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体育舞蹈少儿拉丁(少儿拉丁舞舞蹈)

本文目录一览:

小女孩几岁开始学拉丁舞合适?

我觉得

6岁以前学

一是孩子还太小很难理解二是体弱容易受伤

6、7岁这样去学,稍成熟些,而且身子骨软也很好接受一些柔韧练习

孩子5岁可以先培养乐感和兴趣

听听音乐看看舞蹈视频这样比较好

跳拉丁兴趣还是很重要的

要是孩子没兴趣的话

还是不要逼孩子

孩子有必要学拉丁舞吗?

拉丁舞不是必须的,主要看孩子的喜好,以及家庭可以承受的范围,以下内容来源网络,仅供参考!

拉丁舞是唯一一个可以跳到老的舞蹈。

一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞,但经过一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上拉丁舞,有了兴趣,孩子进步就会很快。学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿,理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。

拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子们离开家长,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学习如何照顾自己,如何照顾舞伴及同学们,能学会如何独自面对失败和挫折,有极强的表现欲望,可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方,与众不同。

素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素质教育,是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。

从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好,可能适当早练。

学习国标拉丁舞的好处

1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发,越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

初学少儿拉丁舞,基本功,基本舞步是那些动作?

专项技术训练 专项技术训练是在一般技术训练的基础上,根据体育舞蹈的技术要求,采取专门化的技术训练。他们都包括各自舞种的基本步训练、套路动作训练。(一) 基本舞步训练基本舞步是指体育舞蹈各舞种所必须的各种不同结构类型的典型舞步。其训练目的在于掌握和提高基本舞步技术,为掌握其他舞步动作打下良好基础。体育舞蹈基本舞步是由身体动手势动作、身体形脚步动作构成的。因此拉丁舞和摩登舞的基本舞步训练都包括身体动作训练、手势动作训练和舞步动作训练。1、 拉丁舞基本舞步训练伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛的基本舞步训练都有各自的舞蹈技术要求,同时也有共同点。首先进行站立姿势练习。拉丁舞站立姿势一般有并立、前后点地立、侧点地立、弓步、开立半蹲,以及单腿立等,其中最基本的站立姿势是并立和点地立,其技术要领是立颈收腭、沉肩收腹、肩胛骨内收并沉肩,中腰拨起,臀部夹紧,大腿内收,头、肩、髋在同一垂直面上。重心在支撑脚全脚掌上,同时脚趾用力抓地。(1)身体动作训练:主要是指躯干、胯部、膝盖、脚踝协调动作所形成的各种富有节奏感、表现力和优美造型的韵律性动作.A.伦巴、恰恰恰的身体动作训练:两腿左右开立,两臂侧举或插腰,做上体前后左右摆动;两腿左右开立,两臂侧举或插腰,在重心前后左右移动下,做上体前后左右摆动;两腿开立或并立,做胸部以下至胯部的转动和伸压练习;两腿左右开立,在重心前后左右移动下,做以身体带动胯部摆动的练习。技术要求:单纯的上体摆动时,收腹夹臀,保持髋部固定位置,中腰拉直,肩部放平,水平摆动。重心移动下的身体摆动,要以身体摆动带动重心移动,身体带动髋部形成“∞”字摆动。转胯动作,要髋、膝、踝三点在一直线,胯部转开斜45°,上体向上拉起;恰恰恰的身体和胯部摆动有大小幅度之分,在第一、二、三拍上是大摆动,第四拍上是两个小摆动;伦巴的胯部和身体动作缠绵,恰恰恰的动作快速,有切割感。B.牛仔舞身体动作训练:两腿并立,两臂侧举,做左右腿交替的上下屈伸弹动练习;两腿并立,两臂侧举,做左右腿交替的上下屈伸弹动下结合胯部的左右摆荡练习。技术要求:屈膝弹动时膝盖要自然放松,快速灵活;胯部摆荡方向要和支撑腿方向一致;支撑腿摆荡时动力腿要收回;要收腹立腰,两侧腰部要向上拉起,上体不要前后摆动。(2)手势动作训练:拉丁舞手臂动作是身体动作的延伸,手臂动作不要求非常的复杂、花俏,但要求在芭蕾手势基础上,强调力度和动作的气派。练习方法如下:两腿并立,两臂做前、侧、上、下及斜位举的对称性动作;一腿侧点地立,做两臂斜位举的不对称性动作;一腿前点、后点、侧点弓步,一手插腰,一臂做各方向举的动作;一腿前、后点地开立,两臂做向前、侧的波浪动作;一腿侧点地立,手臂做划圈的摆动动作;结合身体练习。技术要求:结合各舞种的身体形态进行练习。手型:五指伸直,大拇指打开,女士可用兰花指型,男士可用四指并拢型,指尖用力;手臂侧举与肩同高,稍向前,牛仔舞手势可低些位置;手臂波浪要以大臂带动小臂、手腕到指尖;划圈摆动要以大臂内侧带动向远处延伸;运用身体带动手臂动作时,注意腰总中段的拨长和控制;立颈沉肩;伦巴手臂动作柔和缠绵,恰恰恰和桑巴的手臂动作快速,富有力感,牛仔舞的手臂较为随意。(3)舞步动作训练:在结合身体和手臂动作基础上,进行伦巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔舞的舞步动作训练。A.伦巴舞步动作训练:包括原地移动、前进后退基本步、侧向基本步、前进后退走步、半重心移动步和定轴转步等。技术要求:① 支撑腿(重心腿):在移动中左右腿交替支撑重心,并推动脚步运动,同时对地面有积极的施力作用。移动重心时,重心要从一脚先移到两腿中间,再移到另一腿上。必须经过两脚掌放平的过程。在半重心移动时,重心要经过每一条腿,同时支撑腿不起脚跟。[ ② 摆动腿(动力腿):向前、向后出腿都是从前脚掌到全脚掌,向侧出腿是从脚掌内侧到全脚掌,但都必须经过脚跟踩平。脚尖和膝盖要对着行进方向。收腿时应该经过支撑脚的脚边,使两踝关节相对成八字型。③ 绕轴心转动:先让重心到支撑腿上,然后肩部先转再带动胯部转动。B.恰恰恰舞步动作训练:包括前进后退基本步、侧向基本步、前进后退锁步、后点步接划圈锁步、前点步接划圈锁步、古巴断步、点转步。技术要求:与伦巴技术要点基本相同,但还是其独特的技术特点。① 要求侧行锁步,立腰立髋,收紧臀部,向前和向后锁步要后脚前掌不能超过前脚后跟,重心在两腿之间。后退脚内侧着地,脚跟下压,后腿膝盖靠紧前腿膝盖窝,前腿自然伸直。向侧锁步时两腿要依次屈伸。锁步结束后要用身体带动出步。② 古巴断步:向前上步时重心在后支撑腿上,要求臀部收紧髋部上提。C.牛仔舞基本舞步训练:包括基本步、并腿摇摆、并腿抛掷、连步摇摆。技术要求:慢拍上的踏步是前脚掌过渡到全脚掌,快拍上的并合步是用其掌内侧踏步完成3步;先身体移动再带动重心移动,重心移动再带动胯部摆动;并合步的3/4拍和1/4拍的音乐节奏与脚步的配合要正确;膝盖要有弹性,踝关节要有力,并合步有跳跃感。 你百度一下中音艺术学校的地址跟电话,我好几个朋友都把孩子送去中音学拉丁,而且学的都不错,他哪儿的老师是国外留学回来的,教拉丁很有经验,而且中音艺术培训学校是专门做音乐舞蹈艺术教育的。去年我师姐在那上的舞蹈音乐专业培训,好像也是拉丁舞,师资不错都是北京舞蹈学院考评组老师授课,教的非常不错,主要是我师姐考上北京舞蹈学院,这是最好的说服力呀,你应该暑假带着孩子过去长期学习一下,没准你孩子也能考上北京舞蹈学院呢。祝你们成功!

少儿学拉丁舞有什么好处和坏处?

拉丁舞的好处

拉丁舞是唯一一个可以跳到老的舞蹈。

一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞,但经过一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上拉丁舞,有了兴趣,孩子进步就会很快。学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿,理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。

拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子们离开家长,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学习如何照顾自己,如何照顾舞伴及同学们,能学会如何独自面对失败和挫折,有极强的表现欲望,可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方,与众不同。

素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素质教育,是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。

从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好,可能适当早练。

学习国标拉丁舞的好处

1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发,越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

8.增强自信和对生活的热爱

9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法

10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。

拉丁舞坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。

注意事项

对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。

在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。

1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。

其他需要注意的:

1.男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。

3.注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。

4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。

5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵持。

6.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;

7.避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;

8.若发生以下情况,如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。

有些健身者身体各个关节太紧张,这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松,如果遇到有的动作比较难做时,可以把动作分步练习,先学脚下的动作,学会之后再加上手臂的动作。此外,拉丁健身操对动作的协调性要求很高,健身者在锻炼时心情一定要放松,不要有恐惧感,不要怕动作做不好被人嘲笑。

7岁儿童能跳拉丁舞吗

儿童能跳拉丁舞可以跳拉丁舞,国际拉丁舞协会都会举办国际儿童拉丁舞大赛。

世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会于2008年在美国加州正式成立,同期在香港正式成立WSDA世界体育舞蹈规范交谊舞联合会,WCDA世界体育舞蹈联合会。

北京洋溢艺术有限责任公司,是世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合(WCDA)在中国唯—合作机构,专门从事体育舞 蹈系列项目的竞赛、培训、推广、考核等工作。

扩展资料

拉丁舞注意事项

服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。

初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。

腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。

参考资料来源:百度百科——国际拉丁舞协会

参考资料来源:百度百科——世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会

参考资料来源:百度百科——拉丁舞

儿童学拉丁舞有什么坏处?

没有坏处,只有好处。

儿童学拉丁舞的好处有:

1、形体优美。正处于生长发育期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),会变得站姿挺拔、形体优美,且能纠正驼背等形体问题。

2、动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的协调性训练,孩子会逐渐掌握节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性提高。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。

4、锻炼毅力。从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神,磨炼坚强意志。

5、提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力,能增强孩子的消化机能,提高身体抵抗力,避免少儿过度肥胖或瘦弱,更能培养孩子优雅的气质。

6、培养自信心。提高孩子表演的能力,使孩子不怯场、自信心增强、表现力强、心理素质过硬。

参考资料来源:人民网-少儿学习拉丁舞的好处有哪些?

  • 评论列表:
  •  舔夺怎忘
     发布于 2022-07-08 16:16:10  回复该评论
  • 接触花步,以免受伤。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。参考资

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