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如何培养学生对体育运动的兴趣
一、 转变学生传统的思想观念体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。作为体育教师，既要关注学生当前的身体健康状况，又要使其逐步形成健康的安全意识以及良好的生活方式，掌握基本的运动技能，促进他们身心协调、全面发展。而要培养学生良好的体育锻炼习惯，教师应坚持“健康第一”的指导思想，要设法转变学生传统的思想观念，让他们明确体育锻炼的意义，使体育练习与锻炼成为学生的自觉行为，促进学生身心健康发展。学校体育是终身体育的基础，教师要帮助学生树立终身体育的意识，使其认识到体育锻炼的重要性，引导他们将体育锻炼与自身的身体健康起来，与自身的学习生活起来，与自身未来的发展起来。体育宣传是实现家庭、社会参与学校体育教学工作的重要手段。体育教师要充分利用校园黑板报、校园广播、校园网等宣传阵地宣传体育的意义，丰富学生的体育与健康知识，激发他们的体育学习兴趣，并通过组织各种竞赛活动，提高学生体育锻炼的主动性、持久性。二、教给学生科学锻炼的方法体育锻炼不是一种单纯的体力活动，如果不懂得运用科学的方法来锻炼身体，不仅会影响锻炼的效果，而且极有可能损害身体健康。在体育教学中，教师既要让学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能，又要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高，应引导他们根据自身的兴趣爱好选择锻炼项目，并教给学生科学锻炼的方法，指导学生会看图并根据动作示意图进行模仿练习，使其做到科学锻炼。三、培养学生的运动兴趣《义务教育体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”在体育教学中，教师应学生已有的体育经验和生活经验，以学生喜闻乐见的运动项目为重点来选择和设计教学内容，并根据教学目标、教学内容、学生实际等选择与应用教学方法，采取多种新颖的教学手段调动学生的学习积极性，激发和培养他们的运动兴趣，逐步促进其体育锻炼习惯的养成。四、激发学生的参与意识运动参与是学生掌握体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的重要途径。在体育教学中，教师应通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发学生的参与意识。可根据学生好胜心强，热衷于比赛的心理特点，组织他们开展多样化的竞赛活动。如，跳皮筋、跳绳、踢毽子、投篮、拔河等。此外教师要引导学生发挥体育器材的多种功能，做到一物多用，适时适度地让他们设计教学场地和游戏活动。这样做，既能够丰富教学内容，实现教学形式的多样化，又可以激发学生的参与意识，促进他们锻炼习惯的养成。 总之，学生体育锻炼习惯的培养，是一个循序渐进的过程。体育教师只有充分调动学生积极的情感因素，挖掘他们的运动潜能，使学生在参与体育教学的过程中认识到体育的价值，并通过多种方式引导学生进行锻炼，帮助他们掌握科学的锻炼方法，才能使其养成良好的锻炼习惯，为他们终身体育打下坚实的基础。
提高学生对体育课的兴趣，有什么好的做法？
体育课是相对比较好玩的课程，普遍受到孩子们的喜爱，应该制定相应的课程学习计划，将学习内容变得有趣和可视化，同时增强课程跟学生间的互动，这样学生才会对体育课有兴趣。根据素质教育的要求，结合本校教学设施的实际设置，改革体育教材内容当前，在中学体育教学中，教材内容往往只从规定课时与项目的搭配上做些简单的调整。不能从实际出发，不符合当前本校教育的实际情况。从目前实施的教学大纲中，我们不难发现，从小学到高中各阶段所安排的教学内容重复的比较多，缺乏针对性，这势必会影响学生对体育的兴趣。
从思想行为上提高学生对体育课的认识提高学生对体育课的认识，就是指体育教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育课的不正确认识和各种不端正的行为态度，使体育锻炼能成为学生自觉参与的行为习惯，培养学生终身体育意识。
合理设计好体育课
体育课的设计可能不合理，有些地方的学校体育课没有合理规划，仅仅是跑步、打球、力量训练等，甚至刚刚看到有学生吐槽说，我们学校体育课除了跑步还是跑步！内容过于简单枯燥，很容易引起孩子们的反感和抵触。建议老师增加一些趣味活动，把不同的内容组合起来。
尝试多举行一些体育活动
适当举行一些对抗类活动，可以是同学间、小组间，甚至是师生间。这种pk可以很好地带动大家的参与度和积极性，有助于让旁观的孩子意识到自身的重要，进而积极参与。针对一些运动能力特别差的孩子，要给予个性化关怀，对于他们的弱点和不足，不仅不能嘲笑和斥责，反而要更温和地关心，更热烈地鼓励他们的每一个小进步。
创新体育教学形式，激发学生的兴趣
改变传统教学模式，探索新的教学方法。学习国内外先进的教学方法的同时，也要大胆探索适合本校实际的教学方法，充分利用校内资源，应用电视、电脑等多媒体，使学生对体育有更多的了解和认识。一些体育教师应该培养自已动手的能力，因地制宜地为学生制造一些简易运动器材，开辟运动场地，为学生创造一个良好的教学环境。
如何培养学生对体育运动的兴趣，爱好和习惯
体育课程改革要求体育教师在课堂教学过程中体现“以生为本、
健康第一”
的指导思想
,
教学中无论是教学内容的选择还是教学方法的更新
,
都应关注学生
运动兴趣的培养
,
才能使学生自觉、
积极地进行体育锻炼。
因此
,
在体育课堂教学
中
,
只有学生对运动有了兴趣，才会经常参加体育锻炼活动，才能养成坚持体育
锻炼的习惯。
但什么是学生的体育运动兴趣？如何培养学生的体育运动兴趣？由
于对新的体育课程中运动兴趣的理解角度的不同，
对运动兴趣的功能、
价值、
内
容等认识的不明确，
导致在体育课程实践中对待学生运动兴趣仅停留在教学方法
翻新，
教学情景求“热闹”等表面现象上。
因此，
在推动体育教学新课程的实施
进程中，
就需要对学生的运动兴趣进行理性地审视和反思，
分析原因，
找出解决
的办法。
我带着这个问题
,
从多方面对学生进行了自我锻炼的认识和自我锻炼的
情况调查
,
发现多数学生对体育锻炼还是有一定的认识
,
但认识与具体行动尚存
在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要
,
才能将认识转化为锻炼身体的动
力。从学生入学开始就注意培养他们对体育锻炼的认识和兴趣。
一、对运动兴趣的理性认识
1、
运动兴趣的含义运动兴趣是指一个人积极探究体育运动及爱好体育运动活动
的心理倾向。
它是一个人对体育运动需要的情绪表现，
反映了人对体育运动的选
择性态度。
学生的运动兴趣不是天生的，
而是在后天的运动实践中逐渐形成和发
展的，
而且往往与他们的直接或间接运动需要有关。
学生只要对体育运动感兴趣，
就会产生接近体育运动的倾向，
并积极参与体育活动，
表现出乐此不疲的极大热
情。
2
、
学生运动兴趣的特征首先
,
学生的运动兴趣具有广泛性，
也就是学生运动兴趣
的广度。
运动兴趣的广度有着明显的个体差异。
有的学生兴趣十分狭窄，
对大多
数运动项目没有热情，
只对少数甚至是个别运动项目有兴趣；
而有的学生运动兴
趣十分广泛，
只要能接触到的运动项目都表现出及大的兴趣，
总想试一试。
其次，
学生的运动兴趣具有倾向性，
也就是学生运动兴趣所指向的是什么运动。
如有的
人对篮球感兴趣，有的人对武术感兴趣，有的人对健美操感兴趣等。
3
、学生的运动兴趣具有功效性，也就是指运动兴趣对学生的体育活动中产生作
用的大小。
有的人的运动兴趣只停留在思想上，
不能积极主动地参与到体育运动
中来；
有的人的运动兴趣则不然，
它能推动一个人去积极参加体育运动，
产生明
显的实际效果。
4
、学生的运动兴趣具有稳定性，也就是运动兴趣持续的时间和巩固的程度。有
的人的运动兴趣是持久而稳定的，
这种人一旦对某种体育运动产生兴趣，
就会始
终保持而且长期不变，
还会一步一步地深入下去，
甚至达到迷恋的程度；
而有的
人的运动兴趣极不稳定，
经常会对某种体育运动产生兴趣，
但不能持久，
会经常
改变。
二、
教师在激发和培养学生运动兴趣中作用运动是中、
小学生的自然天性，
更是
学生自由的释放，
但他们只有热情，
缺乏必要的理智和和正确的运动方法，
解决
这个问题的重任只能义不容辞地落在体育教师身上。
体育教师可以运用你的教育
方法、组织形式、教学情景等对学生的兴趣进行正确地引导和培养。
1、
根据学生的兴趣来选择运动项目由于运动技能的复杂性，
学生在学习和练习
过程中必然会遇到困难、
挫折、
徘徊不前、
暂时的倒退等问题，
此时学生若灰心、
消沉、失望，那么整个教学就会半途而废，前功尽弃。因此要跟上教学的进程，
学生有责任也有义务发展自身的素质、
品德、
能力，
并积极配合教师的教学活动。
要达到这样的要求，
在管理上就应达成师生间默契，
并用制度的形式来约束与协
调学生的发展。
2
、按能力水平分组，充分利用竞赛杠杆原理体育运动项目都具有一定的竞技性
和竞争性，
正是由于这种特性，
才能吸引广大的学生的积极参与和他们的学习热
情。
但是在具体的教学过程中，
如果不按学生的能力与水平来分组，
在能力和水
平相差悬殊的情况下，
学生相互之间的竞争性和竞技性都会降低，
学生的学习热
情也会随之下降，从而影响教学的效果。
3
、正确的归因教育由于中、小学生年龄较小的特点，在很多情况下可能造成不
正确或不全面的归因，
因此体育教师要帮助学生正确认识运动技术练习过程中失
败与挫折的各种原因，才能使学生对自己或他人的行为结果做全面正确的归因。
别外还要引导学生从内在可控因素——努力方面进行归因，
这是因为努力因素是
自己能够认知和控制的，
即使失败也不会降低期望水平或怨天尤人，
从而有益于
维持动机的强度。
4
、不断给予学生积极肯定的反馈体育教学中有关学习结果的反馈学生坚持目标
和修正目标，
它是行动过程中最有益的动态调节信号。
适时、
适量的反馈能帮助
学生及时了解自己所处的学习状态，
体验成功感觉，
能激发学生产生进一步坚持
目标和努力学习的欲望，使已有的动机得到强化。
三、
在课堂教学中对学生运动兴趣的激发和培养学生的运动兴趣不是天生的，
而
是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的，
因此，
学生已有的体育运动兴趣是可
以拓展的，
是可以通过教学实践来培养的。
在体育课堂教学实践中，
我们可以通
过以下几个方面来激发和培养学生的运动兴趣：
1、
以“如何学”为教学设计基点以往体育教学设计中，
教师对“如何教”考虑
得较多，
把学生作为接受知识和技术的容器，
而忽视了学生学与练的兴趣，
对如
何让学生乐学、
爱练考虑的得较少。
导致学生感觉不到运动的乐趣。
因此我们要
转变观念，
强调从学生学的角度进行教学设计，
巧妙的学生的兴趣，
将学生的学
习方法和练习方法、学习过程作为教师教学基点考虑。应该从“学生该怎么学、
能怎么学、
最好怎么学”分析的基础上来设计，
充分考虑到学生的发展需要，
这
样学生创新学习开辟了一个广阔的施展才能的空间。
所以，
一切都应该从如何有
利于学生的“学”为“教”的出发点，
而最佳的切入口就是激发和培养学生的学
习兴趣。
2
、教学内容的安排要接近学生的最近发展区体育教学中，教学内容的新颖和难
度、深度安排的适当（一般指学生学习知识，掌握技能的“最近发展区”）是激
发和培养学生运动兴趣的前提。
如：
让中学生再去掌握小学一、
二年级就已掌握
的滚翻动作，
教师一遍又一遍地讲滚翻的动作要领，
学生当然不感兴趣。
如果安
排的学习内容对学生来说完全是陌生的，学生就会产生和已有的经验联系不上，
也无法激发学生的学习兴趣。
因此，
在课堂教学中，
只有学生对学习内容感到新
颖性、
难度适中并和已有的运动经验联系的知识、
技能最感兴趣；
当学生对所学
内容产生似曾相识又陌生、需要经过主观努力，反复练习，不断积累，才能逐步
掌握时，
伴随这一练的过程会不断产生满足身体和精神需要的多种运动体验
（成
功的快感、同伴的合作、意志的磨练等），这种体验才会给学生带来对体育运动
的更多的关注、投入和参与。
3
、以激发和培养学生运动兴趣为教学方法的切入点在体育教学中，经常会见到
部分学生“喜欢课外体育活动，
但不喜欢上体育课”的现象，
我们认为，
造成这
种现象的主要责任在我们教师。
其主要原因是教师教学方法不科学造成的，
我们
很多教师是为教而教，
没有考虑学生的兴趣，
没有考虑货币怎样教才能让学生学
得主动，
练得积极。
要改变这一现象，
教学方法的改进应该以激发和培养学生的
学习兴趣为切入点，
以有利于学生的“乐学”、
“乐练”为出发点，
运用合理的
教学方法力争做到人人爱上体育课。
4
、教学组织形式应多样化在体育教学中，教师要根据学生的兴趣爱好、体质状
况、性格类型等个体差异，运用多样化的教学组织形式。否则，学生的学习兴趣
很难持续。
教师只考虑学生要“听话”“要乖”，
却抹杀了学生的学习兴趣。
从
表面上看，学生是“动”起来了，但他们更多的是被动参与。这样单一、枯燥、
整齐划一的组织形式，
学生怎么会有愉悦的情绪，
怎么会有学练的积极性？我们
应该在新课程标准的指导下，大胆实践、大胆创新，改变以往老师前面教，学生
后面学的单一的组织形式。
可以引导学生自主学习，
合作交流，
大胆展示等多种
组织形式。
如何提高大学生的体育运动能力
学校体育是教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯，培养学生的自我锻炼意识是学校体育教育的重要内容之一，也是养成与掌握终身体育锻炼的意识、习惯和能力的学习过程，教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和相关理论知识。要重视对学生体育兴趣培养，学生的体育兴趣是学生认识某种体育活动并积极参加某种体育活动的最大动力。它既是学生学习体育的内在因素，也是学生个体能力发展的依据，激发与培养学生的体育兴趣，不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性，而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用，随着终身体育和全民健身活动的深入开展，体育兴趣的培养问题更加突出。在体育教学中要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法，富于变化的体育教学组织形式与手段来激发学生的体育兴趣，要善于发现学生的"闪光点"，发挥其优势，激发锻炼的主动性。不同层次的学生也有不同的运动需求，体育教师要根据学生的不同特点以及个人优势采用多元化的体育比赛，如，篮球、排球、足球、拔河、乒乓球、跳绳等等；通过校内、校外的多元化的比赛，使学生们逐步建立思想上重视，行动上主动的体育观念，培养他们的终身体育意识。
如何提高学生的体育素质
体育作为一种文化现象，在社会的各个层面广泛开展，体育的健身、益智功能越来越得到人们的认同。人们已经开始认识到体育不仅仅是运动员的专利，也不仅仅是学生的专利，它应该成为一个人终身的一种文化素养，对于提高人们的生活质量，实现健康而完美的人生具有至关重要的作用。 国民体育文化素养的提高，有利于两个文明的建设，能够促进社会的健康发展。 体育文化素养是素质教育的重要内容之一，它是由一个人的体育知识、体育技能、以及体育意识、兴趣和习惯等因素决定的。 高中学生正处在人生观、世界观初步形成的时期，他们一方面积累了一些社会生活经验，掌握了一些系统的科学知识，对自然、社会以及人生等问题形成了自己的看法，而另一方面存在着知识和经验的局限，对事物的看法往往是不够准确和深刻，有时甚至是片面的。这时的教育对他们有着非常重要的帮助作用。高中学生热情奔放，对生活充满活力，渴求知识，接受能力强，正是学习体育知识、技能的良好时期，也是增进体育意识、培养体育兴趣和习惯的良好时期，提高他们的体育文化素养是学校体育工作的重要任务。 那么怎样才能提高高中学生体育文化素养呢？下面结合本人的思考和多年的教学经验，对这个问题作如下探讨。
一、增进学生的体育知识，提高对体育的认识。
体育知识包括两个方面：一是对体育运动客观过程的认识；一是对体育运动各种规律的认识。高中学生应具备的体育知识有：体育的目的、意义、任务；我国社会主义对体育的方针、政策；科学锻炼身体的方法；各种体育项目对锻炼身体的作用；体育卫生常识；以及运动竞赛中的简单规则和比赛方法等。教师除了在实践课堂上传授体育知识外，还应着重抓好如下三个方面的工作。
1.认真上好体育卫生保健基础知识课。学生学习和了解体育知识的途径很多，如电视媒体、报刊等，但知识比较零散，缺乏系统性，体育基础知识课可以比较全面、系统地给学生介绍体育的有关知识。目前，中小城市一般把这类课程安排在雨天进行，体育教师应该象上室外课一样，引起高度重视。
2.举办体育知识专题讲座。体育教师要抓住社会上和学生关心的体育热点问题，利用课余时间经常性地进行体育知识讲座，既有教育性、又有知识性，以激发学生的求知欲，使学生在潜移默化中提高对体育的认识。
3.办好学校体育报刊和宣传栏。学校要为学生订阅体育杂志、报刊等，并为学生借阅、观看提供方便，以扩大学生的视野。帮助学生体育部办好每周一期的体育知识宣传栏，鼓励学生收集和设计一些知识性、趣味性的素材丰富学生的体育知识。
二、学习和提高体育的技术、技能，让学生获得成功的体验。
1.学生的基本技术、技能主要是在体育课堂上学会的。老师示范讲解、学生模仿练习、再经过纠正错误、反复练习达到分化、巩固、动力定型。高中学生早已具备了跑、跳、投掷等基本技能，但如何根据他们的身体情况和知识结构的变化，进一步挖掘潜力，使他们跑的更快、跳得更高、投得更远、学会自编自做徒手或器械操、打球等，就要继续学习和提高有关技术，并在练习与锻炼中巩固提高、形成新的技能。如：背越式跳高、挺身式跳远、背向滑步推铅球等，这些技术虽有一定的难度，但学生往往表现出比较大的兴趣。
由于学生身体素质和知识结构存在差异，学习和掌握技术的速度会有快有慢，当学生通过学习掌握技术时，会感到喜悦，他会想：“啊，我终于学会了”。因此，在教学时要顺应学生的心理，结合学生的特点和能力大小，设立基本目标，提出不同的要求，分类指导，使他们都得到成功的体验。如：高一女生学习篮球的“三步上篮”技术，开始教会学生脚步动作，并初步掌握“一大、二小、三高”的基本方法，对运球基础较好的学生要求作好行进间运球三步上篮并力争进球；对于一般的学生要求能完成自抛球跨右脚球接三步上篮，或运一次球当球弹起时跨步接球上篮；对于运球基础较差的学生要求学会原地跑动突然跨右脚要球做三步上篮。这样，各种层次的学生都会在课堂上获得成功的体验，最后达到学会技术。
2.学习身体锻炼的技能。身体锻炼是指运用各种体育手段，结合自然力〈日光、空气、水〉和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动过程。如太极拳、徒手操、舞蹈、健身跑等。身体锻炼必须讲究科学，按其本身固有的特点，去探明它的理论依据，锻炼原则和方法。选择有效的锻炼内容，安排可行的锻炼计划，才能获得最佳的锻炼效果。
在体育课堂上有计划地对学生进行一些身体锻炼技能的教学，让学生在掌握了身体锻炼基本方法的同时，学会怎样合理安排运动负荷〈运动量和运动强度〉、锻炼时间、制订锻炼方案等。鼓励学生根据自己的条件、爱好等在高中学段学会一至两样健身的本领，并达到一定的技能水平。 3.学习娱乐体育技能。所谓娱乐体育，是指为了丰富文化生活，以娱乐为目的的体育活动的总称。内容丰富多彩，规模大小不一，通常带有游戏性质，如跳绳、跳皮筋、拔河、踢毽子、掷飞盘、飞标、放风筝和各种体育游戏、以及现在社会上比较时兴的垂钓、打猎、保龄球、高尔夫球等。有些项目可以在课间休息时间或课外活动时间开展，如跳皮筋、踢毽子、掷飞盘等；有些项目可以安排在体育课上进行，如集体跳绳、拔河、体育游戏等；当然，由于学校条件限制，一些带有消费性质的社会娱乐体育项目，在学校不可能得到开展，但体育教师可以向学生介绍这方面的知识，提高学生的欣赏水平。学校还可以利用节假日、或其它时间，以班为单位进行飞镖、保龄球〈替代品〉、桥牌等游艺活动，发展学生的娱乐体育技能，丰富学生的课余生活。
三、创建体育氛围，增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。 所谓体育意识，是在一定环境条件下，人们对体育的内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。学校有意识地创建一些体育气氛，能够增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。
1组织学生观摩大型比赛或观看体育录象片等，加强学生对体育过程、规律的认识，使学生对体育产生浓厚的兴趣，深切的爱好和强烈的愿望。
学校经常性地、有计划地进行各种形式的比赛，如班级篮球、排球、乒乓球、羽毛球；教工、学生对抗赛等，并形成制度。如我们学校二十多年来一贯坚持的班级球类比赛，上学期男子篮球比赛和女子排球比赛，下学期的女子篮球和男子排球比赛等，学生一开学就开始积极准备，经过三年的练习和比赛，学生的篮、排球达到了较高的水平，并且带动了大多数学生参与到运动中去，学生课外体育锻炼红红火火。
2.增进参与意识。随着体育知识的增加，学生对体育的意义、规律的认识水平就会提高，参与体育活动的意识就会增强，在尝试和练习中，就会不断加深了对知识的理解，偶尔也会把所学的技术迁移进来，感受运动项目特有的魅力，慢慢地学生就会得到稳定、持久的动力，体验到运动的乐趣，并转化为自身的迫切要求，从感性上升为理性，从兴趣爱好经过内化变成个性。
四、培养学生的体育兴趣和习惯。
1.发挥体育骨干的积极作用，建立体育项目兴趣小组。高中学生知识量的不断增加，意识也逐步个性化，对体育活动项目选择的自由度越来越大，此时，必须给学生思考的机会，允许他们作出选择，让学生自己去分析和评价他们的体育态度，通过开展体育兴趣小组活动，让学生在活动中充分表现自己的运动才能,从而保持对锻炼的稳定兴趣。
2.融洽师生关系，保护学生的积极性。在课堂上形成师生合作的教学氛围，让学生对老师感到亲切、可信，主动去接近老师，从而“亲其师，信其道”，在和谐的学习气氛中潜移默化地养成锻炼的习惯；及时采纳学生的合理建议，如高一学生马上要进行排球比赛，一部分基础较好的学生要求提前学习扣球技术，老师及时地对教学进度作出调整，满足了他们的要求，学生课内、课外练习的积极性也迅速高涨起来。
3.严格要求，反复磨练。任何一个良好的习惯都不是一朝一夕就形成的，都要靠坚强的意志，严格的要求，反复地训练。就是说，在让学生了解必要的道理，提高认识的同时，还必须着重花大力气引导、督促他们去自觉地实践，养成严谨、规范、务实的作风，在反复练习中化为自身的东西，达到习惯的养成。
4.树立榜样,正面引导。体育教师是学生体育锻炼习惯养成的主要影响者，也是学生直接效仿的对象之一，要充分发挥教师为人师表，言传身教的示范作用和影响力。体育教师应该加强学习和锻炼，不断提高教书育人的水平，以高尚的人格、广博的知识、标准的示范和良好的行为对学生产生明示和暗示的综合效应，培养学生良好的体育习惯；教师还可以组织学生交流体育锻炼的经验，或向学生介绍杰出人物体育锻炼事迹等，启发学生提高他们体育锻炼的自觉性。
5.发现优点，积极评价。
在学生从事体育锻炼的过程中，教师要善于发现他们的优点，及时给予肯定，对他们的进步做出积极的评价，要多给学生创造成功的机会。如果每一节体育课，每一次体育活动，都能使学生得到成功的体验，学生体育锻炼习惯的养成就不是一件难事了。 当学生具备上述一系列素质之后，就有了从事终生体育锻炼的基础，体育文化素养也就提高了。