑里面，四分55秒及格。
中考500米跑步技巧： 1、初跑者在跑步的时候要尽量减少跑步发出的声音，减少对膝盖的损失。 2、跑步的时候抬腿勾脚尖，脚跟地面的接触点要在身体重心的正下方。 3、关于跑步的姿势：保持抬头挺胸的姿势，不要含胸驼背，双手跟随着摆动起来；双腿不要太抬高，保持前脚掌落地。
2021体育中考各项评分标准是什么？
中考体育总分：30分
中考体育项目分数组成：必考项（10分）+抽考项（10分）+选考项（10分）
必考项目：1000米（男）/800米（女）或100米游泳
抽考项目：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女），由丽水市教育局统一抽取两项考试项目，学生任选其一参加考试。
选考项目：篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳（不得与必考项目重复选择），选其一。
扩展资料：
注意事项：
考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。
考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。
参考资料来源：人民网-2021年福建省中考体育可能实行统一的评分标准
中考体育分数满分多少
体育考试由体育基础测试、体能基础测试和自选强项测试三部分组成，总分30分。1.体育基础测试。体育基础测试包括体育课成绩测评和《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试，是学生体育考试成绩计分的前置条件。初三年级体育课总评成绩和《标准》测试成绩均为及格及以上的学生，其体育考试成绩按体能基础测试得分和自选强项测试得分两项总和记入。初三年级体育课总评成绩不及格或《标准》测试成绩不及格的学生，若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和高于20分的，其体育考试成绩按20分记入；若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和不高于20分的，其体育考试成绩按实际得分记入。《标准》测试成绩以“国家学生体质健康标准数据管理系统”上导出数据为准。2.体能基础测试。满分20分。体能基础测试项目为游泳或长跑（男1000米，女800米），由各主管教育局统一组织测试，优秀、良好、及格、不及格四个等级分别记20分、19分、17分和12分。游泳项目测试，每年暑期举行；长跑测试，每年在5月上旬前完成。选择游泳项目测试成绩不满意的学生，可以继续选择长跑项目测试。3.自选强项测试。满分10分。自选强项测试项目分两组。第一组4项，包括篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆和乒乓球1分钟对墙打；第二组5项，包括掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、1分钟仰卧起坐。每个考生必须在这两组中各选择其中的一项报名测试，取成绩高者一项记分。优秀、良好、及格、不及格四个等级分别记10分、9分、8分和6分。自选强项测试由各主管教育局统一组织测试，于每年5月上旬前完成。
黑河市中考500米速滑评分标准
速滑评分标准：
滑行过程中，保持身体平衡得6分，滑行距离满分为4分。
男女成绩评分标准：
4.0米以上3.0米以上4分，
3.9米——3.5米，2.9米——2.5米3分，
3.4米——3.0米，2.4米——2.0米2分，
2.9米——2.5米，1.9米——1.5米1分，
2.5米以上1.5米一下0分。