本文目录一览:
- 1、四川省中学生体育考试时间是什么时候?都考哪些项目?
- 2、2022初三体育中考项目标准是什么?
- 3、中考的时候,体育考试的项目有哪些可以选择呢?
- 4、体育中考项目是什么?
- 5、2011四川省南充市高坪区中考体育有哪些项目?每个项目多少分?还有总分是多少???
四川省中学生体育考试时间是什么时候?都考哪些项目?
具体时间我是不知道 但可以确定是在5—6月 一般比中考早1个半月
项目一般是:握力(测完后要称体重,看是否合格),跳远,肺活量(一般是短跑或是踩梯子)
差不多了吧,应该就是这些
2022初三体育中考项目标准是什么?
中考体育项目必考一项,男生一千米,女生八百米。
男生:
1、1000米,必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球,考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物,考生从3个项目中选择一个。
女生:
1、800米,必考项目。
2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球,考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物,考生从3个项目中选择一个。
中考体育考试800米/1000米测试:
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上,当发出“各就各位”口令后,考生迅速到起跑线后站好(不准踏线,不准原地跑动),并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出,不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人,违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生,不得直接切入内道,要跑过抢道标志旗后,方能切入内道。
中考的时候,体育考试的项目有哪些可以选择呢?
每个城市对体育高考的要求都不一样。我们这边是1+2。女生800米,男生要求考一公里。剩下的就是跳绳,坐前,跳远,50米,实心球,仰卧起坐,引体向上。选择其中两个作为选定项目。这个还是要看各省市的要求。可以问问自己的体育老师。
每天跳绳跑步,提高有氧机能。如果你看了我上面给你的网站上的文章,你会发现楼上有仰卧起坐,跑步可以一举两得,得到两个项目的好处。但是如果你跳绳,我就告诉你一个字“稳”,一定不要贪。我当体育考试裁判的时候曾经统计过一个女的170多次,给他太多了。结果她哭着说再试试。只会有一次,她至少犯了4.5个错误,接下来的200个左右没有错误,你要稳一点,宁要慢不要快,剩下的一般都是花时间练习
根据自己的情况选择,从中考看时间长短。仰卧起坐主要测试肌肉耐力、实心球肌肉力量和50m速度。肌肉耐力增长应该更容易,力量和速度可以长期练习。练习的时候一定要摆正姿势,问老师,网上找。坚持下去,满分就好
想必你最不想考的就是跑步。通常,许多学生因为疲劳而放弃跑步。但是跑步的进步空间最大。跑步是我为数不多的满分之一。跑步考验你的耐力、体力和意志
学校老师应该通过各种方式提高你的身体素质和耐力。他们必须抓住机会,不断突破自己的极限,多绕跑道练习。记得老师讲过跑步时的高原反应(一直跑到极限,就会不由自主的跑,不会觉得累)。我就是靠不断的刺激找到这种感觉,坚持才能得满分。坚持练习一年,只要身体健康,相信我,一定会有意想不到的收获。
体育中考项目是什么?
体育中考项目如下:
一是必考项目:耐力跑。
二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐。
三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育中考的安排:
每年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右,4月份开考,很多学生和家长认为只要腿脚勤快,考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分,也正因为如此,把平时大好的锻炼时间耽误了。
体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。
2011四川省南充市高坪区中考体育有哪些项目?每个项目多少分?还有总分是多少???
个人必选 男:1000米跑,女:800米跑 个人限选 男:引体向上或投掷实心球, 女:仰卧起坐或投掷实心球 随机选择 立定跳远、跳远和50米跑 技巧、单杠和双杠 篮球、排球和足球