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风湿可以打排球吗？
得了风湿是可以打球的噢，但是要注意适度，避免造成关节处的损伤，也不要经常打，平时可以适当的锻炼噢
类风湿关节炎患者可以锻炼吗？可以进行哪些项目？
类风湿关节炎患者可以锻炼，可以进行这些项目。现在生活条件好了，人们患病的几率也大大的增加，各种各样的疾病都会发生，这个疾病也是我们生活中常见的一种疾病，这种疾病是由很多的原因引起的。现在的治疗方法还是不是十分的先进，只能锻炼再加上药物的辅助，防止自己的骨头畸形。并不是所有的这种疾病都会导致自己的骨头畸形，只要我们治疗的很好，还是可以避免这种情况的。要按照医生的叮嘱去做，自己尝试去运动，当然运动的强度也要合理，过量的运动反而对自己的身体没有什么好处的。运动可以增强我们的自信心，跟病魔打一次战。可以锻炼的项目有，医学方面的体操，可以根据自己的情况选择自己适合的动作，锻炼自己的部位。另一种办法就是通过劳动进行锻炼。比如编织，做一些手工，木工，花园里的师傅，这些都是可以的。再就是如果病情严重，最起码能保证自己的生活起居就行，不要完全的依靠他人，在平时的锻炼中，也要注重自己的刷牙洗脸，上厕所等基本的生活起居上的锻炼。如果这个疾病不是非常严重，可以行走的话，我们可以进行一些慢跑，快走，骑自行车，游泳等。运动，锻炼自己的耐力，使自己的耐力增强。还可以做一些比较慢的运动，比如太极拳，八段锦。让自己有一个调整呼吸的。过程，这样能使呼吸和运动完美的结合在一起。在锻炼的时候可以进行仪器监测，将病人向好的一方去指导。以上就是小编的看法，大家可以试一下，效果是非常不错的。这个疾病最重要的就是锻炼。再加上药物的辅助。
请问各位类风湿可以做大量的运动吗？
功能锻炼护理
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中的重要一环。
1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。
对于风湿病人,锻炼是为了维持和恢复关节的功能,但锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异，如风湿病人在急性发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者可休息1-2个星期，中度的休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一俟病情缓解，即可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走.
关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能；两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能；脚步踏自行车锻炼关节；滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节；滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。
2、功能锻炼的场所、形式与时间。
风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。
体育锻炼能预防风湿病吗？
可以的。
1.加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2.避免风寒湿邪侵袭
大部分病人发病前或复发前都有汗出当风凉、接触冷水等史，提出了这些因素在发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，也?百病发"之际。这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。要正确进行美容护肤别为了美什么都不顾。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
另外，有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。
3.注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
4.保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。祖国医学认，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。
有类风湿关节炎能不能去做体育运动？
你好，类风湿关节炎的运动疗法是运家长运动或体育锻炼治疗疾病的一种自我疗法。适用于患者在血沉低于50mm/h；体温在正常范围；急性活动期关节炎症消退的患者，无论关节疼痛程度如何，都应进行适当的运动疗法。