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初中女生800米成绩标准是什么?
根据2014年初中生体育健康达标标准规定,女子800m成绩90分以上为优秀,为3′49″。其中,100分为3′35″;95分为3′42″。但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以上数据仅供参考。
起跑后的100米,也就是第一个弯道,大家都很兴奋,都会加速跑,都想冲到靠前的位置,以得到心理安慰。你不用,不用管她们跑成什么样,刚起跑你应该是思维上还很清醒的,不要和别人比什么,要比的话,比起跑后的50米就好了,然后就迈开大步跑就是了。
过了一百米后,就别太冲了,从过了第一个弯道后到第一圈跑完,保持匀速,保证不要让自己的速度慢下来,当然,随着你快跑道第一圈的时候,你速度一定会不知不决的就慢下来了,没专业练过的,都有这个毛病,因为潜意识里,你看到了800米的终点。虽然你速度慢下来了,但意志上一定要有保持速度的想法。
初中女生立定跳远标准成绩是多少?
1、初一女生立定跳远成绩标准:
及格(60分):140厘米。
良好(80分):170厘米。
优秀(90分):184厘米。
满分(100分):196厘米。
2、初二女生立定跳远成绩标准:
及格(60分):144厘米。
良好(80分):174厘米。
优秀(90分):188厘米。
满分(100分):200厘米。
3、初三女生立定跳远成绩标准:
及格(60分):146厘米。
良好(80分):176厘米。
优秀(90分):190厘米。
满分(100分):202厘米。
影响因素
(1)力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
(2)协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。
(3)臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。
女子中考体育跑步满分多少分及格
四分十二及格。
女生八百米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考简介:
初中毕业考试(The Academic Test for the Junior High School Students),简称“中考”,是检验初中在校生是否达到初中毕业水平的考试。
它是初中毕业证发放的必要条件,中国将几科考试科目规定为国家课程的学科,全部列入初中学业水平考试的范围。
初三中考的考试时间一般在6月20日左右。全国各省市不统一,按本地时间计算。
初中生500米跑步标准成绩
1分40秒。
中学生500米跑的达标成绩是1分40秒,女生两分钟。500米跑是一个非常艰苦的项目,因为400米跑很多学生都坚持不完,如果让学生坚持跑完500米的话,那么学生就会感到很辛苦,所以说在后程几乎跑不动了。这个时候标准不能太高,如果太高了就完不成。
跑500米需要1一4分钟。基本是2分钟左右的,最慢也不会超过4分钟。500m长跑运动员一般需要56~65秒!普通人跑500米大约需要1分钟左右!体育生500米要跑进1分30秒,才算合格成绩。一般来说,跑500米需要一分钟多一点。500米属于短跑,但是在比赛项目中没有500米这一项,没有标准成绩。
吉林省初中生体育考试合格成绩
男生60分;女生58分。
经省招生委员会研究确定,吉林省初中生体育考试合格线为:男生60分;女生58分。专业合格线为:男生50分;女生48分。