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2022体育中考项目及评分标准是什么？
2022体育中考项目及评分标准如下。
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
2022福建体育中考标准是什么?
2022福建体育中考标准：
1、初中毕业升学体育考试评分表（男生）。
2、初中毕业升学体育考试评分表（女生）。
考试项目：
升学体育考试项目共四项，根据省教育厅要求，对运动技能类项目和身体素质类项目分别采用抽考和抽选考方式抽出考试项目。
1、必考类：1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性别从2个选项中自选1项考试。
2、抽考类：篮球运球绕杆往返。
3、抽选考类：一分钟仰卧起坐、50米跑、双手头上前掷实心球。
考试时间：
1、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为2022年4月13日－28日（含游泳项目）。
2、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校缓考的考生、回原籍考生、往届生考试时间为5月7日。
3、长乐区考试时间须与城区同步完成，其他县（市）区初中毕业升学体育考试需在5月20日前完成。
以上内容参考：福州市教育局-关于印发福州市2022年 初中毕业升学体育考试（身体素质与运动技能测试）工作方案的通知
2022年中考成绩什么时候出来
南昌
8月3日9:00
重庆
年重庆中考查分时间是7月25日至27日。同学们可以关注该时间段的分数发布情况。
德阳
7月19日上午9：30下达考试成绩，需要查分的考生7月19日18：00前向所在学校提出申请，查分只复核考生答卷是否有漏评、加分错、登分错，不重新评阅答卷。查分结果只向考生提供所查科目成绩，考生不得查阅答卷。
徐州
中考成绩于7月26日公布，考生各单科成绩及总分均精确到0.5分。考生可到其报名学校领取《中考成绩单》，也可拨打电话16889955或登录徐州招生信息网查询成绩。
新疆
新疆中考成绩查询时间是7月10日
枣庄
成绩发布与呈现。8月1日在枣庄市教育局官网发布成绩。
桂林
年桂林市8月7日可查询中考成绩。8月9日公布普通高中最低录取分数线。
淄博
7月27日前，将通过网上查询等形式公布初四年级考试成绩。7月29日前，将通过网上查询等形式公布初三年级考试成绩。考试成绩数据库下发到各区县教育行政部门。任何单位和个人不得以任何形式依据考试成绩给学校和学生排队或公布名次。
广州
年广州市中考成绩公布时间是8月12日，中考成绩复查时间是8月12日至13日。
上海
7月18日开始查询
福州
8月3日下午3：00
青岛
青岛市中考成绩将于8月14日公布，届时考生可登陆市教育局、市招考院微信平台和网站查询成绩。
中考后该怎么过
放松
中考过后的孩子经历了长期的学习生活和紧张的考试，让孩子休息调整，适当地玩乐放松是必要的。但同时专家也提醒，结束了中考，也意味着孩子即将迈入紧张关键的高中学习阶段。孩子应对下一阶段学习内容做大致的了解，并提前做好预习准备工作！
不要把英语丢掉
高中英语基本靠你自己的本事，普通的高中英语老师帮不了你太多的。暑假里你可以做高中的英语题，读英文原著，写英文随笔（然后找靠谱的老师给你批改，批改的内容就是把你的语法、拼写等错误圈出，然后你自己修改。）英文随笔的内容自由发挥就可以了，但别怕挑战你没有把握的知识点。
中考体育成绩怎么查询
体育考试也是中考中很重要的一项考试，体育考试结束后，考生也一定想第一时间知道自己的成绩。本文整理了查询成绩的几种方法，供参考！
体育成绩查询方法
1、现场查询。有的地区是当场考完，就可以查询自己的中考体育成绩了。考完体育后，直接询问监考的老师，当场就可以知道成绩了。
2、短信查询。在报名时填写的有效手机号码发送考生体育成绩信息。
3、网站查询。比较常规的做法就是上当地的市教育局网站查询，这样查出来的成绩是最准确的，当然缺点就是会比较慢。
不同的地区查询中考体育成绩的方式不同，还是要及时关注考生所在地区的教育局发布的规定，有问题及时咨询。
考试时如何克服消极的心理
考试时出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。
长跑注意事项
1、长跑项目要有好的成绩是一个要日积月累必须坚持的项目，而学校锻炼大多不太重视质量，只要求匀速跑步，整体的强度和训练量达不到考试及格所需的负荷。所以还需后天一定的专项训练。
2、考试前一定要充分热身，给予身体一定的刺激可以让学生从心理到身体全部达到最佳状态面对考试。
3、大部分同学在跑步中用嘴大口大口的呼吸，不仅消耗大量体力还容易岔气，正确的呼吸尽量用鼻腔和嘴微微同时去呼吸。
4、正确的跑步姿势应该是身体微微前倾，注意抬头收腹，双手自然配合脚步，减少身体左右晃动，才能更有效的提高。
5、因长跑考试中人数较多，考生应在发力声响之后，主动进入最内道，有利于跑步时的位置和成绩。
6、在考试中，考生应在直道进行超越，更有利于体能的保存，提前备好舒适运动服和轻便跑步鞋，切记不穿新运动鞋。
2022中考体育评分标准是什么?
2022江苏中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒。
立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42下和6米8。
每位考生只有1次测试机会，考生在等待区域做好跑前相关准备活动，进入预备区域后，将视为全部整理完毕，无特殊情况不允许再次整理衣服、裤子、鞋带。
进入预备区域后应注意听口令：“各就位”口令，考生从预备区域前往起点区域，2秒钟后进入第二个口令），“预备”口令，考生采用站立式起跑姿势，脚尖不得踩线、越线，不得抢跑且身体任何部位不能遮挡抢跑判罚器。
体育中考简介：
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。