本文目录一览：
- 1、为什么有的人体育很好却容易生病？
- 2、体育生在冬天该怎么保护身体
- 3、运动员和军人经常进行体育锻炼，为什么他们也常生病？
- 4、运动员容易生病吗
- 5、为什么经常参加体育锻炼的人不易伤风感冒？
- 6、哪些体质的人在冬季容易生病？冬季防病，应该注意哪几点？
为什么有的人体育很好却容易生病？
体育好的人容易生病的现象是非常常见的，因为他们对于自己的训练是非常用心的，但是他们对于自己的照顾却是非常草率的，特别是在有的下雨天，也是坚持训练的，所以说，他们的身体非常的差劲，而且经常的得病，所以说就是这个原因。
体育生在冬天该怎么保护身体
对于体育生来说，冬天是一个提高成绩的很好时期，最重要的只要做好准备活动，拉伸，然后按部就班的锻炼就可以了。另外，刚开始多穿点，热身完了根据天气情况酌情减掉衣服，这样能够有效的防止感冒。一点点打的哦，望采纳！
运动员和军人经常进行体育锻炼，为什么他们也常生病？
体质好，只能减少患病的概率，但并不等于就不得病。有些疾病跟体质好坏并无明显的联系，比如近视眼、胃溃疡、阑尾炎、痔疮、脚气、鼻炎、虫牙、精神病等。很多疾病都是由于不良的生活习惯造成的。运动员如果总是在饭后不久就进行大运动量的训练，就有可能患上肠胃疾病。军人有时训练的不科学或者训练的部位单一，就可能造成其他部位的损伤。
运动员容易生病吗
运动员一贯给人身体素质很好的印象，像是感冒之类的小病并不爱得。但是，因为所从事的运动会给身体健康造成很大的威胁。别如说，体操运动员的手臂，腿，腰都容易骨折，射击射箭的运动员都有腰间盘突出，肩周炎等病，这些病，或许会跟他们一辈子的。体育界里有一句话：运动员年轻时，用一身的病换了一堆钱，老了之后，用这一堆钱来治这一身的病。
为什么经常参加体育锻炼的人不易伤风感冒？
伤风感冒是常见病之一，得了伤风感冒，对学习、工作和身体都有一定的影响。有些疾病，如支气管炎、肺炎、哮喘、关节风湿病等的发生，还与伤风感冒有直接或间接的关系。所以，预防感冒有着重要的、积极的意义。
怎样预防呢？有的人以为冬天气温低，常在室外活动容易伤风感冒，于是门窗紧闭，生起火炉，躲在屋子里。出了门就穿上厚厚的衣服，戴上大口罩、帽子、围巾。但是，一旦受到寒冷的袭击，仍然很容易伤风感冒。可见预防感冒光靠保暖是不够的，更主要的是必须提高身体的抵抗力。
人的体温经常保持恒定，过高或过低都可能引起身体机能的失调，导致生病。虽然感冒主要由于身体受冷而引起，但是当身体同样受到寒冷的袭击时，有的人会得感冒，有的人却不会，这就是由于每个人身体抗寒能力不同的缘故。平时缺乏锻炼的人，身体抗寒能力差，当外界气温显著下降时，身体不能适应这种变化，于是体温降低，抵抗力减弱，使致病的感冒病毒等微生物有机可乘，因而产生感冒或其他疾病。而经常参加体育锻炼，特别是在冬天，坚持室外体育活动的人，让身体经常和冷空气接触，利用寒冷来锻炼身体，能够使体温调节的能力得到提高，不至于受外界气温的突然变化而使体温失去平衡。
人的体温所以能恒定，是由于神经系统一方面调节人体氧化过程的强度，来控制产热量的多少，另一方面又可调节散热量的大小，这两方面是互相联系密切配合的，叫做体温调节。例如，当身体受冷时，体温调节中枢就能使人体新陈代谢增强，加速热量的产生，同时使骨骼肌紧张，产生不自主的收缩（即发抖），使产热过程加强；另一方面使身体表面血管收缩，减少热量的散失，这样就可以保持体温的恒定。当气温升高时，又可以使人体散热过程加强，以维持正；常体温。
经常在寒冷和炎热的环境中进行体育锻炼的人，由于提高了体温调节的能力，在气温迅速变化的情况下，能更快和更准确地调节体温，就不易得伤风感冒，同时，在各种不良的气候条件下仍然能够保持高度的工作能力。所以我们要提倡参加室外的体育活动，努力做到“冬练三九，夏练三伏”，坚持不懈，持之以恒。
哪些体质的人在冬季容易生病？冬季防病，应该注意哪几点？
不知不觉地，深秋快到了。我们现在就已经感到有点凉嗖嗖的了。秋天过后就是冬季。一进冬季，就有不同的人群容易得病，大家要注意了。而冬季防病，我们也要提前想好对策，才能够平稳地度过冬季，迎来春暖花开的日子。那么是哪些人容易在冬季得病呢？
其实，经常熬夜的人们是很容易在冬天得病的，这个很好理解。人体的免疫系统在加班之后会超过负载的，紧接着会崩溃，令疾病乘虚而入。而正在减重的你也容易在冬天得病，或许是大家始料未及的。因为节食会减少进食，营养不就不够。紧接着免疫系统就会丧失能量源，冬季患病就未可厚非了。那么，我们要怎样注意避开雷区呢？
1.注意保暖
到了冬天，保暖肯定是健康第一话题。而有些年轻人甚至是中年人、老年人，穿得很少，不想让自己变得特别臃肿，“要风度不要温度”，使得得病几率增加。我想说这样会得不偿失。你看，你一得病就得花钱治疗，受罪不说钱也会搭进去不老少，到时也不能再打扮自己了，真是赔了夫人又折兵，是不是？所以，冬季保暖是绝对正确的。
2.过年时不要胡吃海塞
冬季的末尾就会迎来新春佳节，大家忙着做这菜做那菜，什么鲍鱼海神的吃个没够。但这样也会威胁到健康。头一个坏处就是会增加体重，高血压高血糖的十分麻烦。而且还容易导致消化不良，所以不要忽视这一点。
我们的易病体质人群要注意保护自己，大家还要注意躲避健康误区。最后，祝大家健康度冬，迎接美好明天。