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想要当一个合格的体育生，哪些东西绝对不能碰？
一些上瘾的东西都不能碰，比如说吸烟、喝酒，我觉得咖啡也少喝为好。
作为体育生，在体育训练中有什么注意事项？
几乎每一项运动都有副作用及其优势。大多数时候，我们应该注意训练过程中的不良行为习惯和训练中可能造成的一些损害 。与运动不同，它有它的影响部位。例如，虽然跑步对身体有好处，但如果没有正式或正确的锻炼方式，它会严重损害我们的膝盖和脚，影响我们的整个生命安全。在篮球或足球等激烈的竞争中，我们需要更加注意自己或他人的安全。
不要随意出手或控制重心，如果在这种激烈的场景中造成伤害，那真的很严重，因为速度很快，很难控制伤害 。训练时一定要保护好自己的个人安全，保护好所有的关节。做强化训练时，一定要做好热身准备。如果是训练跑步，一开始千万不要跑得太快，一定要以均匀的速度跑。如果是训练跳远跳高，一定要做好热身运动，保护好自己的关节，注意方，姿势一定要准确。
如果你在训练中压力很大，你可以听一些快乐的音乐来转移你的注意力。在体育训练中，我们必须注意安全，不要勇敢，也要根据自己的身体素质来决定训练的强度和时间，也要养成良好的训练习惯，每天逐步加强训练，以便快速提高自己的水平。好的成绩不是一蹴而就的，就像一口吃不下胖子一样，练体育也是如此。要循序渐进，慢慢成长，打下坚实的基础。
随着考试时间的临近，考生的训练运动量应相对减少，训练负荷强度应增加。培训内容应将主要培训与次要培训相结合，重点关注与考试项目密切相关的特殊质量和技术。培训应采用多组合、多样化的方法，全面调整考生的心理、生理、技术，达到热情调整的目的。经过大负荷训练后，可安排适当强度的技术练习；经过高强度技术训练后，可安排适当的力量练习。
学生中考体育当天的饮食怎么安排？吃什么就科学？
这个。 …… 其实体育考试很松的， 跳绳都是1个老师管15个学生， 绳子是那种计数的。老师 根本就不会很注意你，之前趁不注意计数多弄几个。 饮食什么无所谓的嘛 。 拿A简直是小意思啦，我体育满分喔。
体育生忌口不能吃什么
体育生的话，最好是不要吃热量过高的，再就是脂肪过率高的食物。
