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一般的跑步机价格在多少钱
你好，跑步机的价位因品牌不同、款式不同，功能不同，价位也是有所差异的，价格范围大约在一千到上万元不等。如果选择几千元价位的，那么首推国产品牌的，像是启迈斯、亿健等等，而想要进口品牌，比如韩国kus、美国速尔等等，价格在五六千到上万元。我家买的就是速尔的，用了一段时间了感觉不错的。
如果你想了解更多跑步机的情况，可以看看；
叶斘帆健身心得
希望能帮到你
哑铃在哪里可以买到？多少钱一个啊？
在网上，
线下都可以买到。
选哑铃一定要注意：
1. 市场上有很多哑铃的种类，包括包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃等。个人家用建议使用电镀哑铃（丝光杆），颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，性价比相对高些。健身房一般使用的是烤漆哑铃，外形相对美观，价格也会高一些。
2. 试举选重量：连续试举15-25次，感觉接近自己力量的极限，即是适合的重量。如果试举15次就感觉支持不住，说明这个重量超重。
3.最好选择两副哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等
4.市面上的哑铃标重与实重（包括哑铃杆重量）不符，通常正负2公斤是正常的，所以选择购买前要询问店主哑铃实际重量。
哑铃对身体有什么好处呢?
1
提高身体灵活性
哑铃运动是在大脑中枢神经系统的支配调节下进行的，长期科学系统的进行哑铃健身运动，可以使中枢神经系统的兴奋性增强，抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑皮质兴奋与抑制的转换能力，以及增强身体的调节功能，活动强度，反应速度和精确性等。
2
消除神经疲劳
练习哑铃运动的时候，运动神经开始工作，主管看书学习的神经得到休息，所以，哑铃运动起到了调节神经消除疲劳的作用。同时，在哑铃锻炼过程中由于提高了肌肉在锻炼中的收缩与放松的转换能力，加速了心跳，促进了血液循环，使单位时间内流过大脑的血液量增多，脑细胞得到更多氧气和养料，这样加快了神经疲劳的消除，提高了大脑对疲劳的耐受力。
3
提高记忆力
哑铃健身运动能使老子里的化学物质脑啡肽和内啡肽释放出来，参加到代谢中去，起到提高理解能力，思维能力和记忆力的作用，从而可以使人思维敏捷，记忆力加强，想象力丰富，使大脑变得更加聪明。
建个室内全场篮球场需要多少钱
个人篮球馆需要多少钱，如何盈利
今天我们就来说说，投资个人篮球馆大概需要多少钱，以及如何盈利。投资主要分为三方面：1.场地、2.地面材料、3.相关配套设施：墙，顶棚，篮球架，球框，灯光等等。
如何盈利：
一、场地的利用 ：1，散客及会员 2，培训 3，组织或接待比赛
二、售卖相关体育用品
三、闲置的空间接待广告
先说投资，首先要找到合适的场地，比如学校周边，租金成本是重要的一部分。
一个标准的篮球场是15*28米，也就是 420平米，5米以上的场地适合篮球场。
这部分的价格根据各地价格不同，不能给出参考价格。
篮球馆地板建议用实木运动地板，能给学员好的体验，毕竟现在大部分学校
篮球馆都是运动木地板，专业篮球木地板价格从300到400元每平米不等。
顶棚，墙，采用简易装饰，3万元够了。篮球架，球框，灯光等一般一个球场2万左右。
2万左右。以上设施是投资一个篮球场的主要支出部分，
其余为篮球、休息区、冷饮店、商铺、体育用品店等一些相关配套设施。
打个比方，如果场地1000平米，房租另算，地板260*1000=26万，灯光+篮球架2万，
简单装修3万，在加上4万元的活动资金，比如水电，工资等，35万元够了。
当然根据实际情况，预算上可能会有上下浮动。
再说盈利，在开业后，为了能最大程度的提前回笼资金，
要举办多个办卡会员等活动，要建立自己的顾客群，能够
吸引住一群群体散客的时常光临。建议做青少年培训。
青少年培训作为收入中的大头，要向专业化的方向去做，
而且，在条件允许的情况下要多参加俱乐部之间的比赛。
接一些单位的比赛，尽可能地拉到政府及企业的一些固定
的场地费，很快就能收回成本。当然还需要找个专业的教练。
可以售卖一些打篮球常用的体育用品，饮料水等。
球馆内闲置的空间，墙面等可以接广告位。