本文目录一览：
- 1、教学中老师将食指束在嘴上，提示学生不要说话，这是什么手势
- 2、跑步不发出声音的姿势。特种兵跑步姿势
- 3、怎样锻炼身体、我一做蹲起、揉动手什么的就会发出声音、
- 4、做什么运动可以减肥，不可以发出声音的。
- 5、不拍球能怎么练运球?不发出声音也行
教学中老师将食指束在嘴上，提示学生不要说话，这是什么手势
会意手势。
这种手势和大一部分来自于手语，收拾的含义就是通过最简单的动作传递出一个含义，让对方能够迅速理解并作出相应的反应。
这个动作是将食指竖在嘴前，挡住了嘴唇，含义就是让大家收声，也就是不要发出声音，这个动作在全世界都广为流传。
扩展资料
各种会意手势的含义：
1、竖起大拇指：
表示对别人的肯定，是真棒的意思，不错，很优秀的意思。
2、
代表我爱你，也就是I LOVE YOU。
3、左手横放，右手顺切。
代表立即停止。
跑步不发出声音的姿势。特种兵跑步姿势
哪有不出声的跑步姿势啊，
只不过是声音降到最小罢了，姿势基本上是脚尖着地，鞋子要避免皮鞋等，最好是胶底鞋，加上练习就OK了。
怎样锻炼身体、我一做蹲起、揉动手什么的就会发出声音、
哈哈，很容易处理。因为你现在14岁，是长身体的最佳时期。如果你真的想拥有好一点的体育锻炼和锻炼一个高大，强壮，能干，比例匀称，潇洒，漂亮的身材和体质，以我个人的经验成功的基础，建议您自己的锻炼方法，整体的体育锻炼，锻炼后：
首先是开发一个早上提前40-60分钟起床的习惯，
早上起来，先跑跑出去，跑了身体微热行了，必须实行每天早上活动前准备事项;
做广播体操，或学习简单的武术，或武术基本动作，注意：初学武术先不要求神似，而必须追求的形状。深吸一口气，以确保自己的手势符合武术镜头分离英寸;
锻炼，每天早上，你看，凭借呼吸尝试对天长啸（锻炼和提高自己的肺活量，底气和语音宏点亮）。每天多进行立定跳远，原地起跳摸高，方法和以 - 运行 - 向上跳了一个摸高运动（能有效的促进了自己的身体长高，的强劲，行的各个部分的肌肉是美国，同时能提高弹跳力，爆发力，耐力，运行速度和启动速度），和更多的水平酒吧，双杠，运动（能够达到和超过以上高中体育锻炼标准也一样）;
五水准备一杯绿茶，每天睡觉前，后的第一个早晨有一件事是给后的凉绿茶水加点热开水，空腹把它喝的不良状态（首先，在体内稀释的结果的后的的血液粘稠问题在睡眠中;第二是有利于行使的的身体并没有出现，当血液供应的，不足供应的氧气;清洗身体的废物，提高人体的消化功能，帮助比果肉多，尤其是长肌腱;可以消除清晨起床，锻炼，可能会出现不适状态;第五早上空腹喝绿茶水后有效果的消除医疗肉类的脂肪（肥肉）），清晨起床空腹喝绿茶水，以适应起床，每天每个时间必须是到喝400毫升以上;
六是吗？每天早上一定要中午吃美联储还必须吃，吃。鸡，鸭，鱼，肉可以随便吃。然而，晚餐：第一，最好吃面食（馒头，面包，面条，饼干，点心等）;是最好吃的鸡，鸭，鱼，肉，三吃好就行了，不要吃得太饱。最好的肉长脂肪（脂肪），不长腱子肉（瘦肉）晚餐三个主要结果的肉是最有利的条件，他必须控制好把握，以避免摄入过多的形成
第七，晚餐后两小时，你可能会出去散散步，做一些俯卧撑，吊吊单杠，双杠还是在家里，宿舍里做倒立俯卧撑，仰卧，起坐运动，锻炼身体的热量，直到身体适应后再增加运动量。记住！记住！
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以上，贵在持之以恒。
只有你长期坚持发展生活习惯。公司严格按照本办法第五条，第六条运动，我敢肯定：两到三个月，你会看到结果。
如果你能长期坚持下来的，并不需要在2056年，行业一定会转让任何自己锻炼成为：身材高挑，干练，帅气与潇洒，有气质，风度翩翩，玉树临风，举手投足都透露，在一般的风度，所以，美女帅哥一样追捧周围的情况在你的身边，不是更好吗？
我祝你成功！
做什么运动可以减肥，不可以发出声音的。
拿刀自己削脂肪，记得嘴里要咬条毛巾。来玩笑的……钢管舞吧，减肥又无声
不拍球能怎么练运球?不发出声音也行
我有个控球不错的朋友，他教过我几个技巧，正好是不用拍球的，
希望对你有用。
1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方，记住只是你的手指部分，然后用手指不同的关节尽量的往下压，这个是锻炼你手指关节部分力量，。
2。把你手张开，然后依次的活动。
3，你两手手指贴在球上，就像一般抱球的那样，然后用手指来回拨。
其实运球只要靠手指发出的力量，所以你要多锻炼手指的关节部分的力量，
不过，练运球还是多去篮球场打打，实战才是王道~