本文目录一览：
- 1、永不服输和稳中求胜两种心态对于竞技比赛哪个更为重要？
- 2、体育比赛中，具体需要如何保持好的心态？
- 3、体育竞技比赛中，应该怎么保持好的心态？
- 4、运动心理学对体育运动来讲，有哪些作用呢？
- 5、心理能力在柔道综合竞技能力中的作用有哪些？
永不服输和稳中求胜两种心态对于竞技比赛哪个更为重要？
既然是竞技比赛，我觉得最重要的就是一定要赢啊，既然是竞技比赛，当然就是要稳中求胜了，当然拥有永不服输的态度和心情是非常正确的，也是必然的，但是只有稳中求胜才会离胜利更近一点。
在竞技比赛中，我们通常需要很大的心理压力和需要很多的心理鼓励。但这就需要一种最基础的自己的基本功，如果在自己的能力达到一定的情况下，就算是永不服输的态度也会稳中求胜的，但是如果自己的基本功或者自己的功力没有达到一定的阶段，在你永不服输的心情里面是不可能获胜的。
竞技比赛一般是指比赛记忆，大多数是指在我们的体育比赛中，竞技体育，还有竞技体操等很多种组织性质的比赛活动，在生产生活中比赛。比较本领技术的高低由多个人参加或者团队多个团队参加，有一定的规则，而且重点有时候还在于选拔人才。在你竞技比赛中，如果没有自己的能力，自己没有稳定的抢龙盛的能力，那么就算有永不服输的精神也是不可能会取胜的。但是如果你有自己的能力，你比较发挥稳当，比较不容易出错，再稳中求胜，就一定会离自己的胜利更近一步。
当然我们说过心态是非常重要的，对于一个人来说，在竞技比赛当中拥有一种永不服输的心态，可能在最后关头会是取胜的关键，但是如果单纯的只拥有一种永不服输的心态，而忽略了稳中求胜的话也是不可以的。所以归根到底，永不服输和稳中求胜的两种心态应该是相辅相成的，你只有拥有永不服输的心态，才可以在稳中求胜，这样在竞技比赛的方面才会达到取胜的效果，才不会容易失败。
体育比赛中，具体需要如何保持好的心态？
田径运动员在比赛之中取得良好的成绩是需要优秀的心理素质，高超的比赛技术，灵活的比赛战术综合作用的。其中，心理素质对于运动员的影响最为常见也最为明显。本文就以影响赛前状态的几种因素进行具体研究。寻求造成这些结果的解决方法，着重分析了影响田径运动员的赛前心理素质，以方便运动员加以借鉴，争取在比赛之中更好的避免心理影响，努力发挥自己应有的比赛素质和比赛水平。
田径运动有运动之母的美誉
田径运动有运动之母的美誉，运动员运动水平的展示也标志着一个国家的体育发展状况和体育发展能力。体育运动在赛前心理素质难免会受到各个环节的影响，在当前训练之中，心理训练仍然是一个十分薄弱并且不被重视的环节。因此十分具备讨论意义和讨论价值。心理活动作为贯穿运动员整场比赛的重要因素，其影响力并不低于技巧发挥，战术利用，在整个田径比赛过程之中，可以说每个运动员之间的实力差距并不大，最重要的就是比拼的一个心理状态。在一项专项运动之中显示：运动员因为心理素质而影响比赛结果的因素占据到百分之七十到百分之八十。
造成赛前心理状态影响的几种原因
（一）赛前兴奋状态：很多运动员都会出现一种赛前兴奋状态，从生理机制尚进行分析是由于运动员过于集中于赛事导致大脑皮层兴奋性过高而产生了扩散，导致皮层对于植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱。那么田径运动员由于在比赛前的情绪是十分复杂的，心理状态也是多种多样的，这种兴奋状态会导致运动员也许在赛前训练之中的状态很好，但是在实际比赛之中产生怯弱心理，最终导致失利。这种现象是经常发生的。
（二）赛前淡漠状态：还有一部分运动员会出现赛前淡漠状态，这种状态的出现与大脑皮层兴奋过程减弱，抑制紧密县官。有的是神经过于紧张导致的方向心理，有的是因为赛前比赛训练过于盲目，导致比赛没有目标性和追求性。这种心理的产生也是不利于在比赛的时候调动身体机能，全身心投入到比赛之中的，会使得运动员子啊比赛之中有力使不出。
（三）理想竞技状态：这种状态是最适合参与比赛的状态，这种理想竞赛能够调动运动员一般都是有较为正确的比赛动机和良好的比赛态度的。这对于比赛而言是一种十分有增力的情绪。这种情绪的维持能够保证运动员在比赛之中获得相对较好的能力。
客服赛前心理干预对成绩影响的几点建议
（一）赛前兴奋状态解决的方法：每一个运动员在比赛之前一定要能够明确好自己的比赛目标，制定适合的目标，不宜过高也不能过低，要能够对自己的实力有一个正确的认知。根据自己的实力排名制定一个相对进步的目标就是最好的目标状态了。这样运动员不会给自己过多的压力也并不会过于激动。为了避免增加或者减轻运动员的精神压力，教练一定要能够建立赛前程序，让运动员有一个熟悉的时间和一个习惯化的适应期。这种熟悉方式主要指赛前训练模式与比赛模式近似相同。比赛什么时候做什么那么训练的时候就什么时候做什么，不宜过多的训练也不宜过劳纍的训练。让运动员在多次的模拟比赛之中去摸索战术，去默念动作，什么时候该是什么步伐，什么时候需要想好关键的动作和战术，这些都需要因人而异的。
（二）赛前淡漠化解决方案：对于赛前淡漠化的解决方案一定是要因人而异的，激发运动员良好的比赛动机。所谓的比赛动机就是运动员参加比赛的动力。只有运动员渴望去参加比赛，才能够激发最大的潜力。但是，也不能给这部分运动员过多的精神压力，否则会使得运动员过于紧张，容易影响比赛。
这部分运动员缺乏自信心，教练需要针对心理进行专门的谈话和讨论。田径运动员往往会在遇到困难或者挫折的时候影响到比赛信心。因此，教练员需要能够帮助田径运动员准确的认识到自己的位置。也许在上次的比赛之中名词并不是很理想，但是可以慢慢进步，一次前进两名或者一位，用激励性的措施去鼓励运动员的信心。
（三）到达理想竞技状态的方法：理想的竞技状态必然离不开赛前的千百次训练。只有长期训练做到位了，才能够形成坚强的一直，坚定的信心，才敢于去拼搏第一。教练一定要能够培养运动员高度的责任感和使命感。及时帮助运动员客服心理障碍和心理困难，帮助运动员认清自己的水平和能力，制定合理并且能够达到的，或者说稍微跳一跳就能够够得到的目标。这样运动员自己也会对于自己的潜力和目标有一个认知，保持正常的发挥，甚至部分运动员由于对于自我判断十分明了，对于各项动作记忆十分深刻，那么在比赛的时候会出现一种超然的境界，会使得运动员不由自主的突破自己的极限，获得一个较好的名次。
训练田径运动员心理素质的具体操作方案
（一）冥想训练法：冥想训练法顾名思义就是让运动员自己去调节自己的身体状态。这种训练方式能够让运动员达到一个较好的身体放松状态和放松水平。能够克服运动员的焦虑。主要训练阶段可以简单地分成三个阶段，首先引导运动员进行身体的放松，通过对于自身呼吸的放松来进行身体的放松。引导运动员进行25分钟的呼吸冥想，从上身到交织，一部分一部分的放松，然后慢慢的将这种想象的能量引入到下浮，最后慢慢的呼气，将这些烦心的事情全部呼出去。那么这样的运动员无论在身体还是心理上都会感觉到轻松，能够帮助他们在赛场之中取得更好地成绩。
（二）心理诱导调节法：让运动员将注意力转移到与比赛无关的事情之上，可以是一些家庭之中快乐的事情，也可以是一些娱乐新闻，甚至可以播放一些欢快的音乐来帮助运动员消除身心的疲劳。其实很多时候注意力转移是真的能够让运动员有足够的心理状态调整时间的，让运动员能够将更多的刺激因子保留到赛场之上，这样运动员才能够在赛场之中发挥的更好。另外，进行心理诱导的时候可能会需要一些准备工作，让运动员主动配合并且愿意配合才能够进行，否则只会过度的干扰运动员的正常心态。
（三）模拟训练：这是比赛之前较为直接并且有效的一种解决凡是，通过对于实际情况的模拟能够让运动员尽早的适应场地，尽早的进入到状态之中。那么即使运动员在真正的赛场之中也会感觉到自然并且不会过多的紧张。同时，在多次的模拟训练之中其实运动员对于自身的定位已经能够又一个较为准确并且接受的认知了，那么在赛场上运动员所思考的唯一一件事就是发挥的更好，并不会过多的去关注这个排名。将这种压力逐步变换为一种斗志和竞争力，往往能够调动运动员比赛所需要的最佳状态。
（四）轻松协调法：在进行准备活动的时候，运动员要能够做到放松，动作协调，不能够受到观众或者外界的影响。这种能力需要不断地训练和实践，教练在日常的训练之中可以加强这一方面的训练，多带领运动员参加各种社区比赛或者是影响因素较大的比赛，让运动员能够尽快的适应并且习惯。
良好的田径竞技心理往往是能够在赛场上助运动健儿一臂之力的
良好的田径竞技心理往往是能够在赛场上助运动健儿一臂之力的。很多时候过于关注运动技巧和运动战术水平训练而忽视运动员心理素质训练是不行的，随着各种体育赛事的影响力越来越大，围观群众越来越多，训练好运动员的心理素质和心理承受能力无疑是一种必要也是必须的举措。
笔者相信在未来，田径运动更大的比拼不是技巧，不是训练方法，不是战术上的比拼，而是运动员的心理素质的比拼。提高运动员的心理素质是将来提升田径运动训练水平的关键所在。
体育竞技比赛中，应该怎么保持好的心态？
竞技体育作为人类的一种社会活动，具有竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。这些特点都是集中于体育竞赛，体现在运动员为创造优异运动成绩、夺取比赛优胜的行为表现中。
体育竞技指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。
提出体育竞技不需要智商的人我反而觉得他的智商有待考量，或者说对体育竞技了解实在是太过片面。至于楼主问的如何反驳，我们大体从两个方面入手。
第一点，体育竞技并非所有项目都需要身体对抗，一些项目例如国际象棋，围棋，桥牌这些竞技项目，显而易见是脑力游戏，对面儿的观点显然是不攻自破。如果说这样的反驳有抬杠之嫌的话，我们继续讲第二点。
所有的竞技体育项目，无论是大的小的，团体的还是个人的都离不开教练，任何一个出色的团体和个人都离不开一位出色的教练。而教练的主要工作就是为队员设计一个恰到好处的比赛方案，而这一方案的设计需要教练对于自己的队员和对手的能力，以及一切可能发生在场上的情况和意外做出清晰的判断，预案和处理方案，这些都是不折不扣的脑力劳动。而作为运动员，在领会了教练员的意图后，真正到了赛场上，还需要对瞬息万变的局势做出分析，然后选择出最正确的处理方案，才能打好比赛。
竞技体育看似激烈对抗，实则无时无刻不充满脑力的博弈。而真正能夺冠的往往是战术得当，脑力计划更胜一筹的那一方。真打到顶级的那一批运动员，其实他们的身体素质都是相差无几的。
运动心理学对体育运动来讲，有哪些作用呢？
运动心理学的主要目的是研讨人们在参与体育运动时的心理过程，如感觉、感觉、表象、思想、回忆、情感、毅力的特色，及其在体育运动中的作用和意义;研讨人们参与各种运动项目时，在性情、能力和气质方面的特色及体育运动对个性特征的影响;研讨体育运动教育练习过程和运动竞赛中有关人员的心理特色，如运动技术构成的心理特色。赛前心理状态、运动员的心理练习等。
(一)体育教育实践的需求
了解和把握体育教育同学们的心理活动，是有效进行体育教育活动的最基本的要求。需要注意的是一个人学过体育心理学，并不意味着就能在体育教育中取得成就。因而，广阔体育老师不只要学好体育心理学，同时要能够学以致用，以此来进步自己的体育教育工作水平。
(二)体育教育研讨的需求
在体育教育活动中，每一个体育老师都会不断地遇到各式各样的新问题，这就需求运用所学的专业知识、结合自己的工作经验去寻求解决问题的办法。这种发现问题、解决问题的活动实际上便是科学研讨。展开体育教育研讨，不只有助于进步自己的教育业务水平，并且更有利于进步体育教育的质量和作用。
(三)指导校园运动队的需求
搞好校园各种运动队的练习和比赛，也是各级各类校园体育工作的一个重要方面。体育老师除了主要进行体育教育工作外，还要承当校园运动队的练习任务。怎样科学的练习这些“学生”运动员是摆在体育老师面前的现实问题。体育心理学有关动作技术学习和心理练习等理论和办法对于校园运动队的科学化练习工作是特别有协助的。
心理能力在柔道综合竞技能力中的作用有哪些？
心理能力是柔道竞技运动员心理素质的重要指标, 在柔道综合竞技能力中发挥着重要的作用, 良好的心理能力可以有效的克服竞技运动员在训练和比赛过程中的心理障碍, 保持良好的心态, 并且获得比较理想的竞技训练结果和比赛结果, 在竞技训练和竞技比赛中处理突发情况和复杂问题, 可以有效提升运动员柔道综合竞技能力。
一，心理能力在柔道综合竞技能力中的作用
（1）柔道运动员在心理高度紧张的情况下, 会导致内分泌紊乱, 体内的各种系统代谢活动也会加快, 使运动员体能的能量物质的消耗加快, 造成体能浪费;
（2）柔道运动员在心理高度紧张的情况下, 会直接影响体内各种酶的活性, 在一定程度上会抑制运动员体内能量代谢的活力, 导致运动员的体能资源不能有效利用;
（3）柔道运动员在心理高度紧张的情况下, 会激活神经肌肉系统, 使得肌肉因为紧张不能进行正常的收缩与舒张, 不仅会增加肌肉能量不必要的消耗, 还会对肌肉正常发力造成不利影响, 从而造成肌肉力量不能最大发挥其作用;
二，如何训练心里能力
（1）柔道是一项高强度的对抗竞技体育项目, 部分运动员会出现恐惧的心理, 当发现对抗对手比自己强大的时候, 更加容易出现害怕、畏惧的心理状态。因此, 在训练时期, 除了需要加强对柔道运动员基本技能教学, 还应该定期组织举办教学竞赛, 有针对性的将一些能力相差比较大的运动员安排让其进行对抗比赛, 以此来锻炼他们的心理能力。
（2）另外, 教练还可以带领队员到兄弟单位, 与其柔道运动员进行比赛切磋, 提高柔道运动员的实战能力和心理能力, 通过这些方式, 柔道竞技运动员的心理能力和心理素质就可以得到有效的训练和提升, 在实际比赛过程中的应对能力也会得到提升。