本文目录一览：
- 1、体育与健康论文
- 2、体育课课堂常规
- 3、良好的体育课堂常规有什么积极的作用
- 4、课堂教学管理如何上好体育课
- 5、体育中的道德观的论文500字
- 6、体育健康论文
体育与健康论文
耐久跑无痛苦练习课堂中运用的初探
摘要 中学男子1000米跑、女子800米是中学体育锻炼中不可少的一个主要项目，耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但因为它是长时间单循环运动，比较枯燥乏味，大多学生都有畏惧的心理，缺少兴趣。怎样把枯燥的耐久跑教学成为没有痛苦的教学是解决问题的关键。本文就无痛苦练习法在课堂
教学中的运用展开探讨。
关键词 耐久跑，无痛苦练习体育课堂教学
1、前言
中长跑教学由于其本身的特点，在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦，不如打球，跳操来得痛快。因此大多数的学生对耐久跑是望而生畏，产生惧怕心理。
在长跑教学中，传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应，只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦，才能达到耐力的提高。但是我们是否忽略了另外一些人的特质，他们对痛苦的忍受力的确底，心理上的疲劳来的更早一些。应该说具备这一特征的学生在教学团体中不在少数，他们的精神状态常常可以影响整个班级情绪。再加上现在大多数的学生是独生子女，娇生惯养，缺少吃苦耐劳的精神，因此对大多数的学生来说长跑是一种痛苦。新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点和归宿，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个师生间、学生间亲密无间、和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。“无痛苦练习法”的提出是希望在改善呼吸系统和心血管系统的功能、发展耐力的同时，又能保持愉快心境，减少学生的恐惧感，体会运动的快乐。
2、关于无痛苦练习法
从早上晨跑的中老年中发现，他们十年如一日的坚持着，除了他们的目的明确、意志坚强外，看上去也没有痛苦，很多人还有一种运动后的快乐，比较放松。那么，他们有什么好的方法呢？经过观察研究，可以发现他们的共同点就是：1、有两个或两个以上的跑伴。2、速度自然放松。3、基本上没有极点。而且效果显著。
由此，我们可以把长跑无痛苦练习法概括为目标明确，有两个或以上的跑伴，以放松自然的速度跑，从中找到舒适的感觉，从而克服或是避免极点带给我们的痛苦的练习方法。
3、耐久跑教学中的三要素
（1）在教学中充分发挥教师的主导作用
考虑到耐久跑教学的实际情况，加上耐久跑的自身特点。教师的主导作用，体现在对耐久跑知识的传授、灌输讲解上，而且还表现为对学生学习的积极性、主动性的认识和挖掘调动上。本身学校体育“要对学生进行终身体育思想的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能和习惯”以达到全面健身目的。
其次，要结合学生具体情况和个体差异, 耐久跑要运用多种方法、手段、精讲多练，使学生能体会到其中的健与美。把耐久跑和游戏等相结合进行练习。满足不同学生的不同需求，以发挥学生的特长，增强学生的参与意识和集体主义观念。
（2）注意加强师生之间的情感沟通
教师和学生之间关系是否融洽，关系到整个教学过程的成效。因此，教师在耐久跑教学过程中所持的基本原则应是“引导、启发、教育、鼓励”，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。平时多关心学生，洞察学生的心理。尊重学生，尊重学生的人格，学生心情不好时教师及时疏导其不稳定情绪。加强师生之间的情感沟通以是一种教学反馈，可以及时的调整学生的学习效果。
（3）以健身为目的，课内外一体化
在耐久跑教学中让学生明确耐久跑是一项极好的锻炼身体项目，同时也是终身体育中简单又实用的锻炼手段。跑的终极目标是为了健身，因此跑在学校教育中占有有很大是比例，所以耐久跑教学要运用各种群体活动相结合，达到教学的一体化。
4、 结合无痛苦练习法与耐久跑的三要素主要措施为：
（ 1）、明确锻炼的意义和作用，做好学生的思想工作，使他们充分认识到长跑的意义与价值，让学生了解耐久跑生理特点，增强学生自信心，特别是与其他相比较长跑的生理价值更具有独特性。让他们坚信只要通过不泄努力锻炼，将会得到身体机能的提高，并从中感受快乐，在这里我们可以在教学中运用一系列的具体事例或用录象等直观的方式来传达快乐动机。
（ 2）、从方法上帮助学生找准自己的节奏，减少身体上的痛苦。 在耐久跑教学中，有些学生由于耐力素质差，会出现一些生理不适现象，如“运动极点”现象。所以在练习之前，要安排一定时间的理论教学内容，使学生懂得“运动极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并向学生介绍防止，克服“运动极点”的方法。学生有了一定的理论基础，对基本知识有了一定了解后，在实践上加强指导，让学生对自己的身体节奏有所了解，掌握了解自己的节奏的方法，从而在教师的指导下找准自己的运动的节奏，减少身体上的痛苦。
（3）加强指导，让学生跑好第一次。
第一次练习是打好后面基础的关键，减少学生的恐惧心理，让学生体会初次成功的乐趣，从而树立学生的练习信心。教师的指导主要是控制跑速、督促学生尽量放慢速度，而不是监督学生的速度。没有练习经验的学生不知道自己怎样的速度才能跑完全程。刚开始练习速度的把握是关键，过快则可能造成腹痛、胸闷，抽筋等不适症状，有的人已成为条件反射，习惯性发作。所以第一次练习以舒适为标准。身体适应后速度自然会提高。
（4）选择好自己的跑伴，自发组成学习小组。
虽然每个人的长跑节奏不同，但由于耐久跑本身的特点，路程长、时间长。一个人太孤独，而人太多则又达不到效果。因此选择同伴非常重要。让学生自己选择跑伴，自发组织成一个学习小组。可以是两个，也可以是多个。但对同伴的要求是耐力水平、跑步节奏相近的，在跑步的过程中能够互相鼓励、互相支持，又不干扰对方。这样不但能提高学生的跑步水平，达到预期的目标，又培养了学生的团队精神和合作意识。
5 具体做法是：
对初二的学生共117人，（男的50，女的67人），在每周体育课中分6次完成。自己选择跑伴，尽可能以放松的速度跑，。第一周跑1000米，第二周增加300米，以后每周增加300米。
结果：
感觉轻松、舒畅
92%
出现极点的，程度较重的
2%
出现极点的，程度较轻的
3%
绝大部分的同学都认为自己的耐力有了很大的提高，对耐久跑不再有恐惧感，认为自己有能力完成耐久跑，体会到了以前长跑时从没有过的乐趣。
6、结论
从以上的结果我么们可以看出，无痛苦练习法对耐久跑的效果是比较明显的，但是也存在着不足之处，对跑的速度的问题上，，分清“跑”“走”；在速度和距离的关系的处理上等都需进一步的调整提高。
体育教学应该重点提倡“有乐趣，充实的教学”，具体说就是体育教学要注意运动的乐趣，强调在技能和体力方面要有量和质的保障，为了符合这种要求，我们必须重新认识“站在学生立场上进行教学”的指导思想，必须研究学生对体育课有什么希望，选用什么样的教材和怎样进行教学。教师只有不断的提升，才会取得良好的效果。
浅谈体育与健康课程对一年级小学生行为习惯的养成
燕山小学 赵毅
摘要：体育与健康课程是体育课的升华，《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求，更好的适应社会生活和学习的需要，而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。一年级的小朋友刚刚从幼儿园步入小学一年级，只有在良好的行为习惯的保证下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生，最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育与健康教育教学工作中，我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。一年级是学生各种行为习惯养成的关键期，教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学的魅力，就一定会促使学生行为习惯的养成。
关键词：体育与健康 一年级小学生 习惯 养成
随着社会对年轻一代的要求，国家制定了《小学生的体育与健康课程标准》，所以一年级小学生行为习惯的养成，可以看出我们全民素质的提高，下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践，谈谈课程中的发现的一些行为习惯现象。
一、体育与健康课程课堂常规教学儿歌，规范行为
一年级小学生要养成的习惯涉及到方方面面。课前、上课、放学、作息 ……该怎么做，不该怎么做，无一不需要老师的引导和教育，如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇，单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级的小学生刚接触课堂纪律，很容易形成条件反射，所以要根据学生的兴奋点反复的练习。为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。如： 上课 铃声响后，学生会在小班长的带动下边拍边唱：“上课铃声响，快快进课堂，上课守纪律，坐正看前方。”在儿歌的带动下，学生会由喧闹变为安静。平时站队时，学生会在老师的引导下 说出"我是守纪小标兵，站起队来“快”、“齐”、“静”、……这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌，符合小学生心理生理特点，贴近学生的生活。而适时的让学生诵读，使其明白了什么时候该做什么，不该做什么，学生在读中学，在学中读，在运动中巩固，不知不觉中行为得到规范和强化。
二、言传身教，指导行为。
对于学生而言，教师是具体的道德概念的化身，教师的一言一行，不管有无进行教育的自觉性，都会成为学生仿效的标准。特别是一年级的小学生，他们的模仿力强，可塑性大，热切地关注着周围的人和事，尤其崇拜学校的体育与健康老师。因此，教师的一言一行，对于规范引导学生形成良好的行为习惯至关重要。
（一）语言引导。
小学生，特别是一年级的学生，他们对老师想象几近神圣和完美，他们对教师特有的期望和依赖，往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。也就是说，老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。我们要规范学生行为，使学生养成良好的行为习惯，就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。在与学生、家长、他人的交往中，教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用，要求教师无论在什么场合下都要讲普通话、用文明语，都要
注意语言的感染力和亲和力，成为学生仿效的榜样。如：老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时，要发之于内心，出之于真诚，避免流于形式或应付。家长、朋友来访时，热情的招呼，亲切的问候，都有引导学生效仿的功效。在日常生活、工作中，老师注意了语言的引导作用，学生会在自觉不自觉中受到影响，模仿老师的语气、表情与人交往，他们会在迁移默化中养成良好的文明用语习惯。
（二）行为示范。
一年级小学生的学习往往从模仿开始，人们常说，学生身上有着老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。当操场上有纸时，我总是赶紧捡起，当下楼梯时，我总是靠右边走，队伍很整齐，很安静，……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时，总有学生去打扫干净，而且他们还学会起立、坐下时轻轻的。知道了怎样做才是不打扰别人 。
我在做这些事时，是发自内心，不是做给学生看，因为只有从最细微、最切近的事入手，才能用行为指导学生，才能对学生良好习惯形成感染力和示范性，学生不仅在一时一事上养成好习惯，不少学生还能举一反三，各方面做的都很好。
三、表扬鼓励，激励行为、
著名教育学家陶行之曾说过："儿童都有希望获得被认可的天性。"面对学生的点滴进步，教师都要以欣赏的态度来对待。及时的鼓励是非常有效的，这种鼓励不只是来自老师的，也可以来自学生自己。平时班级里通过"学生行为自律"
活动，评选出"自律小标兵"大力进行表彰。另外我们开展的"为自己评奖"活动，深受同学和家长的欢迎。在这样的活动中，每个同学都可以根据自己行为习惯的养成情况，给自己设置一个让同学们认可的奖项。这种奖励方法避免了表扬的局限性和片面性，尤其对后进生具有很强的吸引力。全班同学都在努力养成良好的行为习惯，发现自己的优点和缺点，努力评出一个真实的，让大家认可的自我来。随着同学们把自己的奖项报上来，我惊讶地感到学生们的好强与上进，"大胆发言奖"、"团结友爱奖"、"遵守纪律奖"、“最佳活力奖”、"不乱扔纸屑奖"、“跑步第一名”、“做操第一名、……这一个个自评奖项无疑是学生努力的结果，可以说这也是表扬的威力，是激励的结果。
四、不断强化，养成行为。
在行为习惯的养成中，特别是在宽广的操场上，学生会受到诸多因素的干扰而影响良好的行为习惯的形成，这是正常现象，是由于儿童受年龄特点的制约而造成的。行为习惯的最终形成则需要老师的常抓不懈、规范不止。教师要充分利用《小学生守则》、《日常行为规则》的条款和口令来引导学生行为的自觉性。每周可以提出切实可行的行为要求，及时的将本周学生行为与规范要求相对照。并且每月根据学生实际更换新的奋斗目标，鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。引导学生在评价自我，评价他人的同时养成良好的行为习惯，通过自律，增强自信，达到自强。
同时，要取得家长的支持和配合。平时，我通过"电话热线"、"家校联系卡"的方式及时与家长进行交流。对孩
子在家的行为提出要求。使家长有的放矢的督促学生养成好的行为习惯。
总之，一年级是学生良好习惯养成的重要时期，特别是体育与健康课程很活跃，他关系到学生今后的成长，关系到学生在做人、求知的过程中，由他律向自律的过渡，更关系到我们今后为社会输送的劳动者的基本素质。因此，在体育与健康课程中，抓一年级学生良好行为习惯养成是奠基工程，我们要常抓不懈。
自己改下吧
体育课课堂常规
目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规:一.“二个制度”:1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长代领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.2.“请假制度”:如有事有病必须请假,并填好请假单.二.“十个不准”:不准旷课,迟到,早退; 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、 不准佩戴徽章和携带小刀 不准擅自离开课堂 不准横穿跑道,投掷区 不准擅自动用体育器材 不准做危险动作 不准做与练习无关的事三.课前常规
1、 体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。
2、 体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。3、 学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
4、 教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。
良好的体育课堂常规有什么积极的作用
良好的体育课堂常规有激发学生学习锻炼的自觉性的积极的作用。体育课堂常规实际上就是依据体育教学的规律与特点，从教学的实际需要出发所提出的一系列要求与措施。它对圆满地完成课堂教学任务，特别是三基教育，提高教学质量和培养学生良好的行为规范都具有重要意义。
1.必要的课堂常规是上好体育课的基本保证。体育课堂教学是通过学生思维活动与体力活动的紧密配台来达到掌握体育的“三基”和锻炼身体的目的。在体育课教学中，学生不仅要进行智力活动，而且主要是让机体直接参与体育锻炼的实践活动。同时，体育课教学以操场为课堂，外界干扰多，容易分散学生注意力。因此，只有建立起良好的课堂秩序和各种活动的纪律，才能使学生有组织、有目的地进行课堂的各项活动。教师必须事先把课堂组织好，才能生动活泼、井井有条地完成教学任务。
2.课堂常规的建立便于组织教学，能加大课堂练习的密度。有的教师上体育课，虽然班级学生人数多，运动场地小，体育器材少，但由于他们建立了课堂常规，规定了必要的措施和要求，课仍然上得很好。如有的老师采用轮换教学时，在调动队形、变换项目、指导练习等教学环节上做到组织严密、措施合理、行动迅速。节省了教学时间，相对地也就增加了学生的练习时间，加大了课的密度，因而提高了教学质量。
3.建立课堂常规有助于加强思想教育。体育课思想教育的主要任务是提高学生为国家四化建设而锻炼身体的自觉性，养成锻炼身体的习惯。同时培养学生具有爱国主义、集体主义精神和服从组织，遵守纪律的优良品质。这种要求应贯穿在体育教学的全过程中。通过课堂常规的建立来加强对学生的思想教育，则是一个重要方面。
课堂教学管理如何上好体育课
通过这次远程培训学习，让我知道了体育课的组织教学 。主要包括：严格执行体育课堂常规、基本队列、体操队形、编班分组和分组教学、组织学生练习和锻炼、安排保护帮助和休息、科学安排练习的队形和调动队伍；科学合理地布置场地、器材以及体育干部与骨干的培养和使用等。课的各项活动的组织工作是交错进行，互相联系的。当然，我认为：要提高体育课的课堂教学质量，首先要备好课，然后要上好课。 上好一堂课是每一个教师的责任,更是每一个有责任心教师的追求。我们体育学科与语数等文化学科还是有着一些本质的差别，其最大的区别就是我们体育课一般都是在运动场上授课的，由于教学过程是开放式的，这样就很容易受到外界因素的影响。为了达到更好的教学效果，必须要有较好的课堂纪律保证。一堂体育课圆满、有效或高效的完成，与课堂纪律的好坏是分不开的。因此，加强课堂纪律管理，维持良好的教学环境，保证课堂教学活动的顺利进行对提高体育课堂效率具有重要意义。 平时有很多教师说:“这个或那个班的纪律真差,进去上课真头疼。语数老师上课学生纪律挺好,为什么我们(指除语数以外的老师)进去就不行呢?”这主要是一个典型的课堂常规建设与管理问题。 出现这样的问题我认为有两个主要因素：一是我们教师的主观因素，现阶段体育作为学校教育中“说起来重要、做起来次要、忙起来不要“的边缘学科重视程度还远达不到我们大多数体育老师的心理要求，这就造成我们不少体育老师认为没有必要对学生严厉,带着学生玩玩，不出事就行了，疏于了对体育课堂常规的建设与管理。二是学生的客观原因，现在的初中生大多是独生子女，娇宠、个性强，个人主义观念相对浓厚，还有就是初中生的逆反等心理特点造成课堂常规建设与管理难度加大。 那么作为我们体育教师，首先一定要明确体育课堂常规的重要性，其次就是想方设法加强课堂常规的建设与管理，这样才能保证我们体育学科在学校教育中的完整性、才能保证体育教学的顺利进行、才能保证体育高效课堂的实现。 一、体育课堂常规包涵的内容 体育课堂常规，应根据各校的实际情况制定，虽然无需强求一律，但常规条文的规定，应明确具体。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。 （一）课前常规 1、教师课前的常规 1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。体育教师要备好周前课，并编写好周前课教案。 2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育干部约定，由体育干部向教师及时通知。 3）场地、器械的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。 4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。 2、学生课前的常规 1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。 2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 3、师生共同准备： 教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应按约定的课前几分钟到达规定的集合地点，等候上课。 （二）课中常规 1、教师课中的常规 1）教师待体育干部报告后，向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。 2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。 3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。 4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。 2、学生课中的常规 1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。 2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。 3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。 4）课结束时，学生进行自我评价和对他人评价。并协助体育教师归还器械和场地整理工作。 （三）课后常规 1、教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。 2、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。 3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。 二、体育课堂常规的重要性 1.体育课堂安全保障的需求 学生的安全是一项牵一发而动全身的敏感事情。学生安全了，家长放心，学校安心、政府顺心，反之。因此安全问题一直以来都是我们体育课的头等大事。但初中课堂却是安全事故的易发地，主要原因有2个： 一是初中生身心特点决定的。初中学生处于身体增长的快速期，身高增长较快，肌肉和力量增长相对缓慢，两者增长速度不均衡容易发生运动损伤；其次是出于这一时期的学生容易动怒、易冲动、不喜欢被约束，如果没有完善的常规要求，课堂上学生就容易吵闹、打架、出现不遵守课堂纪律现象。 二是体育课的性质决定的。大家都知道我们体育课主要是以身体练习的手段进行知识的传授、技能的学习，在教学中学生要承受一定的生理负荷，运用各种器械进行练习与技能的学习，这样就存在一定的安全隐患，如果组织、管理、保护工作做得不到位，就很可能发生运动安全事故。 如果有了良好的课堂常规保障，就可以完全避免安全事故发生。 2.新课程背景下，高效体育课堂的需求 新课程标准制订了详尽的各领域目标，高效课堂探索以来，上好体育课，提高体育课堂的实效性，是每一节体育课的追求，而要上好体育课，就要重视建立健全的课堂常规。体育教学中虽然没有完成“课堂常规”这项任务，但我们体育教师作为体育教学的组织、管理、领导者，其课堂常规行为，在很大程度上决定着体育教学效果。我们参加一些课堂教学研讨的时候就会发现常规建立的比较完善的学校、且执行的认真严格的教师，教学组织明显容易、课堂气氛既严肃又认真，又生动活泼，教学效果明显提高。 课堂常规的根本目的就是规范教与学的行为，促进教学效率的提高。 3.学校、家庭、社会教育的共同需求 学校教育、家庭教育、社会教育是现代国民教育的三个组成部分，三者教育的共同目的都是培养人的过程，都具有促进个人和社会发展的作用。而体育课堂常规就起着很好的育人目的。课堂教学常规是合乎课堂教学规律的教学规矩，教学过程中学生在相互帮助、配合中培养了团结协作、友爱等精神；初中学生喜欢玩闹，但有了课堂常规的制约，就会有所收敛，长期下去就会形成自觉遵守常规的习惯，同时他们把注意力转移到课堂学习中来。这样就能积极参与体育锻炼，学到一定的运动技能，培养了人际交往与自信，找到了快乐。 三、当前体育课堂常规中存在的问题 1.对体育课堂常规的狭义理解 目前，不少体育教师尤其是年轻教师认为课堂常规就是整队、服装、请假等简单的几条，对课堂常规理解不全面 2.教师自身要求不严格 如常规中要求的：课前备好课、提前到达规定的集合地点等候上课、准时集合上课，注意上课礼节、上课不得无故离开、体育教师要穿运动服，运动鞋等规定做的不到位 四、改进策略及建议 （一）从教师自身抓起，加强体育课课堂常规建设。 1.认真做好准备工作 教师的备课是能否进行有效教学的前提。教师要通过备标准（教学大纲）、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源。做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。 2.言传身教，以身作则 教师首先从自我做起，努力落实和提高课堂常规的执行情况，才能以身作则，用榜样的力量来感染学生。我在教育教学中奉行的原则是，“要学生做到的，老师首先要做到”。榜样的力量是巨大的，当教师做到了，学生当然也就跟着做到了。如若教师自己都不能完成课堂常规的要求，又有什么资格要求学生去做到呢？学生又怎么会自觉的去做到呢？正所谓“己所不欲，勿施与人”在体育课堂上，“欲”与“施”应该是一致的。 （二）树立教师的威信 教师的威信有益于形成良好的课堂常规。威信是一种使学生感到尊严而信赖的精神感召力量。在形成良好课堂常规有着重要作用。一个有威信的体育教师，必须掌握较渊博的教育科学的理论知识和体育知识；具有从事体育教学教育实践活动的各种能力；而且要具备高尚的道德品质，崇高的精神境界，能为人师表；具有健壮的体格和优美的体态。 调查者通过问卷调查法让学生回答："在你心目中有威信的体育教师应具备哪些条件？并把这些条件按其主次写出。"结果表明：教师威信形成的条件有以下几个方面。①思想品质好。严于律己、有道德、讲文明、正派、朴家、言行一致、以身作则、为人师表。②知识水平高。运动技术好，能满足学生求知欲需要。③教学能力强。教学方法多样化，表达能力强，富有幽默感，示范准确，富有美感。④有教育热情。热爱体育事业，关心学生，爱护学生，师生关系融洽。⑤健美的体体魄。健壮的体格、优美的体枋，是人类健美的工程师，能精力充沛，卓有成效地进行工作。⑥教育作风好。坚持正面教育，不体罚学生，对人和蔼、平易近人、办事公正，对"差生"不嫌弃，对"优生"不偏爱。体育教师应按上述条件全面要求自己，提高自己，才可能在学生中建立起较高的威信。 有了威信学生自然听从指挥，学生就有了行动的意识，良好的课堂常规容易形成。 （三）培养师生感情 要处理好师生之间的关系，加强感情联系，教师在学生面前切不可摆架子，特别是新进校的学生，教师要走进学生的内心深处，这样不仅可以了解班级动态，还可以加深师生间的情感交流，用父母之心、朋友之心去关爱和善待每个学生，通过高频率的接触和交往，多与学生一起组织和参与班级活动，共同分享体育带来的乐趣，以活动为载体，去触摸学生的喜、怒、哀、乐，最后达到学生认同体育课、认同教师，提高课堂秩序，减小课堂常规的管理难度。 （四）培养出得力的助手 得力的助手有益于形成良好的课堂常规。当前我区大多数学校班级的人数较多，课堂秩序维持和常规习惯养成，单靠教师一个人有时也显得力不从心，培养好小骨干使课堂学习效率或养成良好课堂常规起到事半功倍作用。如何培养小骨干呢？ 1、选出最能胜任的学生。这些同学自我约束能力强，自己能积极参与，又能组织和带领同学一起活动。 2、定期轮岗。“轮值制”培养小骨干，使每个学生有管理机会。学生大多爱在别人面前表现自己，爱受到老师表扬，老师充分利用这一点调动学生积极性，从而较认真投入到体育课学习中去，形成良好课堂常规。 （五）预防为先 课堂中学生一些问题行为的产生，往往是由学生自身原因导致的，作为我们一线的体育教师，可以根据我们对各水平阶段学生的了解，针对学生的特点“防患于未然”。 如在开学初，针对教学内容和需要，通过和学生协商，使学生明确体育课堂上的一些合适的行为。如：①上课预备铃声响，体委教室门口整好队，注意静、齐、快。然后带队到指定地点成横队\纵队排好，静等老师。②按照教师提示，按照口令等认真、到位地完成相关热身活动。③哨音响，嘴巴闭，看手势，快集合。④积极举手、认真看、听，不插嘴、不乱动。⑤分散（或小组）到指定位置，快速到位。⑥练习积极参与，比谁最认真学、最快学会。⑦活动讲秩序，讲文明。⑧活动结束快速静下来，听、讲。 （六）巧妙处理 1．信号法 课堂教学中，当有学生出现不认真上课甚至违规行为时，教师的一声“狮子吼”在当时确实能起到很好的提醒、震慑作用。然而，对于学生良好行为习惯的养成，对于教师课堂常规的管理却没有什么大用处。其实，教师可以考虑一下使用其他信号： 1）体态语言 心理学家指出；人与人之间的交往与沟通，７０％是通过无声的言语即体态语言来完成的。而所谓的体态语言是一种非有声语言，主要靠身体或身体的动作输出信息，作用于信息接受者的视觉器官，以实现信息发送者的目的而形成的一种“语言”表达方式，也有人称为视觉语言或行为语言。教师自觉地、巧妙地运用“体态语言”的独特艺术作用，可及时发现并妥善处理教学中学生普遍存在的或偶然出现的错误动作或行为。 如学生随便走动时，教师可以给一个制止的眼神；如学生不认真听教师、同学讲解而插嘴或议论时，教师可以用手捂住自己的耳朵，或者用右手食指放于唇间“嘘……”，或者打出暂停、停止的手势…… 2）哨音 哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品，但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切，可谓是体育教师的得力助手。体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥。合理、巧妙运用好哨音，对学生一些良好习惯的养成、制止不正常举动等都能起到良好的作用。 如发现学生课堂中一般的言行问题时，可以发出“嘟——嘟”，（声音由低到高，由悠扬到短促），提醒学生引起注意并及时纠正；发现学生一些比较严重的常规问题，可以发出“嘟嘟！”短促两声，提醒学生高度注意，犯规学生立即停止违规动作…… 2.．暗示法 有些学生在他们发生课堂常规问题时，直接的提醒、教育起很大作用。有些学生对他们采用直接方法，可能效果并不是太显著，一些特别的学生甚至还会产生逆反心理，与教师“对着干”。这时候，教师就可以考虑一下使用暗示法。如“指桑警槐”，即在发现学生课堂违规行为后，不直接去批评、提醒他，而通过表扬该生边上优秀学生来暗示他。 3．红牌、黄牌法 足球比赛中，对于运动员的一些犯规动作，裁判员往往会以黄牌、红牌来表示。简单明了。我们的体育教学中也可以沿用。这种方法，一方面对学生起到了及时提醒的作用，另一方面其实也是给了学生一次机会。努力为学生营造“犯错不要紧，关键要能改错”的氛围。当学生出现课堂常规问题时，教师可以出示黄、红牌；一张黄牌表示警告一次，两张黄牌表示警告两次，还是没有作用，那只有出示杀手锏——红牌，请他站边上学习别人上课。当然，对于学生一些严重的常规问题，可以直接红牌罚下场。 4．生生管理法 新课标提倡让学生自主管理。通过生生管理，可以有效地减轻教师的压力，对学生的常规也能起到积极的促进作用。因此，可以选择一些常规好的、肯管（这一点很重要）的学生来当任每一小组的小组长。由组长来管组员，能比教师管更及时、更细化、更有参照性。 （七）善后到位 体育课堂常规管理，是整节课顺利进行的前提，更是基础。要了解课堂常规执行效果，关键在于还要建立系统的评价制度。这样才能使教师更清楚学生常规问题，以及所采用的方法是否合适，是否效果显著。如可以采用学生自我评价、同学评价、教师评价等相结合的方法对每位学生的课堂常规进行量化。 加强课堂常规的建设，能确保教育教学工作得以顺利的进行；加强课堂常规建设，能促进教师的成长；加强课堂常规建设，能培养学生良好的学习习惯；加强课堂常规建设，能营造良好的学习氛围，促进师生的共同进步。可以这么说，没有良好的体育课课堂常规，就没有良好的体育课堂教学；没有良好的体育课课堂常规，教师就不可能成为优秀的体育教师；没有良好的体育课课堂常规，学生的学习质量与学习习惯的培养也就得不到保障；更为重要的是，没有良好的体育课课堂常规，体育课最为重要的安全也无从保障。体育课课堂常规是体育课程的精髓所在，它是体育课程的奠基石，更是能否完成教育目标的前提。加强体育课课堂常规建设的意义由此可见一斑。 课堂常规管理是枯燥的，是费心劳力的。抓常规不能心急，在常规管理中，我们要学会“刚柔并进”，对于不好的要批评，但是要善于多用表扬和激励，同事还更应该注重学生性格的培养，必要时还可以和班主任联系，利用家长资源，强化常规建设。 培养学生良好的体育课堂常规是一个长期、艰巨、细致的工作，不仅要有长期计划，短期目标，持之以恒的精神，更要有“随风潜入夜，润物细无声”的培养行为。正如著名教育家恩曼所说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给她缠上一股新索，要不了多久，她就会变得牢不可破”
体育中的道德观的论文500字
德育与体育是学校教育的两个重要组成部分,他们是相辅相成、协调发展的。在体育教学中,教师针对学生的不同观点、信念、情感、意志品质和身体素质,有的放矢地进行思想品德教育,是体育教学责无旁贷的任务。在体育活动中,无论是个人项目还是集体项目,学生都必须学会尊重别人和尊重自己,讲究个人行为的规范性和道德观,培养学生良好的个人行为、合作意识和道德风尚。由此可见,新课标下,体育同思想品德教育密不可分,相互制约,相互影响。
通过体育教学特点的具体分析,以及对学校体育教学中德育内容的探讨,找出在体育教学中进行体育渗透的途径与方法,便于在体育教学中开展德育渗透理清思路,提供借鉴,只有不断的探寻渗透的方法,才能最大限度地发挥德育渗透的力度,促进学生健康的成长。
一、“学高为师,身正为范”潜移默化的渗透
作为一名体育教师,既要有一般教师庄严的风度,又要体现出职业的特点——健康而有朝气。通过幽默的语言和优美准确的动作技能示范,感染学生并增强学生对仪表美及其重要作用的正确认识,激发学习的兴趣和能力,从而建立正确的道德观念和道德行为。
体育教师在整个教学活动中,既是组织者又是参与者,因此,要注意用语文明,幽默,简练,有较强的逻辑性和针对性,通过自身的语言来影响和感染学生,使他们养成文明用语和彼此相互尊重学习的好习惯。体育教师对体育课的教学要精益求精,并严格要求自己,用新的教育方法,教育思想,知识技能,教学方法,充实自己,通过体育教学有助于把学生培养成为身心健康,为良好的德育奠定基础。
二、组织教学中的德育渗透,教学中可以使学生能亲身感受德育的意义,树立良好的观念
1.建立切实可行的课堂常规。体育课堂常规,是为了保证教学工作的正常进行,对师生提出的一系列基本要求,是学校体育的重要组成部分。严格的课堂常规应体现在三个方面,即严格的课堂纪律、严格的考勤制度和严格的考核制度。通过认真实施使学生接受严格的要求与训练,不断规范自己的言行,以保证教学的顺利进行,培学生听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
2.课前备课。认真备课是上好课的重要前提,课前不做好充分的准备,课上必然是杂乱无章,学生没有兴趣,教学效果必然差。其中,课前场地的布置要统筹安排精心策划,做到既美观又便于组织教学。这样有利于培养学生有条不紊的工作方法和良好的学习习惯。
3.布置场地、器材和使用、送还器材。这是体育教学过程中的一项重要内容,从新学期开始,都应有计划地指导学生做好这项工作,使每个学生都有机会从中受到良好的劳动教育。要向学生讲清楚学校各种场地、器材的使用方法、要求及进行课外体育活动时要求学生看明白有关场地、器材的标志牌上注明的使用方法和注意事项。可通过校内、外具体事例重点对学生进行安全教育及爱护公共财物的教育。
三、结合教材特点进行教育的时机
1.通过对体育教材的理论知识学习,如饮食、营养与健康、全运会、亚运会、奥运会等知识的介绍,组织学生观看 2008年北京奥运会2009年的全运会的成功举办,观看反映我国体育事业巨大成就的录像、收听广播等,激发了学生的爱国热情和民族自豪感,增强学生勤奋学习,积极锻炼身体的自觉性,为培养终身体育意识奠定了基础。
2.耐久跑教学是培养学生顽强意志品质的良好时机。现在的学生独生子女多,生活条件比较优越,多数学生缺乏艰苦的锻炼,怕吃苦的比较多。教师要认真进行思想教育,深入了解情况,从严要求,有意识培养他们吃苦的精神,让他们在实践中得到锻炼。例如在实际练习中分析不能跑完全程的原因,有的是身体偶然不适;有的是体力分配不合理,前半程太快;也有的是怕苦怕累,稍有疲劳就不能坚持。教师根据学生的不同情况及平时对他们的了解,在处理上应区别对待。对平时一贯认真刻苦而偶然不适的同学无需批评;对体力分配不合理的,应让他们明白失败的原因和如何分配体力;使其认识到自己意志薄弱的毛病,抓住顽强意志这一环节,适时渗透顽强意志品质。
3.在跳跃、障碍跑或支撑跳跃等项目的教学中,要注意培养学生勇敢果断、不怕困难、不怕失败的精神。在实践中实例很多,例如,在障碍跑的教学中,融入现在比较流行的定向越野,不仅从组织和内容上改变了枯燥无味,同时还改变了由被动变主动的锻炼,以学生为主体的和谐参与精神。
4.在球类项目的教学中,结合其集体性和竞争性的特点,培养学生群体意识和学生的集体主义精神。教育学生正确对待比赛结果和过程,找出差距和不足,从而提高竞争与合作的意识。培养学生的团队感、责任感、集体荣誉感、社会责任感和使命感,同时陶冶学生的高尚情操。
总之,体育教师不仅承担着体育与健康课程的教学工作,同时还承担着学生早操、课间操、班级体育对抗赛和课余训练等工作,这些课外体育工作拓宽了对学生进行德育渗透的领域,同时提供了学生参与锻炼的空间,可以更好地展现学生德育中的优良传统,培养优良的生活习惯。这就要求体育教师将课内、课外相结合,全面捕捉德育渗透的时机,加强德育渗透。根据实际及时对学生进行恰当表扬、鼓励与批评,使学生树立正确的行为规范,不断提高学生分析问题、解决问题、辨别是非的能力,使他们的情操与理想得到升华,真正验证了在体育教学中渗透思想品德教育的重要性和必要性。
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体育健康论文
耐久跑无痛苦练习课堂中运用的初探
摘要 中学男子1000米跑、女子800米是中学体育锻炼中不可少的一个主要项目，耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但因为它是长时间单循环运动，比较枯燥乏味，大多学生都有畏惧的心理，缺少兴趣。怎样把枯燥的耐久跑教学成为没有痛苦的教学是解决问题的关键。本文就无痛苦练习法在课堂
教学中的运用展开探讨。
关键词 耐久跑，无痛苦练习体育课堂教学
1、前言
中长跑教学由于其本身的特点，在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦，不如打球，跳操来得痛快。因此大多数的学生对耐久跑是望而生畏，产生惧怕心理。
在长跑教学中，传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应，只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦，才能达到耐力的提高。但是我们是否忽略了另外一些人的特质，他们对痛苦的忍受力的确底，心理上的疲劳来的更早一些。应该说具备这一特征的学生在教学团体中不在少数，他们的精神状态常常可以影响整个班级情绪。再加上现在大多数的学生是独生子女，娇生惯养，缺少吃苦耐劳的精神，因此对大多数的学生来说长跑是一种痛苦。新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点和归宿，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个师生间、学生间亲密无间、和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。“无痛苦练习法”的提出是希望在改善呼吸系统和心血管系统的功能、发展耐力的同时，又能保持愉快心境，减少学生的恐惧感，体会运动的快乐。
2、关于无痛苦练习法
从早上晨跑的中老年中发现，他们十年如一日的坚持着，除了他们的目的明确、意志坚强外，看上去也没有痛苦，很多人还有一种运动后的快乐，比较放松。那么，他们有什么好的方法呢？经过观察研究，可以发现他们的共同点就是：1、有两个或两个以上的跑伴。2、速度自然放松。3、基本上没有极点。而且效果显著。
由此，我们可以把长跑无痛苦练习法概括为目标明确，有两个或以上的跑伴，以放松自然的速度跑，从中找到舒适的感觉，从而克服或是避免极点带给我们的痛苦的练习方法。
3、耐久跑教学中的三要素
（1）在教学中充分发挥教师的主导作用
考虑到耐久跑教学的实际情况，加上耐久跑的自身特点。教师的主导作用，体现在对耐久跑知识的传授、灌输讲解上，而且还表现为对学生学习的积极性、主动性的认识和挖掘调动上。本身学校体育“要对学生进行终身体育思想的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能和习惯”以达到全面健身目的。
其次，要结合学生具体情况和个体差异, 耐久跑要运用多种方法、手段、精讲多练，使学生能体会到其中的健与美。把耐久跑和游戏等相结合进行练习。满足不同学生的不同需求，以发挥学生的特长，增强学生的参与意识和集体主义观念。
（2）注意加强师生之间的情感沟通
教师和学生之间关系是否融洽，关系到整个教学过程的成效。因此，教师在耐久跑教学过程中所持的基本原则应是“引导、启发、教育、鼓励”，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。平时多关心学生，洞察学生的心理。尊重学生，尊重学生的人格，学生心情不好时教师及时疏导其不稳定情绪。加强师生之间的情感沟通以是一种教学反馈，可以及时的调整学生的学习效果。
（3）以健身为目的，课内外一体化
在耐久跑教学中让学生明确耐久跑是一项极好的锻炼身体项目，同时也是终身体育中简单又实用的锻炼手段。跑的终极目标是为了健身，因此跑在学校教育中占有有很大是比例，所以耐久跑教学要运用各种群体活动相结合，达到教学的一体化。
4、 结合无痛苦练习法与耐久跑的三要素主要措施为：
（ 1）、明确锻炼的意义和作用，做好学生的思想工作，使他们充分认识到长跑的意义与价值，让学生了解耐久跑生理特点，增强学生自信心，特别是与其他相比较长跑的生理价值更具有独特性。让他们坚信只要通过不泄努力锻炼，将会得到身体机能的提高，并从中感受快乐，在这里我们可以在教学中运用一系列的具体事例或用录象等直观的方式来传达快乐动机。
（ 2）、从方法上帮助学生找准自己的节奏，减少身体上的痛苦。 在耐久跑教学中，有些学生由于耐力素质差，会出现一些生理不适现象，如“运动极点”现象。所以在练习之前，要安排一定时间的理论教学内容，使学生懂得“运动极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并向学生介绍防止，克服“运动极点”的方法。学生有了一定的理论基础，对基本知识有了一定了解后，在实践上加强指导，让学生对自己的身体节奏有所了解，掌握了解自己的节奏的方法，从而在教师的指导下找准自己的运动的节奏，减少身体上的痛苦。
（3）加强指导，让学生跑好第一次。
第一次练习是打好后面基础的关键，减少学生的恐惧心理，让学生体会初次成功的乐趣，从而树立学生的练习信心。教师的指导主要是控制跑速、督促学生尽量放慢速度，而不是监督学生的速度。没有练习经验的学生不知道自己怎样的速度才能跑完全程。刚开始练习速度的把握是关键，过快则可能造成腹痛、胸闷，抽筋等不适症状，有的人已成为条件反射，习惯性发作。所以第一次练习以舒适为标准。身体适应后速度自然会提高。
（4）选择好自己的跑伴，自发组成学习小组。
虽然每个人的长跑节奏不同，但由于耐久跑本身的特点，路程长、时间长。一个人太孤独，而人太多则又达不到效果。因此选择同伴非常重要。让学生自己选择跑伴，自发组织成一个学习小组。可以是两个，也可以是多个。但对同伴的要求是耐力水平、跑步节奏相近的，在跑步的过程中能够互相鼓励、互相支持，又不干扰对方。这样不但能提高学生的跑步水平，达到预期的目标，又培养了学生的团队精神和合作意识。
5 具体做法是：
对初二的学生共117人，（男的50，女的67人），在每周体育课中分6次完成。自己选择跑伴，尽可能以放松的速度跑，。第一周跑1000米，第二周增加300米，以后每周增加300米。
结果：
感觉轻松、舒畅
92%
出现极点的，程度较重的
2%
出现极点的，程度较轻的
3%
绝大部分的同学都认为自己的耐力有了很大的提高，对耐久跑不再有恐惧感，认为自己有能力完成耐久跑，体会到了以前长跑时从没有过的乐趣。
6、结论
从以上的结果我么们可以看出，无痛苦练习法对耐久跑的效果是比较明显的，但是也存在着不足之处，对跑的速度的问题上，，分清“跑”“走”；在速度和距离的关系的处理上等都需进一步的调整提高。
体育教学应该重点提倡“有乐趣，充实的教学”，具体说就是体育教学要注意运动的乐趣，强调在技能和体力方面要有量和质的保障，为了符合这种要求，我们必须重新认识“站在学生立场上进行教学”的指导思想，必须研究学生对体育课有什么希望，选用什么样的教材和怎样进行教学。教师只有不断的提升，才会取得良好的效果。
浅谈体育与健康课程对一年级小学生行为习惯的养成
燕山小学 赵毅
摘要：体育与健康课程是体育课的升华，《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求，更好的适应社会生活和学习的需要，而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。一年级的小朋友刚刚从幼儿园步入小学一年级，只有在良好的行为习惯的保证下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生，最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育与健康教育教学工作中，我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。一年级是学生各种行为习惯养成的关键期，教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学的魅力，就一定会促使学生行为习惯的养成。
关键词：体育与健康 一年级小学生 习惯 养成
随着社会对年轻一代的要求，国家制定了《小学生的体育与健康课程标准》，所以一年级小学生行为习惯的养成，可以看出我们全民素质的提高，下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践，谈谈课程中的发现的一些行为习惯现象。
一、体育与健康课程课堂常规教学儿歌，规范行为
一年级小学生要养成的习惯涉及到方方面面。课前、上课、放学、作息 ……该怎么做，不该怎么做，无一不需要老师的引导和教育，如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇，单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级的小学生刚接触课堂纪律，很容易形成条件反射，所以要根据学生的兴奋点反复的练习。为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。如： 上课 铃声响后，学生会在小班长的带动下边拍边唱：“上课铃声响，快快进课堂，上课守纪律，坐正看前方。”在儿歌的带动下，学生会由喧闹变为安静。平时站队时，学生会在老师的引导下 说出"我是守纪小标兵，站起队来“快”、“齐”、“静”、……这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌，符合小学生心理生理特点，贴近学生的生活。而适时的让学生诵读，使其明白了什么时候该做什么，不该做什么，学生在读中学，在学中读，在运动中巩固，不知不觉中行为得到规范和强化。
二、言传身教，指导行为。
对于学生而言，教师是具体的道德概念的化身，教师的一言一行，不管有无进行教育的自觉性，都会成为学生仿效的标准。特别是一年级的小学生，他们的模仿力强，可塑性大，热切地关注着周围的人和事，尤其崇拜学校的体育与健康老师。因此，教师的一言一行，对于规范引导学生形成良好的行为习惯至关重要。
（一）语言引导。
小学生，特别是一年级的学生，他们对老师想象几近神圣和完美，他们对教师特有的期望和依赖，往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。也就是说，老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。我们要规范学生行为，使学生养成良好的行为习惯，就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。在与学生、家长、他人的交往中，教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用，要求教师无论在什么场合下都要讲普通话、用文明语，都要
注意语言的感染力和亲和力，成为学生仿效的榜样。如：老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时，要发之于内心，出之于真诚，避免流于形式或应付。家长、朋友来访时，热情的招呼，亲切的问候，都有引导学生效仿的功效。在日常生活、工作中，老师注意了语言的引导作用，学生会在自觉不自觉中受到影响，模仿老师的语气、表情与人交往，他们会在迁移默化中养成良好的文明用语习惯。
（二）行为示范。
一年级小学生的学习往往从模仿开始，人们常说，学生身上有着老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。当操场上有纸时，我总是赶紧捡起，当下楼梯时，我总是靠右边走，队伍很整齐，很安静，……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时，总有学生去打扫干净，而且他们还学会起立、坐下时轻轻的。知道了怎样做才是不打扰别人 。
我在做这些事时，是发自内心，不是做给学生看，因为只有从最细微、最切近的事入手，才能用行为指导学生，才能对学生良好习惯形成感染力和示范性，学生不仅在一时一事上养成好习惯，不少学生还能举一反三，各方面做的都很好。
三、表扬鼓励，激励行为、
著名教育学家陶行之曾说过："儿童都有希望获得被认可的天性。"面对学生的点滴进步，教师都要以欣赏的态度来对待。及时的鼓励是非常有效的，这种鼓励不只是来自老师的，也可以来自学生自己。平时班级里通过"学生行为自律"
活动，评选出"自律小标兵"大力进行表彰。另外我们开展的"为自己评奖"活动，深受同学和家长的欢迎。在这样的活动中，每个同学都可以根据自己行为习惯的养成情况，给自己设置一个让同学们认可的奖项。这种奖励方法避免了表扬的局限性和片面性，尤其对后进生具有很强的吸引力。全班同学都在努力养成良好的行为习惯，发现自己的优点和缺点，努力评出一个真实的，让大家认可的自我来。随着同学们把自己的奖项报上来，我惊讶地感到学生们的好强与上进，"大胆发言奖"、"团结友爱奖"、"遵守纪律奖"、“最佳活力奖”、"不乱扔纸屑奖"、“跑步第一名”、“做操第一名、……这一个个自评奖项无疑是学生努力的结果，可以说这也是表扬的威力，是激励的结果。
四、不断强化，养成行为。
在行为习惯的养成中，特别是在宽广的操场上，学生会受到诸多因素的干扰而影响良好的行为习惯的形成，这是正常现象，是由于儿童受年龄特点的制约而造成的。行为习惯的最终形成则需要老师的常抓不懈、规范不止。教师要充分利用《小学生守则》、《日常行为规则》的条款和口令来引导学生行为的自觉性。每周可以提出切实可行的行为要求，及时的将本周学生行为与规范要求相对照。并且每月根据学生实际更换新的奋斗目标，鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。引导学生在评价自我，评价他人的同时养成良好的行为习惯，通过自律，增强自信，达到自强。
同时，要取得家长的支持和配合。平时，我通过"电话热线"、"家校联系卡"的方式及时与家长进行交流。对孩
子在家的行为提出要求。使家长有的放矢的督促学生养成好的行为习惯。
总之，一年级是学生良好习惯养成的重要时期，特别是体育与健康课程很活跃，他关系到学生今后的成长，关系到学生在做人、求知的过程中，由他律向自律的过渡，更关系到我们今后为社会输送的劳动者的基本素质。因此，在体育与健康课程中，抓一年级学生良好行为习惯养成是奠基工程，我们要常抓不懈。
自己改下吧