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正规的篮球板和篮球框高度分别是多少？
篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，
2、篮板下沿距地面 2.90米，篮球框高度是3.05（篮圈至地面的距离），篮圈按在篮板中下部,距离篮板底部0.15米的中间。标准的篮球框的高度为3.05米。
扩展资料：
标准篮球直径(dB)为 24.6厘米，而篮圈直径(dR)为45厘米。
国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M
投进自己篮筐判对方得分，对手篮筐判自己得分。
参考资料来源：百度百科 ：篮筐
NBA的篮球框的高度是多少？
NBA的篮球框的高度是3.05米。
（1）篮筐是篮球术语之一，圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米，而篮圈直径(dR)为45厘米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M。投进自己篮筐判对方得分，对手篮筐判自己得分。
（2）NBA的篮框使用两种不同规格的碳钢制成，标号分别是1018和1045。碳钢是一种碳的质量分数小于2.11%、除一定限量内的锰、硅等杂质外不含其他合金元素的钢材。碳钢的性能主要取决于含碳量，含碳量增加，钢的强度、硬度升高，塑性、韧性和可焊性降低。
（3）当今NBA所使用的篮框都属于抗压篮框，拥有一个类似弹簧结构的定压装置。当定压装置打开时，篮框可以顺着球员扣篮的力道向下转动，从而起到缓冲作用，避免球员的手指与篮框“硬碰硬”。当球员松开篮框后，定压装置失去负载，会自动将篮框弹回到原来位置。
扩展资料：
普通人扣篮的条件：
1.身体素质：身高基本上要在1.75米以上，较强的弹跳能力，腿部力量和爆发力，单手可抓球。
2.刻苦训练：美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。
3.充足的营养：多补充蛋白质（红色肉类，鸡，鱼，花生，豆），碳水化合物（水果，蔬菜，谷物，面包），钙（牛奶，奶酪），戒烟戒酒，不可熬夜。
4.优秀的训练师指导：事实上，篮球运动是一项非常细腻科学的运动，自己独自训练完全达不到理想的高度，因此，优秀的训练师是扣篮成功的必备条件之一。
参考资料：百度百科-篮筐
参考资料：人民网-邓超苦练一年圆扣篮梦想 脚上拖鞋成亮点
标准篮球框多高
1、标准高度3.05米
2、NBA篮框高度3.05米
3、初中篮框离地面的距离为2.35米
4、国际篮球篮筐垂直高度是3.05 米
拓展资料：
1、篮圈要按如下要求制作：
(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；
(2)圈条的直径最小为0.017米，最大为0.020米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
(3)它们要牢固地安装在篮板上篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；
2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。
体育总局小学生篮球框距离地面高度
标准的篮球框的高度为3.05米，小孩子打篮球也应该根据身高来定，个高的话就用标准的，不高就低点的。国家标准规定， 篮球架中规定篮筐距地面高度，中学生用的为2700mm，小学生（4-6年级）用的为2350mm