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老年人适合去上海哪里玩?
介绍一条线路给你，这里包括了上海比较有代表性的地方，这是一天的线路设计，你可以把它改成两天或三天，60-70岁的人应该是不会感觉累的。
龙华寺 - 上海体育场 - 人民公园 - 豫园 - 南京路步行街 - 外滩万国建筑博览 - 东方明珠
假如你只有1天时间，要游览上海最精华的部分，建议你参照以下游程： 建议你前一天晚上住在徐汇区境内，一早起来先到龙华寺进香（或去上海体育场早锻炼），之后去领略老城隍庙风情（926路到新北门）逛豫园商城，游豫园（参观1小时）。（如果你一早到的上海，可在火车站乘64路直接去城隍庙）中午在城隍庙品尝名点、小吃；下午前往人民广场（930路乘3站），参观上海博物馆（参观2小时）；逛南京路步行街（走马观花地逛2-3小时，建议去新世界、一店东楼看看）；黄昏时漫步外滩（1小时），眺望浦东陆家嘴金融贸易区新貌，之后乘外滩观光隧道过江，晚餐就在离浦东江边不远的湘菜馆——爱晚亭吃。之后登东方明珠塔，鸟瞰大上海辉煌夜景。从陆家嘴地铁站返回住地或火车站。从陆家嘴到虹桥机场可先乘地铁到中山公园，再打的过去，25元即到。到浦东机场，可在东方医院乘机场五线、六线，40分钟可达。
注：要在一天内游遍大上海的六大经典景观确实有点累，可根据时间和兴趣酌情增减。
中老年人跳舞的地方？
中老年人跳舞的地方有很多，比如一些中老年舞厅，或者一些广场或者公园的广场舞都很适合中老年跳舞的
适合老年人的运动有哪些？
1、太极拳对身体却又很多种好处。长期锻炼可以改善身体的血液循环，减轻一些慢性病症，还有助于心血管系统的健康，提高肺部的呼吸功能，每天锻炼一个小时左右最佳。
2、骑自行车不仅特别方便，还可以对腿部肌肉和关节起到一定的锻炼作用，进而预防出现关节炎，四肢僵硬等情况。建议各位老人平时可坚持骑行，注意速度不要过快，以免因为来不及刹车而突发意外。
3、俗话说：要想寿命长，饭后百步走。可见慢走对身体有些较为重要的作用，一来可以帮助促进食物的消化，预防便秘，二来有助于锻炼机体的耐力和缓解压力，三来可以呼吸一下外面的新鲜空气，改善心态。
4、游泳是较为典型的有氧运动之一，特别适合中老年朋友来进行。可以使肌肉变得发达，帮助减少腹部脂肪，塑造美好匀称的身材曲线，另外对心肺功能有一定的帮助。
5、近些年来，广场舞受到了许多老人的欢迎，跟着欢快的音乐节奏，跳着驾轻就熟的舞蹈，既可以充分和同龄人进行接触，有利于心理的健康，还可以起到增强记忆力和身体协调性的作用。
6、转头此方法操作起来特别简单，首先将身体保持站立的姿势，之后将头部先由一侧向另一侧转动，然后再按照同样的方法反方向进行转动，如此循环大约三十次，不仅可以有效的锻炼颈部肌肉，还可以缓解背部的僵硬感与不适感，但要注意转动速度不要过快。
深圳及周边有哪些适合老年人玩的地方？
深圳地处中国南海，依山靠海，珠江在此入海，气候温润，降水比较多，植被丰富，是北方老人过冬避寒的好去处，作为经济特区，深圳的发展速度令世界惊奇。现在深圳就为您推荐一些适合老年人来深圳旅居养老的好去处。
龙岗
大梅沙，清澈海水，洁白沙滩，凉爽的海风吹拂。
甘坑客家小镇是有着百年历史的原生态客家古镇，是体验农作、闲逛、吃客家菜的好去处。甘坑客家小镇位于龙岗区布吉街道甘坑社区。
深圳客家民俗博物馆对研究客家民俗文化及其源流、客家宗族制社会结构、宗法观念和家族精神，具有重要的历史价值。
罗湖
东门老街，全称深圳东门商业步行街区，北至立新路，南至深南路，东到东门中路，西至新园路，总占地面积17.6万平方米。
仙湖植物园占地占地546公顷，始建于1983年。仙湖植物园集植物收集、研究、科学知识普及和旅游观光休闲为一体，是中国观赏植物科学研究的重要基地之一。
福田
深圳博物馆始建于1981年，于1988年11月开馆，北靠莲花山公园，南临深南大道，是一座以地志性为主的综合类博物馆，是深圳文物收藏和历史研究中心。
深圳市莲花山公园位于深圳市中心区的最北端，莲花山公园占地面积194公顷，南临红荔路，北到莲花路，东起彩田路，西至新洲路。莲花山公园筹建于1992年10月，1997年6月23日正式开放。
宝安
西湾红树林。秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞，自然生态红树繁茂，沿江高速势如长虹，漫步在沿海栈道，品自然人文之美。
前海湾前海自贸区，新时代深圳速度的又一次展示，前海精神开放进取创新。
盐田
中英街，位于深圳市盐田区沙头角镇，由梧桐山流向大鹏湾的小河河床淤积成，原名“鹭鹚径”。街心以“界碑石”为界，街边商店林立，有来自五大洲的产品，品种十分齐全。
东部华侨城是国内首个集休闲度假、观光旅游、户外运动、科普教育、生态探险等主题于一体的大型综合性国家生态旅游示范区。
南山
锦绣中华是香港中旅国际投资有限公司和深圳华侨城股份有限公司合资兴办的大型文化主题公园，坐落在风光绮丽的深圳湾畔。它是目前世界上面积最大、内容最丰富的实景微缩景区。
世界之窗是中国著名的缩微景区，以弘扬世界文化为宗旨，是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。公园中的各个景点都按不同的比例仿建。
香港
香港是一座高度繁荣的国际大都市，区域范围包括香港岛、九龙、新界和周围262个岛屿。截至2017年末，总人口约740.98万人，是世界上人口密度最高的地区之一。
我是陈冲，在深圳做养老，关于深圳旅居和养老的问题都可以进我主页。