本文目录一览：
- 1、怎样可以有效地提高自己的体育教学知识水平？
- 2、如何有效上好体育课提高教学质量
- 3、如何提高体育课堂的教学质量
- 4、体育教育如何提高质量？你有哪些了解？
- 5、怎样提升小学体育课堂的质量
- 6、学校怎样才能提高体育课的教学质量？
怎样可以有效地提高自己的体育教学知识水平？
一、制订好一份计划 中学体育教师的专业发展规划是指教师通过制定发展目标，确定实现目标的手段，以得到不断发展的过程。要求体育教师在对主、客观条件进行测定分析，总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及弱点、不足方面进行综合分析与确认。综合学校、学科、时代特点并根据自己的实际情况确定最佳奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。因此教师专业发展规划制订的合理有效，关键在于个人的专业发展目标、努力程度，与学校提供的条件与机会的最佳配合。二、参加好一个集体备课 集体备课是教师掌握教学规律，积累教学经验，提高业务水平和文化水平的重要环节。集体备课能发挥群体效应，提高每一节课的教学效果和教学质量，使每个教师的教学水平尽快得到提高，能通过这种途径切实减轻教师备课负担，从而达到大幅度、大面积提高课堂教学效益的目的，集体备课提高了我们的教研水平。在集体备课中，一些大家平时感兴趣的课题经过讨论往往会得到理性的升华，获得的理论又将被用于教学实践，从而推动教学、科研一起向前发展，这是一条在实践中创造教育科学的道路，真正达到以研促教的目的。集体备课不仅能提高我们的教学水平，还能有效提高我们的教育科研水平。 集体备课使我们的综合素质得到提高。集体备课时大家各抒己见、集思广益；集体备课后每位教师根据本班学生实际情况认真实施；课后对教案的实施情况认真反思，写出教学后记。通过循环往复的自我反思、总结、实践，形成螺旋式了提高深化过程，使我们充分体验成就感，增强研究的自信心，自我反思不仅促进教学研究的发展，而且促进我们综合素质的提高。三、上好一堂课 一堂好课的标准在于教师从多方面激发学生体育学习兴趣，教得有效、学得愉快，学生是课堂教学的主体，教师在课堂教学中应努力激发学生学习兴趣，促使学生主动积极的参与体育运动。教得有效就是说一堂课有一堂课的目标，这节课你的目标没有完成，无论你教法多好，教态多么美丽动人，采取了怎样先进的、生动有趣的多媒体教学，这节课一定是失败的。一堂课上完后，学生学会了什么，有多少人基本学会，老师一定要心中有底。本质上来说体育教学当然要教会学生一些基本的技能、技巧、锻炼的方法等，只不过由传统的教师包教，改为学生主动参与、探究、合作学习。其次，学得愉快就是说学生在这节课学习的过程中，应该是愉快的，是充满兴趣的。这里要避免几个误区：一是片面追求热闹的场面，以为学生笑了、运动了、气氛热烈了就是好课。二是单纯的兴趣观。学习的有趣与学生的思考、探究应有机结合，毕竟体育课不仅仅是玩，它还要教会学生怎样学习的问题。四、写好一份课后反思 体育教师不仅是体育新课程的实施者，也是体育课程改革的参与者和研究者。在体育课程改革的深化过程中，体育教师面临新课程更高的要求和挑战。体育教师如何提高自己，快速成长，使自己融入体育课程改革中，成为新课程改革的主力军？最简捷、有效的途径就是写课后反思。我们常说，好记性不如烂笔头，一般的思考，时间一久就会把当前思考的问题忘掉，我们许多人都有这样的体会，忽然在教学中发现了一个值得思考、可以取得经验的“闪光”的问题，给我们留下了比较深刻的印象，满以为自己会记忆下来，内化为自己的潜意识，可是随着时间的推移，这些曾经带给我们思考的问题逐渐被淡忘，需要回忆的时候印象中明明有这样的思考，可是却怎么也想不起来了。而记录下来，能够帮助我们把自己教学实践中的经验、问题和思考累积下来，通过记忆得再次加工，使自己对自己曾经经历过的教学现象中的典型事例和思考深深地记忆下来，因为写具有积累和再现的作用，长时间的累积，会使我们获得一笔宝贵的教学财富。记录下来的东西更方便与人交流，促进共同的学习与提高，借助别人的见解，使我们可以从多方面认识相同的一个问题，促进我们更好的发展。因此，课后反思对我们体育教师来说十分重要。五、听好一节课 体育课和室内课比起来有自己的特点，尤其是体育的组织教学要比室内课的复杂，体育课的教学内容主要是肢体动作，因此，在听体育课时要注重观察，观察的内容主要有教师的教学组织形式、学生的学习练习动作、教师的教学表现等。体育课的教学组织很重要，相同的内容采用不同的组织就会收到不同的效果，比如在进行跳高教学时，采用向心式的橡皮筋拉线就比分开数个场地要好，这样便于教师观察和指导，又如，圆形队的组织形式可以让教师的位置距离学生做到均等。队伍的调动，也体现着教师的教学经验和教学水平，课前教学设计中就把队伍调动的因素考虑进去，不要做无谓的调动，影响教学效果。学生的学习和练习，反映了教师的教学效果，如果学生的练习收到了成效，也就证明教师的教学效果是好的，学生身体的反应，可以显示教师对教学运动负荷的预计和安排，如果学生过于疲劳，那么学生的运动负荷就显得大了。对于教师的观察，首先要观察教师的教学基本能力，比如口令、基本队列动作、教师的表情、情绪、着装等，其次，看教师在组织学生练习中是否能够对课堂的安排灵活自如，采用了什么样的方法，还要听教师的授课语言，能不能准确而精要的表述教学内容，教学指导是否让学生迅速理解。授课教师的言行举止，也需要观察一下，目的是看教师在授课中如何来发挥自己自身的特点和长处，评估教师激发和感染学生的能力。第三，看教师的教学机智，每一节课总会有意想不到的情况出现，看教师是怎样处理的。最后，要边听边综合分析教师对教材的处理，看采取了什么样的有效的教学方法。六、撰写好一篇论文 许多从事体育教学的老师平时都勤勤恳恳，任劳任怨，教学训练也取得了优异的成绩；谈起教学、训练方面的体会更是如数家珍、滔滔不绝。可是让他们写文章却很难，像是茶壶煮饺子——有货倒不出。因此如何写好论文也就成了他们难解的心结，这一弱点在经验交流、职称评定、评优评先时尤其明显，大大影响了工作情绪，导致部分骨干体育教师心灰意冷，失去信心，也直接阻碍了学校体育工作的发展。因此写好体育论文显得尤其重要。体育教师要写好论文我认为应做到经常读一些教育专著，掌握一定的教育教学理论知识，提升教育理念，写作时才能为自己的观点找到合适的理论依据；多读专业理论，提高专业知识，跟上课改的步伐，经常摘抄、体会别人的新教学理念，以备后用；学会捕捉论文的素材，像这样的素材可以来源于课堂，参加培训、观摩各种优质课、公开课产生的的观点；以及对社会上、教育上的热点问题提出个人的看法。总之体育教师要学会观察，善于积累就能写出好文章
如何有效上好体育课提高教学质量
体育是学校教育的重要组成部分，是全面贯彻教学方针不可缺少的重要方面。体育课堂教学是学校体育工作的主要方面，它是训练学生运动技能，增强体质，锻练体能，促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地。因此，提高体育课的课堂教学质量，是贯彻教学方针、培养建设合格人材的具体体现。所以，提高体育课的课堂教学质量是我们教学工作者长时间来致力研究、探讨，努力解决的课题。
一、备好课
大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。那么，怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点：第一，明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法；同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容、单元教学内容之间的相互联系。第二，结合教材、学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。第三，结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。
二、上好课
在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质。这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产生畏难情绪、疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提高课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢？
1.动作讲解言简意赅，具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推铅球时，运用蹬、送、转、挺、推、拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。
2.示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。
3.组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材、学生实际采用促使学生动脑，激发学生渴望练习、积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理，概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。
4.组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。
5.合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。
如何提高体育课堂的教学质量
体育课担负着全面发展学生身体素质和心理素质的重任，但由于受多年来的应试教育思想的影响，做为素质教育的主阵营的体育教学，并没有被得到足够的重视，这对学生综合素质的全面提高是极其不利的。因此，要求我们要规范体育教学活动，提高体育教师的业务素质，构建合理的评价机制，提高教学质量，以贯彻落实健康第一、终身体育的指导思想，促进学生在身体素质、心理素质和社会适应能力等方面健康和谐发展。课堂上以老师讲为主，而学生始终处在压抑、被动的状态，积极性调动不起来，主体作用得不到发挥。就体育课而言，如何提高课堂的教学质量，发表一下自己的想法：
一、端正教学思想，提高对体育教学重要性的认识。
多年来，在片面追求升学的思潮下，学校体育教育得不到重视，体育教师被鄙视为头脑简单，四肢发达的粗人，得不到尊重。因此，有的体育教师自暴自弃，上课不认真，采取放羊式的教学。而学生呢，觉得体育课不重要，又枯燥无味，他们认为与其上这样的体育课，倒不如多做几道数学题，对自己将来升学还有好处。有的学校以缺乏体育教师为借口，对体育课敷衍了事，甚至不开设体育课。所以，体育教学实际上处于一种不规范的状态，从学校的实际情况出发，对学生作正面引导，同时学校领导和班主任要大力支持体育课教学，把体育教学摆在学校教学的重要位置上，增大体育教学的投入。另外，体育教师要充分利用场地和器材，认真组织教学，上好体育课，提高教学质量。
二、在教学中，实行低起点、多归纳、勤练习、快反馈的课堂教学方法
1、低起点。首先要提高学生学习兴趣，把学生的心磁化过来，使他们乐学，并增强他们克服困难的信心。所谓低起点指对部分完成练习有困难的学生放低要求，并适时的鼓励。例如，在跳高教学中，有学生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，还可以在下落的地方置一块海绵垫子，学生跳过了，不要忘了称赞他们你真行，动作完成的不错。这样，教师的教与学生的学之间便形成合力，产生磁化效应，从而产生师生间的情感共鸣。
2、多归纳。考虑到学生的实际情况，要给予学生多归纳、总结，使学生掌握一定的条理性和规律性。如：在前抛实心球教学中，有学生就是不及格，于是我就把她们集中过来，分别叫两位好、差生出来投，叫她们自己比较，归纳。最后一起总结出只有一定的速度和高度才会有远度，球的空中路线是一条抛物线，而不是一条射线。问题解决了，前抛实心球的技术也提高了。又如在太极拳的教学中，学生始终存在着重心高、身体不正、动作太软等问题。针对以上问题，我在课前制定了一个运动处方，在课堂上，引导学生把问题一一归纳出来，再把如何纠正问题的方法归纳总结，最后把事先准备好的运动处方展现在学生们面前。动作改进了，课堂效率提高了。
3、勤练习。由于学习困难生在课堂教学中有意注意时间较短，因此单调不变的教学模式易引起原本有意注意时间就短的学生学习注意的分散。于是在平时的课中留有时间给学生自由组合、小组自创，小组练习，小组展示、自我评价或教师归纳等形式交替出现，这样调节了学生的注意力，使学生大量参与课堂学习活动。事实表明：课堂活动形式多了，学生中思想开小差、做小动作、讲闲话等现象大大减少了。
4、快反馈。学习困难生由于长期以来受各种消极因素的影响，动作学习往往需要多次反复才能掌握。这里的多次反复就是多次反馈。教师对于练习中的问题，应采用集体、个别相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等手段进行反馈、矫正和强化。同时还要根据反馈得到的信息，随时调整教学要求、教学进度和教学手段。由于及时反馈，提高了课堂教学的效率。快反馈既可把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到激励，乐于接受下一次学习，又可以通过信息的反馈传递进一步校正或强化。
三、努力提高体育教师自身综合素质和业务水平。
教师有一桶水，才能给学生一碗水，这形象地说明了教师自身素质的重要性。我认为教师仅有一桶水还是远远不够的，教师要不断地学习，充实自我，完善自我，让自己拥有源源不断的活水。做教师的过程，也就是一个不断提高自我的进程。做为一名体育教师也同样需要不断的进行学习，既要学习本专业的知识，也要学习教育教学方面的知识，掌握现代化的教学理念和教学方法，为顺利完成教学任务，提高体育教学的质量打下良好的物质基础。体育教师要有较强的组织能力。课堂上，学生必须在教师的指导下进行学习与练习，一但课堂组织不好，师生脱节，学生自己练习，一些错误的动作得不到及时纠正，形成定型，改正起来极为困难，这样必然会影响教学效果。一堂课组织的好，就能引发学生学习的兴趣，就能达到较好的学习效果。由此可见，体育教师对教学内容的组织能力以及对学生的组织能力，对提高教学效果起着极为重要的作用。
四、注重学生的学心情绪,培养良好心理素质。
学生是学心的主体,学习情绪是上好课的前提之一和基本条件之一。现代学生绝大多数是独生子女,他们虽然活泼好动,自我意识强,接受新知识快,但大都任性,自我控制能力较差,体育教师应根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育,帮助引导学生克服与消除各种心里弱点及障碍,促使其身心和谐、健康地发展。从而激发学生学习动机和兴趣,自觉主动地发展体育能力及个性,达到创新目的。学习性趣浓厚、信心足、斗志高,从事各种体育锻炼能做到不怕苦、不怕累,学习自觉性就能得到充分发挥,有利于调动学习的积极性,有利于提高课堂的学习效果。
总之，要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束。既学习国内外先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值和特点，在教育改革中走出适合自己的路。
体育教育如何提高质量？你有哪些了解？
那么我们在进行体育教学的时候，如何才能够提高我们的教学质量呢？接下来我就给大家分享一下我的一些相关经验。首先第一步就是进行理论方面的讲解，给大家讲一下这个动作的作用。以及动作要领什么的这些。然后就进行动作的演示，演示完了之后，让学生们也进行学习，尝试这些动作。做的正确的要进行夸奖，做的错误的要进行纠错。我们要反复的让他去尝试，直到他做的反复正确为止，这样子才能够确定他学会了。
一.理论讲解
首先第一步，我们要先去进行理论方面的讲解。我们要说明做某一个动作是为了锻炼什么东西。然后呢这个动作的一些细节要领是什么？先把这个动作的一个关键点，给大家先讲一下，让大家有一个准备。
二.动作演示
等大家了解了一些关键动作要领之后呢，我们就可以开始进行动作方面的演示。并且我们也要去把刚刚讲解的一些要领编动作演示，边继续再讲解一遍，让同学们有更深的领悟。然后我们就让同学们自己进行尝试，然后我们看一下有哪些同学是做的比较好的，有哪些做的不好的。做了正确的人，我们要去告诉他，让他继续坚持这样子做。
三.逐个纠错
然后呢我们还要对那些错误的同学进行动作上面的纠正。给他再次讲解理论以及动作细节给他挑出来，他的动作错在哪里。然后呢就再次让这个同学去做，看看他做的对不对。如果做的不对，就继续反复的给他重复刚刚那个步骤，让他一直重复纠错，直到他动作做到正确为止。这样的训练方式呢，这能够保证每一个同学都能够学会。
大家看完，记得点赞+加关注+收藏哦。
怎样提升小学体育课堂的质量
小学阶段是儿童身心发育的关键时期。作为小学体育教师，应当针对儿童的个性特征，结合小学生实际，在教学中采取切实可行的措施，全面提高小学体育教学质量和水平。几年来，我本着深入实际调查研究，面对学生实际，改进教学的精神，对如何提高体育课堂教学质量的问题，进行了探讨。现将我所做的工作整理成文，以示读者。
一、创设情境，激发学习兴趣，提高教学质量
把生活带到课堂中来促进学习方法的多样性，在教学中可以采用多种游戏方法进行教学。可以采用故事与游戏相结合的方法来展开活动，提高学生对游戏的积极性，从而提高教学效果。例如“猫捉老鼠”，这个我们经常用到的的游戏，如果老师不去创设教学情境，直接让学生开始跑，他们难免会感到枯燥，丧失学习的兴趣。所以老师可以给学生们讲讲猫捉老鼠的故事，就可以激发学生的活动兴趣。又如：“池塘捕鱼”，教师可以先创设一个情境: “如果池塘里有很多鱼，我们要怎么办才能捉住它们呢？”学生们可能会说用鱼网捕捉，教师由此讲解游戏方法，“织个鱼网”捕鱼，可以将学生分为四组，男女生各两组，男生为鱼，女生围成池塘，选出一人为网，开始捕鱼。慢慢的鱼就会越来越少，而渔网越来越大，这个时候给学生画图，教他们怎样配合可以将小鱼一网打尽。这样以来不仅提高了学生的学习兴趣，还让他们体会到团体合作的精神。课间也可以穿插一些趣味性更强的游戏，以活跃体育课堂气氛。这些方法都能使一些枯燥、乏味的体育课变得生动、有趣。
二、有的放矢，改进教学，提高体育课的质量
1.认真钻研体育《课标》和教材，科学合理制定各种计划。体育《课标》是体育教学的灵魂，教材是实施教学任务的依托，只有认真踏实用心的钻研了《课标》和教材，才能做到对不同学生的不同情况做到因材施教有的放矢的工作。正是明确了这一点，我针对这两个年级学生身体发育的薄弱环节，制定了全年计划、单元计划、课时计划。例如：在制定二年级全年教学计划时，我增加了投掷课的课时，加强了上肢及力量的练习。在制定六年级全年教学计划时，我增加了跑的练习课次和专项素质练习。使教学计划能充分保证素质差的项目，有较多的练习时间，以利于这些素质的提高。在制定单元计划时：我不仅要考虑教材特点，而且结合教学条件、学生特点，采取不同措施，遵循由易到难、循序渐进的原则来制定各单元的教学计划，以保障其科学性、实效性。在制定课时计划时：首先，要科学合理搭配主教材与辅教材。二年级课时计划一般是主教材加游戏为主，以此来激发学生学习的积极性，使学生的身体素质在玩中得到锻炼。六年级课时计划一般是上下肢搭配开，使学生各项素质得到均衡发展。其次，制定好每节课的教学目标及教学重、难点，采用不同的教学方法来解决重点突破难点，以此来达成教学目标。
2.努力改进课堂教学，提高课堂效率。体育教学是学校体育的重要形式，是发展学生身体素质的重要手段。为了提高学生的身体素质，我在每节体育课上都要留出几分钟时间，进行不同的素质练习。例如：在上跑的项目时，安排原地摆臂、原地或行进间高抬腿等素质练习；在上体操垫上运动项目时，安排仰卧起坐练习；在上跳跃的项目时，安排发展弹跳力、爆发力的练习。并且在二年级体育课上，开展了小型游戏比赛，如双人推掌顶肩、双人拔河、双人推小车、双人拍皮球等游戏活动。使学生在掌握动作技术的同时，身体素质也得到逐步提高。
3.采用多样化的教学方法，激发学生的锻炼热情。采用多样化的教学方法是调动学生积极性，收到良好教学效果的重要手段。在教学中我们常常遇到同一教材在课堂中反复出现，如果只是简单的重复，学生就会感到枯燥无味，做几次就不耐烦了。在遇到这样教材时，我就想办法交换方式进行练习。例如：耐久跑课，是学生最不愿意上的。因此学生的耐力素质相对来讲是最弱的一项。为了提高学生的耐力素质，不但要上耐久跑课而且还需增加课时。如何能让学生喜欢上耐久跑课呢？一次偶然的《定向越野跑》培训给了我一些启发，在课上进行了大胆的尝试。没有定向越野跑的设备，我就利用现有器材进行替代，一块秒表，几个标志桶居然把枯燥乏味的耐久跑课上活了。
4.竞赛形式多样，提高练习效果
各种形式的接力竞赛，如“运球接力”、“障碍跑接力”等，它们能充分满足小学生争胜好比的心理需求。竞争性游戏在保证公平性的同时，在分组中也要做到实力大致平衡，并且科学地分配练习的时间和次数，从而达到一定的健身效果。
5、关注小学生体育活动的安全性
促进学生的身心健康发展，是体育课的根本目的。有些伤害事故发生是由于课前的准备工作不充分，或组织不严密，或思想上不重视而引起的。因此，在思想上要高度重视，并采取切实可行的措施加以预防，教学中，必须提前准备好场地与器材，在课中做好保护与帮助。良好的组织纪律是使课顺利进行的重要条件。它具体表现在听从指挥、执行规则、服从裁判等方面。而同样的内容，对男生、女生的运用，不同季节的运用，不同场地的运用，不同对抗双方的运用等，所产生的效果是不同的。所以，要掌握时机，对课的内容进行观察和调整，这样才能取得最佳的教学效果。
在小学体育课堂教学改革中，我们要努力改变学科本位现象，积极探索新的教学思路，从而为学生营造出一个轻松欢快的教学空间，让他们在其中自由翱翔，身心得以健康成长。
学校怎样才能提高体育课的教学质量？
体育课是中小学学生的必修课程，是体育教学的基本组织形式，学校领导要认真贯彻执行国家教委颁发的《课程计划》和《中小学体育教学大纲（试行草案）》，要结合学校的实际情况，制订各年级学年和学期的教学工作计划，努力提高教学质量。
体育教师在教学中要负起主导作用，具体表现在备好课、教好课和不断改革教学方法。
要建立严格的考勤和考核制度。学生在全学期缺课超过体育课总时数1／３者，不予评定成绩。成绩达不到良好者，不能评为“三好”学生。体育课应作为决定升留级的学科之一。学生因病残免试体育，需经医生证明，体育教研组审核同意，教导处批准。
体育课教学要进行改革。从教学内容到教学方法，都要适应学生的特点，提高学生上体育课的兴趣。但改革，要符合体育课的目的要求。近年来不少学校把“迪斯科舞”引进体育课，认为是体育课的改革和创新。虽然“迪斯科舞”对锻炼身体有一定好处，但是把它作为体育课教材就不一定合适。因为：第一，这种舞蹈音乐节奏强烈、刺激性强，容易诱发学生感情，有时难于控制。而且跳了以后会影响下堂课的学习。学校是教育机关，不仅要考虑锻炼价值，还要考虑教育因素。第二，舞蹈只是体育教材中的一个项目，所占比重甚小。我国是多民族国家，有很多优美奔放的舞蹈，不如选择我国民族形式的舞蹈，更有利于向学生进行爱国主义教育。第三，强烈的“迪斯科”音乐，不仅会影响在操场上的其他班级上体育课，而且会影响全校学生上课。
总之，体育课的教学改革，应考虑这门学科的目的要求、学生的特点以及它的教育作用。