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体育课上遇见意外的急救方法(体育锻炼中常见的急救方法)

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上体育课时如果遇到突发事件时,教师应怎么办?

体育课的突发事件通常是由以下几种因素引发:1. 口令错误在体育课上如果出现口令错误立即纠正,勇敢承认错误。 加强口令的练习,课前熟悉本课的教学流程,心态放松,平时注意积累经验。2. 示范失误:①.对待示范失误首先应该保持冷静,克制自己的情绪,不意气用事,也不惊慌失措,在尽可能短的时间内积极思考对策,力求变被动为主动。②. 坦诚承认自己示范失误,然后分析原因并再次给学生以正确的示范。③.对自己实际能力要有一个正确的认识,在上课前做好各种准备工作,包括热身活动和对所要做的示范动作的反复练习;保持良好的体能和身体素质。④.当自己因年龄及身体素质下降或临时有病等原因无法完成示范动作时,由学生代做示范。课前给体育骨干或小组长进行培训和反复的演练,并在课上坦率说明原因。⑤.有些动作借助其他教学工具,如挂图、模型、幻灯片等方法进行演示和讲解。3. 被学生问倒:① . 实事求是的回答,知道就说知道,不知道也不要不懂装懂,回答不出也不要紧,可以请了解的同学回答。 ② . 或者对同学说这个问题我不太了解,等我回去查阅资料后下次课回答大家。4. 保护与帮助的失误:①.指出失误的原因,简述保护动作的要领,让身体素质较好和身体素质较差而完成动作比较好的学生分别示范,以鼓舞信心,建立正确的动作概念。②.再次讲解示范正确的保护与帮助的方法和手段,可以让动作完成较差的学生试作,自己演示正确的保护与帮助的方法,让学生充分相信老师的保护帮助能力。给予正面引导后,既能消除学生的紧张、恐惧心理,克服学生的心理障碍,也能有效的完成课堂教任务,鼓励培养学生的勇敢、顽强的拼搏精神。③.为了预防保护与帮助的失误,应认真备课,反复练习保护与帮助的手法,熟悉动作过程,掌握动作的用力顺序,了解动作的重点、难点,预计容易发生危险的环节与时机。④. 上课时注意力高度集中,万一发生意外应当机立断,采取急救措施。5. 违反课堂常规: 首先了解情况,不盲目批评,问清原委,针对具体情况采取相应的措施;其次,严格执行课堂常规,对待错误不姑息,不迁就,让学生养成良好的遵守课堂成规的习惯。6. 练习失误:学生在课上准备活动不认真,或者敷衍了事。在教师讲解、示范动作要领、练习要求和保护帮助时个别同学没有认真的听讲,练习时也会造成比较严重的失误,甚至造成身体的伤害。①保持镇静、不惊慌失措。小的失误可以分析原因,鼓励学生再次尝试,提高学生的自信心,不能置之不理。由于动作失误, 学生的紧张心理一时无法消除时,则变换教学手段和条件,例如:降低难度、加强保护、提供帮助、使用诱导练习、辅助练习来引导等让学生在低难度下完成动作,体验成功,建立自信,必要时改变教学内容或采取风趣、幽默的语言来转移学生的注意力,缓和紧张的课堂气氛。②当出现比较严重的伤害事故时立即采取必要的救护措施。 由于出现伤害事故后,其余学生会有不同程度的恐惧,所以此时要对学生的心理进行疏导,阐明运动损伤的发生原因,消除其他同学的紧张心理,以维持正常的教学秩序。 由于失误造成损伤的按以下方法处理:①首先停止练习,检查受伤同学的伤势情况,轻者可由同学陪伴到校医室进行处理,必要时马上送医院救治。②继续组织和安排好其余同学的内容,妥善地消除或控制意外事态的发生和发展。③如果需要长时间离开课堂,则向有关领导讲清事情的原委,请其他老师代理管理,防止再次出现问题,切不可放任不管。④掌握必要的运动损伤急救知识,了解皮肤擦伤、手指挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、中暑、低血糖、重力休克等损伤的急救处理方法,防止由于处理不当而带来的严重后果(扭伤冷敷、骨折固定等)。6. 争强好胜:应注意观察学生的行为,发现问题及时制止,晓以利害,维持正常的教学秩序。7. 器材的难度不适(由于安排不合理): 应认真钻研教材,了解学生的体能以及弱生的情况,制定好教学计划,安排教材要循序渐进,因人而异,预防为主。8. 器材与教具破损、松动:跳箱、山羊、肋木、单杠、双杠、健身器等器材维护不力,年久失修,开焊、螺丝松动丢失,造成学生练习时摔倒、滑落等事故。9. 器材的规格不符合安全要求:铁质标志杆低于 1.20 米 ,学生摔倒很容易磕到脸上。 临时发现问题,决不凑合练习,视具体的情况变化随机应变。 10. 气候因素 .原定在室外进行的教学内容,由于突然下起了大雨而无法正常进行,就利用多媒体内容的教学课件或体育的文化、不同体育运动的历史背景、体坛风云人物、新兴运动项目介绍、体育集锦等,丰富学生体育知识提高体育兴趣。 11. 教学环境的变化影响体育课 教师及时提醒,外界噪音嘈杂时用哨声提醒学生集中注意力,干扰过大时停止练习,等事件过后根据具体情况对学生进行教育。

体育课上学生受伤怎么处理

可以在送医院前对受伤的部位尽行冷敷,但要记住24小时内可以进行冷敷,超过24小时就要进行热敷,这样应该会有点效果的。

在体育课中出现意外情况怎么办

在体育课堂如发现学生受伤、中暑等意外情况,教师应按规定初步查看伤病情况,在校医指导下按程序进行初步处理,如果严重应陪学生去附近医院诊治,同时及时通知班主任及学生处。

体育馆出现异常情况如火灾等应按规定及时疏散学生,教师维持秩序,做到快而不乱。

体育教师立即处理相关事宜并在第一时间向校领导汇报。

体育锻炼易出现的伤害事故、急救方法及预防措施有哪些

1运动损伤的概念和分类:1.1运动损伤的概念:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。运动损伤不同与一般的工农业生产和日常生活中的损伤,他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如:“网球肘”、“足球踝”、“跳跃膝”。运动损伤也常与运动训练水平,运动环境与条件等因素有关。1.2运动损伤的分类:1、 按受伤的组织结构分类:皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤,关节软骨损伤,骨及骨骺损伤,滑囊损伤,神经损伤,血管损伤,内脏损伤等2、运动损伤按时间分类:新伤和旧伤;3、按损伤的病程分类:急性损伤:直接或间接外力一次作用而致伤者,伤后症状迅速出现,病程一般较短。慢性损伤:陈旧伤,急性损伤后因处理不当而致反复发作者;劳损伤,由于局部运动负荷量安排不当,长期负担过重超出了组织所能承受的能力,局部过劳致伤。症状出现缓慢,病程迁延较长。4、按性质分类:开放性损伤:伤后皮肤和黏膜的完整性遭到破坏,受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。闭合性损伤;伤后皮肤或黏膜仍保持完整,无裂口与体表相通。例如:挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。5、按程度分类:轻度损伤:伤后锻炼者仍能按计划参加体育锻炼中度损伤:伤后不能按计划进行训练,需停止患部活动。重伤:受伤后不能训练。这种方法适合运动队或体育院校。6、按运动技术与训练的关系分类:运动技术伤:与运动项目、技战术动作密切相关的损伤,例如:网球肘、投掷肘等,多为局部组织过劳。非运动技术伤:多为运动中的意外伤。2运动损伤发生的直接原因: 造成运动损伤的两个潜在因素是矛盾对立的两个方面,是对立统一,也是客观存在的,它们的存在仅能说明运动中具有发生损伤的可能,并不一定直接导致损伤的发生,在进行体育运动及身体锻炼中没有适当的保护措施则使受伤的危险性增高。但是身体的不协调性也非常容易引起损伤。下面介绍促使运动损伤发生的直接原因:2.1认识不足,措施不当。首先:体育教师和体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足,思想麻痹,存在一些片面的认识,如“运动损伤难免”、“运动损伤不过是些小伤小病”,关系不大,甚至将预防运动损伤的科学态度与勇敢、顽强、拼搏的体育精神对立起来。因此,在教学中未能积极地采取有效的预防措施,发生损伤后也不认真总结分析。其次:不少男性青少年生活经验不多,思想麻痹,缺少防伤观念,运动中好胜心强,好奇心大,心血来潮,忘乎所以,常盲目、冒失地从事力所不及的运动动作,导致运动损伤;一些女学生在体育运动胆小、害羞、畏难,做动作时恐惧、犹豫、紧张、这些都会造成动作失败而受伤。2.2准备运动不足:不论在何种体育运动中,充分的准备活动是保证学生不受损伤主要手段。因此,无论是在平常的体育锻炼还是教学、训练中,都应充分做好准备活动,准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性,特别是克服植物性神经的惰性。通过全身各关节、肌肉的活动,加速血液循环,使肌肉组织得到充分的血液供应,以便增强肌肉的力量和弹性,并恢复技术动作的条件反射联系,为正式活动做好充分的准备。2.3运动量安排不合理运动实践证明,运动量安排不合理,不但不能起到锻炼身体的效果,还会引发运动损伤。主要表现在两个方面:一是局部运动负荷安排不合理,长期局部负荷过大(例如单打一的锻炼,以致超过了人体组织所能承受的能力,在这种情况下进行体育锻炼,人体组织结构因过度摩擦、挤压、或因过度牵拉;二是一次大运动量过大,持续长时间剧烈运动,体力消耗过大,血糖降低,出现急性重度疲劳。此时,可以引起大脑皮层抑制过程破坏,运动能力降低,精确度、共济能力均显著下降,警觉性、注意力减退,防御性反应迟钝,这些都是引起运动损伤的条件。往往会发生严重的急性运动损伤。2.4教学、训练和比赛活动组织安排不当。这方面的问题包括是否遵守教学、训练和比赛的原则问题,也包括组织方法的问题。在组织教学、训练过程中,不遵循个别对待原则,没有认识到不同年龄、性别的学生其解剖、生理、心理特点不同,即使年龄、性别相同,个体间在身体发育健康状况及身体素质、运动能力及技术水平之间也存在很大差异,而在教学训练中一律对待要求;没有遵循运动负荷从小到达,技术动作学习从简单到复杂逐步提高的循序渐进的原则。在教学过程中,特别是进行器械训练是,因教师负责的学生过多,而缺乏必要的保护措施,男教师对高年级女生保护不便,对素质和技术差的学生未及时给予得力的保护等,此外,运动场地窄小,人多拥挤,增加了相互碰撞的机会,这在一般学校的课外活动中更为突出,没有或不遵守运动场地分区,任意穿越投掷场地,或在非投掷区进行投掷练习;运动设备、器材破旧、不符合卫生要求,体育教师缺乏耐心的讲解和正确的示范;练习的安排、时间、线路不正确2.5缺乏医务监督及安全保护措施如果及时发现影响学生的身体健康、身体结构、成熟程度因素,就可以采取必要措施对学生活动进行调整。因此对学生进行身体检查,主要是眼、耳、咽喉、血压、脉搏、疝气等方面的检查。是预防运动损伤比不可少的环节。不仅如此,有条件,还应该对骨骼系统从结构到外形进行各为严密的检查。了解学生的肌肉力量、关节的稳定性 、身体姿态及以往所受损伤的原因。这样有可以有效避免不必要的损伤。2.6身体功能和心理状态不良:睡眠或休息不好、缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。因此损伤的预防不仅仅从医学的角度,还必须从心理上去进行。其次体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,容易发生损伤事故。2.7场地设备,气候条件不良。如:场地不平,有杂物;场地太硬等,器械安装不牢,缺乏必要的护具等;过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;易使人疲劳,中暑,大量排汗,使人肌肉痉挛;在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤;也可因肌肉僵硬、弹性、耐力下降,协调性差而发生损伤。以及场地,灯光等都会造成损伤。3运动损伤的预防3.1加强思想教育首先要加强体育运动的目的性教育。在教学训练中,贯彻预防为主的方针,把安全教育作为备课的一项内容。多渠道开展学校安全教育宣传也是势在必行,因为伤害事故的发生,其一是个别教师责任心不强,措施不落实人为造成;其二是部分学生组织观念淡薄,纪律性、自我压缩能力差而生产;其三是一些主、客观因素(如器材隐患、气候条件、技术掌握不全面等)而导致的事故发生实属意外、突发、偶发事件,是无法预料和人为所能避免而造成。所以学校体育教育要充分利用教师的主导地位以及发挥学生的主体作用,正确、认真地搞好安全教育宣传这块阵地,消除伤害事故隐患的出现,不能只停留在表面文章上,必须加大措施,落实到实处,才能行之有效地避免伤害事故的发生,更好地推进实施素质教育,贯彻落实学校教育“要树立健康第一”的指导思想,为国家培养和输送健康、合格的有用之材。要通过认真实践和推广实施切实可行多渠道的安全教育宣传,进一步拓宽学生的知识面,营造良好的体育氛围,潜移默化地发挥了学生的主体作用,只有这样,才能防止了一系列伤害事故发生3.2认真做好准备活动准备活动应注意以下几个方面的要求:准备活动的内容与负荷;个人的身体机能状况;当时的气象三个方面。准备活动分为一般性准备活动和专项准备活动,一般性准备活动要充分,专项准备活动要有针对性。易伤部位的准备活动要加强;有伤部位要谨慎;注意时间间隔;同时要加入一些力量练习和一些伸展性练习对于提高肌肉温度,预防肌肉拉伤有积极的效果。3.3合理安排运动负荷 运动负荷安排不足,不能达到促进人体运动能力提高的目的,运动负荷安排过大,不仅使运动系统的局部负荷过重,还会导致中枢神经系统疲劳,致使全身机能下降,协调能力降低,注意力、警觉反应都减弱,从而容易发生损伤。为了减少损伤,教师、参加体育锻炼者应严格按照运动训练的原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动损伤的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷。3.4合理安排教学、训练和比赛 教师要认真钻研教材充分备课,应对教学、训练中的重点、难点对易发生损伤的部位作到心中有数体育课上的一些事故,不少是因组织工作不当造成的,因此,必须从安全角度出发,做好体育课教学的组织工作。其一,规定学生穿运动鞋和运动衣上课,以免滑倒摔伤和不必要的拉伤。其二,清理一节课所用运动场地的杂物、浮沙、尘土等,以免出现意外事故。其三,严格检查上课时所用的体育器材,教师示范时,提前向学生讲清楚器材的功能、以及危险性,提醒学生注意,以防伤害事故发生。其四、规范动作要领、严明练习纪律,明确运动信号(如手势、哨声、口令等),以免出现因为技术动作的变形、组织教学的失误和纪律性差造成学生拉伤、擦伤、脱臼等伤害事故。3.6掌握运动要领,加强保护和帮助。体育课中发生意外事故是难以避免的,所以,我们体育教师要倍加小心,加强保护,确保安全。尽量让事故减少到零,在教学科目中,要针对教学内容,重点加强保护。例如:在“山羊”或跳箱上做腾越动作时,教师要思想集中,站位合理,方法正确,保护及时。教师一般站在器械左前或右前方,一手握学生大臂,另一手扶其背腾越,落地时帮其臂上举,保证平稳落地。在球类及游戏教学中要教会学生自我保护,一旦突然摔倒,切不可用手臂撑地,应快速抱头团身乘势倒地作自我保护。 3.6加强医务监督,提高自我保健意识。 医务监督在教学中尤为重要,在教学中教师要善于观察学生的身体情况,面部表情;如学生面红耳赤,大口喘气,满头大汗,说明运动负荷大了,应立即调节,采取减少练习次数,降低练习强度,缩短练习时间和距离等措施。如个别学生面色发白,虚汗满面,走路摇晃,说明他体力不支,应让其休息,并注意观察他的变化;在上下午的最后一节课,特别应注意学生的身体变化,此时学生大都是腹空肚饿,精力体力均不充沛了,所以要控制运动总量。

  • 评论列表:
  •  冬马榆西
     发布于 2022-07-05 00:27:33  回复该评论
  • 了相互碰撞的机会,这在一般学校的课外活动中更为突出,没有或不遵守运动场地分区,任意穿越投掷场地,或在非投掷区进行投掷练习;运动设备、器材破旧、不符合卫生要求,体育教师缺乏耐心的讲解和正确的示范;练习的安排、时间、线路不正确2.5缺乏医务监督及安全保护措施如果及时发现影响学生的身体健康、身体结构、
  •  听弧命轴
     发布于 2022-07-05 08:11:10  回复该评论
  • 馆出现异常情况如火灾等应按规定及时疏散学生,教师维持秩序,做到快而不乱。体育教师立即处理相关事宜并在第一时间向校领导汇报。体育锻炼易出现的伤害事故、急救方法及预防措施有哪些1运动损伤的概念和分类:1.1运动损伤的概念:体育运动中,

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