本文目录一览：
- 1、体育项目中哪个记录最难被打破？
- 2、从运动生理学角度分析,400米与800米跑应如何区别训练,并说明理由？
- 3、跑400米和800米的技巧(体育高手来)
- 4、短跑四百米和长跑八百米怎么跑?
- 5、从运动生理学角度分析,400m与800m应该如何训练？
体育项目中哪个记录最难被打破？
体育竞技当中，对于所有的运动员来说最值得骄傲的事情应该就是拿下比赛的金牌了，而另外一个无非就是一直能够保持自己的记录不被别人打破。但是我们知道记录的产生往往就是为了被别人打破的，在体育竞技的发展过程中，那些不断涌现的新生力量也总是能够打破前辈没留下来的记录。
其实，在体育项目当中难以打破的记录还是有几个的，很多人对斯诺克应该不陌生，而大部分的中国人了解斯诺克还是从丁俊晖开始的。在1997年的世锦赛上，奥利沙文在五分20秒的时间内竟然打出了满分36颗球，每颗球用时不到九秒钟。
另外就是百米田径也是一项非常热门的体育项目，除了我国的刘翔以外，不得不提的就是飞人博尔特了，对于他所唱下来的记录，一般情况下也是很难打破的。在2009年田径世锦赛在德国柏林举行，飞人博尔特以九秒五八的成绩创造了一项世界纪录。
在足球这个领域，对大部分的球迷来说，梅西就像是一个神一般的存在，在梅西之前，虽然很多人都知道穆勒这位足球运动员曾经创造了在一年之内批进85颗球的世界纪录，但是梅西却足足踢进了91颗球。
说完足球自然也就少不了篮球了，相信很多篮球迷们都听说过麦迪这个名字，这个男人曾经在对决当中35秒的时间内狂砍下了13分，最后反败为胜也是创造了历史性的一局。
让我们感到骄傲的中国乒乓球更值得一提了，一直以来我们的国球在世界上都是称霸的地位，从未有人能够撼动过。
从运动生理学角度分析,400米与800米跑应如何区别训练,并说明理由？
1、 400米跑属于极限强度的周期性运动
竞赛夺魁的关键是人体的速度和速度耐力素质，因而被称为"长距离短跑"。为促进我国400米跑运动成绩的提高为揭示 4 0 0m跑速度规律的生理学实质 。采用动态分析方法对参加第 6、7两届世界田
径锦标赛男子4 0 0m决赛运动员的速度参数进行分析。研究结果表明 4 0 0m跑从起跑加速 ，达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律，实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动
用有氧氧化系统的转变过程。提高4 0 0m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP -CP系统的供能能力 ,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间 ，尽量减小有氧供能的比例 ,使 4 0 0m跑真正成为无氧供能的运动项目。
2、800米跑是以耐力为基础，以速度为核心的项目。
800米跑运动成绩的发展变化情况看出，800米跑比赛的关键是速度耐力的竞争。根据资料记载，世界男子800米跑的成绩由20世纪的2’11”2，提高到21世纪的1’41”11，平均每100米成绩16”4
提高到12”64，女子800米跑平均100米的成绩提高到14”2。可见成绩提高幅度之大，速耐力进步之快。这说明800米跑必须以耐力为基础，以速度为核心，使运动员具备良好的快速耐力、加速速度和冲刺速度。
扩展资料：
分析400米跑的生理学基础：
近几年来，我国的男子、女子运动员的400米短跑成绩虽然有着很大的提高，在当今与国际水平比较很是有着一定的差距。400米短跑运动是体育竞赛公认的最难练的项目。介于短跑和中长跑之间
的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺的条件下完成最大强度的工作，属于极限的运动。从生理学的角度看，速度
和速度耐力都属于无氧工作能力，但速度越快持续的时间越短。而这一矛盾是影响着400米成绩的关键，所以要正确的处理,以提高成绩。它能帮助我们确立正确的训练指导思想，科学设计训练结构准确的选择训练方法和手段，合理安排和控制训练负荷。
参考资料：百度百科-400米赛跑
跑400米和800米的技巧(体育高手来)
对于400米而言注意全程的节奏，前面的100米用轻快的步伐跟紧，过了100米开始平稳地加速，加速别太猛，留着劲到最后的150米处全力冲刺。前面千万不要太快，不然后程就没劲了，一定要放松,我的成绩是1分零几秒,你参赛下来记得告诉我你的成绩噢,呵呵.
对于800米而言，注意全程的节奏，前面不要太紧张，要跟上靠前的选手，我一般是跟在第1,2名的后面.用轻快的步伐跟紧，过了一圈开始采取不同的策略：如果人家加速，你也别落后，但加速别太猛，留着劲到最后的150米处全力冲刺.那天的饮食一定要舒服，不要吃太稀的、不好消化的。比赛前一小时喝红牛，这个会起到一定的作用。赛前可以听些比较激情的音乐，调整自己的兴奋点。
最后一点也是最重要是,就是自己的心态,上跑道之前,用鄙视的眼神去看你的对手,在气势上先压倒对方,这招很有效的,我经常就是这样,相信自己是最棒的!
短跑四百米和长跑八百米怎么跑?
1、信心尤要，成始成终，唯一信心而已。尤其是两强相遇勇者胜。有必胜的信念远比技巧更重要。
2、400米跑更要注意放松，步幅开阔，有明显的节奏。正确的体力分配是获得良好成绩的重要因素。目前400米跑多采用“匀速跑”这样不至於过早的出现疲劳。後200米的成绩一般比前200米的成绩低2~3秒，随著训练水平的提高，这种前後半程的成绩差数会随之缩小。
3、800米跑一般都是用较高的速度和均匀的步子跑。跑时注意跑的节奏性，节奏好，可为内脏器官的活动创造有利条件，也能推迟疲劳的出现。呼吸方式可根据自己的训练水平和素质情况采用均匀的三步一吸，三步一呼；四步一吸，四步一呼都可以；当“极点”出现时，要以顽强的毅力坚持下去。并调整好跑的节奏，呼吸的节奏。
4、比赛前20分钟充分做好准备活动（活动开关节、韧带，使肌肉处於较兴奋的状态。）并以饱满的精神状态迎接比赛即可，800米如果想跑第一的话，战术上有两种选择：①、若是速度好耐力不足的话，战术上可采用跟随跑的技战术比较好，即跟随2、3名的战术。合理的分配体力，切忌虎头蛇尾；一般情况下，800米跑可在最後250~200米开始加速冲刺跑；②、若速度不好而耐力非常好的话，战术上可采用领跑的战术。而你可根据你体能的实际情况，选择好是领跑还是跟随跑，选择好冲刺跑的时机和距离，动员全部力量，拼尽全力，以顽强的毅力冲过终点。
5、400米一般在2分以内，800米跑用时一般都在3~4分以内（女子4分以内，男子较快。），换句话说，吃或喝的的东西或营养液等没等起作用基本就到终点了。所以，比赛前的早餐或午餐正常吃含糖、蛋白质高的、易消化的食品，吃饱即可。注意，不要吃忒油腻的食品。饮料喝点红牛、健力宝即可、但不要多哦。
6、有一双合脚的钉子鞋和中长跑鞋也是取得好成绩不可忽视的因素。
最後，祝你取得好的成绩！在运动中获得更多的快乐！！
从运动生理学角度分析,400m与800m应该如何训练？
1、教练员首先要对800米项目进行熟悉。特别是根据其供能特点，提出针对性的训练方法和手段。
在训练过程当中要严格控制训练时间和训练强度 ，保证其训练的效率。800米训练是艰苦的，不能够因为运动员特别是参加高考体育测试的学生叫苦叫累而降低训练的要求。如果达不到规定的负荷量和强度，那么则达不到超量恢复的效果，800米成绩则很难提高。
2、将800 米项目合理的划分为三个阶段进行专门的训练 ，这三个阶段的划分将根据不同的供能特点来完成，教练员在安排训练计划的时候，要充分对其进行考虑。
分别是磷酸原供能系统的训练、糖酵解供能的训练以及有氧加无氧的混合供能系统训练。采取间歇训练法在训练过程当中效果较为明显。
3、教练员在训练体育生800米项目时，要根据自身的生理条件、适应程度、精神状态及竞技状态来科学训练 ，使在高考体育或比赛时竞技状态达到最佳。
扩展资料：
800米作为测试项目具有一定的意义 ，可以很好的检测学生速度耐力速度 ，以及学生的意志品质。800 米不仅对耐力有一定的要求，根据目前田径发展趋势，其对速度的要求也在逐渐提高，并且速度与耐力有一种特殊的关系 ，在耐力中体现速度，在跑中体现速度发挥的持久性。
针对糖酵解供能特点 ，以及 800 米项目特点来说，只有根据运动员的水平，科学的安排训练计划与内容 ，才可以有效提高800 米运动员成绩。
充分的训练糖酵解供能能力，提高运动员竞技能力。在运动过程当中来不断适应各种刺激 ，调整系统、器官的工作能力，以不断的为运动员提供动力 创造良好成绩。