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体育生瓶颈期什么意思
体育生瓶颈期是，成绩提高不上去了，怎么训练还是保持当前成绩。
是因为日复一日的训练，以及过度的训练将自己的能力逼到极限，压力太大，体力透支，专注于自己的目标，导致瓶颈期的出现。太多的压力会给运动员带来非常不好的影响，会让他们的内心变得紧绷，太过执着于目标，反而会他们变得没有以前的运动成绩。
解决方法
找到造成瓶颈期的主要因素（如：年龄问题，家庭问题，学业问题等）。
意识到我们本身也要变化发展才可以壮大自己，思考自己能否更进一步。
拥有归零心态，做好付出时间、精力的准备，并且要不断学习新知识。
心态积极，改变固有模式。
目前我国初中体育教学存在的问题有什么呢？
教学计划是保证体育教学展开的前提条件，但从目前初中体育课堂的实际教学情况看，初中体育教学多是初中体育教师按照教学经验展开，各项教学内容均延续传统体育课堂的教学任务展开，按部就班，缺乏创新。从实践效果看，由于缺少教学计划的创新，导致各体育项目的实施受到一定的影响，表现为教学内容的安排与学生的个性化学习需求脱节，无法培养与强化学生的体育核心素养。
从现阶段初中体育教学目标看，初中体育教师开展体育教学活动的目的是体育中考，只重视学生的运动技能是否得到强化，不重视对学生体育核心素养的培养。如果初中体育教师只根据体育中考的要求对学生开展教学，会导致初中体育教学内容过于单一，学生只会机械性地对某些体育动作进行重复练习。
固定的教学模式限制了学生体育参与积极性，无法全面感知体育课堂的独特魅力，极易使学生产生厌学情绪。基于此，初中体育教师在体育教学时，要渗透以人为本的教育理念，引导学生通过学习体育知识获得体育运动的热情，提升学生的综合素质。
在新课程改革的背景下，初中体育教师需要对传统的教育理念进行创新，只有当教育观念能与时代的发展相统一，才能有效培养学生体育核心素养。目前，大部分初中体育教师在教学时，依旧采用“老一套”的教学手段：先将理论性的知识灌输给学生，然后为学生演示体育项目的动作让学生模仿，这种教学方式无法体现学生在课堂上的主体性，学生探索体育知识的兴趣得不到激发，不利于学生体育核心素养的培养。
因此，初中体育教师要对传统的教学手段进行革新，应用多样化的教学手段，为学生构造一个优质的体育学习环境。初中体育教师开展教学的目的不应该只是为学生传授理论知识和运动技术，而是要将培养学生的健康意识和优秀运动品质融入教学活动中，促进学生全面发展。
现代体育教育的发展已经将关注重点转移到学生的品德教育的培养方面，更加侧重品德教育实践。但目前初中体育教学实践中，品德教育缺失的问题摆在眼前，学生综合素养提升缓慢，因此迫切需要新内容、新方法提供支撑，推动初中体育教学改革，将学生体育核心素养培养放在首位。
现在中小学生为什么体格素质越来越差？
因为现实教学中对体育课的不重视，孩子们也对体育课不重视。
2000年至2014年，我国青少年身体状况动态变化的基本特征是：体形发育水平呈持续增长趋势，肥胖检出率持续上升；2005年以前肺活量水平和大部分身体素质指标大多持续下降，2010年开始回升，出现拐点。
但中小学生视力不良检出率仍较高，呈现低龄化趋势；大学生耐力、速度、爆发力、力量素质持续下降，已成为制约国民身体素质提高的瓶颈。
造成学生体质健康水平下降的原因有两个：一方面，受片面追求入学率的影响，社会和学校存在着重智育、轻体育的倾向，学生们课业负担过重，缺乏休息和锻炼的时间！”！另一方面，由于缺乏体育设施和条件，很难保证学生的体育课和体育活动。”
在应试教育的影响下，片面追求入学率，使学生学业负担过重。家长太注重孩子的知识学习，学习时间太长，而参加体育锻炼的时间严重不足，对孩子身体素质的发展重视不够，运动量严重不足，特别是对城市学生。
为了规避风险，不影响文化学习，从小学、初中、高中到大学，我们的体育课都是以“三不七不”为基础的温和运动，即“不出汗、不脏衣服、不喘气、不摔跤、不脱皮、不受伤、不长跑、不剧烈，不对抗，不碰撞”！
在体育教学中，它不仅可以深化人的行走、奔跑、跳跃、投掷、攀爬等原始能力，还可以培养学生的集体合作意识和荣誉感，使学生体验成功与失败，学会有尊严地赢、有尊严地输。如果按照这个想法去上体育课，学生真的可以学到很多东西。
不再让学习占据孩子的一生，即使成绩很重要，但体育也很重要，孩子的健康问题更重要，没有体育的生活是不完整的！