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中考体育排球有什么技巧
排球垫球练习方法：一、一个人自己练，自己往上垫球、对墙垫球；二、2人练习，2人面对面对垫，一个人抛球、扣球，另一个人垫。具体方法为：半蹲位准备姿势，两手相握，拇指对平，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。
体育加分测试 怎么对墙垫排球具体点，初自学者大概学多长时间能垫30个
以下手垫球的方式，将球击向墙壁，球反弹后，不落地继续用下手垫球，以此算一个。有些地方还会规定考试必须在2~3方的范围内，不许超出。一般只要动作标准到位，对墙练习2~3周，30个应该没有问题。
打排球对墙垫球怎么垫好啊
首先，你得空手练好正确的下手垫球姿势，这个是最重要的，如果不是对姿势很熟练，那不妨找同学来帮你喂球，给你一个，你垫回给他，他再给你扔，这么反复，对你姿势的正确形成比较有利。如果你姿势还可以，那不妨对墙垫的时候保持一种节奏，不要慌，最好在墙上找一个目标点打，注意力集中就打那个点，打不到不要紧，只要你一直想着打那里，慢慢就能打到的，而这个点要选你觉得弹回来的球让你接的最舒服的点。个别球乱蹦的时候也别慌，力量轻些，慢慢调整回来，因为力量太大，即使角度对，球的速度也会很快，而且容易蹦到你身后去，对一个新手，这个救回来不那么容易，如果轻一点，球总归在你身前，相对好救点，不过力量一定得足够让球从墙上弹的回来，多试几次就差不多知道多少力量了。我个人觉得找点和找节奏是比较有效的提高成绩的办法，可供参考，祝你有个好成绩，呵呵。。。。。
体育中考排球对墙垫球时间
40秒。
采用人工计时(或电子仪器计时)。考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起(开始计时)，连续对墙壁垫球。将球垫至墙面标志线(1.40米)以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续对墙垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。