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太极拳这一传统武术项目，为何会成大学体育必修课？
在学生的体育课中，太极拳基本上可以说是一个必修课。
那么为什么会将体育课作为我们的必修课？其实那缘由还是非常深奥的。
一、强身健体
作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。
真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。
那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。
大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，我充分的体会到太极拳的深意。
这套拳法以柔克刚著称，但作为普通人，说实话，确实没有体会到。毕竟好多人打架，都不会用太极拳上来招呼。当然，作为新一代青年，我也不打架。
但是太极拳一圈下来，我们身体的血液循环就会加快，然后新陈代谢等等一系列都会加快。
这对我们的身体是有非常好的促进作用。
然后，那一阵的我，基本上天天就跟从汗里捞出来的差不多。
虽然很狼狈，但是会感觉身体轻快，甚至夸张些说觉得整个人都焕然一新。
二、文化精华
太极拳是我们中华民族的文化精髓。
在历史的长河中，经过岁月的洗礼从而延续下来。
作为新一代青年，我们有必要将这样的优秀传统继承并发扬下去。
我们中华民族，上下5000年的光辉，决不能断送在传承上。
三、受益人广
其实不止在大学中，在广场上能见到很多人都在打太极。
也就是说，太极拳的受益范围是非常广泛。
上到老人，下到小孩，大家都可以通过太极锻炼自己的身体。这样神奇的“功法”，作为大学生的必修课，也不难理解。
谁也不知道，等自己老了之后，是不是也是广场上打太极的一员。
最后，太极拳是我们历代传承的拳法。进入大学生的课堂，也是告诉世人这套拳法的重要性。
阳光体育下太极拳进校园现状与发展是怎么样的？
现今，小学的体育课程教学已经越发成熟，无论是在教学体系、理念或者教学内容上都可以基本满足现今学生主体的主要课堂需求，小学体育发展的目的不仅仅时要增强学生的个人体质，身体素质，以及个人的健康情况，更对未来身心的发展以及人格的健康成长具有重要的作用和影响，为此，如何最大限度地发挥调动学生在阳光体育理念下的健全成长，已经成为阳光体育理念和小学体育融合的主要目标。
一、小学阳光体育教学小太极拳的发展现状
随着经济全球化的发展，全球文化交流日益增强，西方体育迅速传入小国，并得到了我国青少年的喜爱与欢迎，新时期，太极拳发展正在面临着传承危机，在全国近45万所小小学校，开展太极拳体育教学的学校仅有万分之一，导致小学生对太极拳的认识越来越少。基于此，鼓励小小学开展阳光体育运动，并将传统武术作为体育课程的项目进行实施，但是阳光体育活动时间短，教师任务重，将太极拳运动真正传授给学生的少之又少。根据数据统计，全国仅有12%的小小学生对太极拳有所了解，全面熟悉24式太极拳的不到1%，完全不了解的学生则在70%左右。可见，阳光体育下小学太极拳进校园刻不容缓，任重道远。
二、阳光体育下太极拳运动的发展措施
（1）重视体育改革创新青少年是国家未来的希望，小学生的身心素质是国家需要重点关注的，要不断地履行素质教育下对于体育改革的核心要素，重视太极拳运动在小学教学中的创新与改革，要将太极拳运动与小学体育教学中的素质教育融合，要在不断发展和传递中华传统文化中实现素质教育下对于小学体育教学的要求。
（2）壮大师资队伍建设太极拳教学包括理论知识与动作指导两部分，这就要求教师既要具备深厚的理论素养，同时也要熟练掌握动作标准。基于此，学校应重视师资队伍建设，通过招录与培训等多种途径提升师资水平。一方面，学校应加强对专业太极拳教学教师的聘用，确保教师理论知识储备与专业技能能够满足教学要求，从而保证太极拳教学的质量；另一方面，重视对体育教师的考核，考核教师的业务能力水平，并为教师提供培训学习的机会，从理论与实践两方面提升教师的业务水平，促进体育教师之间进行教学技巧、实践技能等方面的交流。
河北一中学开太极拳课是怎么回事？
4月12日，河北省广宗县第一中学学生在练习太极拳。
今年2月以来，河北省邢台市广宗县第一中学开设太极拳课程，利用体育课和课间操时间组织1000余名学生练习太极拳，以提升学生身体素质。
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。
太极拳这项运动成了中小学生的闲暇运动，这有什么益处？
随着社会的越来越进步，但是现在我们国家却出现了大部分人都呈现出亚健康的这个状态，不管是平时在上班的那些年轻人，还是呆在学校的一些学生，很多人就出现了久坐不动的这种情况。缺乏一些运动的时间，上班的人忙着上班，上学的人忙着上学，所以说在这样的情况下国人的身体素质也是越来越差了，为了能够让国人的身体素质有所提高，于是有些学校和部门就开始支持一些中小学生，包括大学生们多进行运动，把体育这门课看得十分的重要，在这种情况下很多学校都倡导自己的学生去打太极拳。
太极拳它本来就是一种传统的运动，有非常多的好处，大部分人看见打太极拳的都是在公园里面的一些大爷们，但是太极拳它是不分年龄的，它有养生的功效，在打太极拳的过程中，也可以对大家的身体素质进行提高。首先，太极拳第一个好处就是可以调整我们的大脑皮层，因为太极拳它主要就是在打的时候，身体的一些肌肉都要放松，然后动作都是比较缓慢的，在这种情况下可以缓解一些学生他们学习的紧张氛围以及学习压力，可以让他们大脑得到一些休息，身体上也感到更加的轻松。
另外，打太极拳还可以预防一些心血管方面的疾病，很多年纪比较大的人打太极拳就是想要预防这方面的疾病，因为打太极拳的话，你的身体肌肉放松了，血管也会比较放松，在这样的情况下，血液它就可以更加好的流动，就可以预防高血压，还有一些其他方面的疾病，同时也可以加强心肌方面的力量，所以说那些喜欢打太极拳的人，他们有高血压这方面的疾病是比较少的。
另外，打太极拳还可以促进骨骼和关节的一些发展，因为太极拳它是一种全身的运动，就是整个身体都是在运动的，各个关节都要参与这种活动，所以打太极拳的话对于小学生他们的健康成长是非常有利的。太极拳可以让他们的关节更加的灵活，同时让他们的身体更加的有韧性，加强伸缩力。打太极拳还可以预防肺部方面的疾病，打太极拳的人他们呼吸都是比较顺畅的，可以促进呼吸更加的强大，同时还可以对消化方面有一些促进作用。