本文目录一览:
- 1、小学生体育项目有哪些
- 2、小学生趣味体育活动有哪些?
- 3、小学生趣味亲子活动都有哪些游戏
- 4、小学趣味运动会项目有哪些?
- 5、小学游园活动游戏
- 6、小学大课间的体育活动可设置哪些比较新鲜的有趣的游戏
小学生体育项目有哪些
小学生体育活动有很多,如:40米、50米、60米、100米、400米、800米跑,跳高、跳远、铅球、立定跳远、仰卧起坐、羽毛球、跳绳等等。
1、羽毛球:羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
2、立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
3、跆拳道:让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。
4、仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿, 如此连续进行。同时,做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。
但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。
5、跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
小学生趣味体育活动有哪些?
1、两人三足。
由两个人团结协作,两人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名。
2、 托球跑。
接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。
3、100米障碍接力赛。
比赛规则:100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。
4、老鹰捉小鸡。
俗称“黄鹞吃鸡”,又叫“黄鼠狼吃鸡”,是一种多人参加的益智娱乐游戏,在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏,对发展学生灵敏性和协调能力,培养学生合作练习,合作意识有一定的促进作用。
5、跳绳。
是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
参考资料来源:百度百科-跳绳
参考资料来源:百度百科-老鹰捉小鸡
参考资料来源:百度百科-体育活动
参考资料来源:百度百科-两人三足
小学生趣味亲子活动都有哪些游戏
一、爱心传递(帮父母穿鞋系鞋带)
玩法:
1、游戏开始之前,先让幼儿认识家长的鞋子,家长需要先把鞋子脱下来放到指定地点,然后到终点位置坐好;
2、游戏开始听到口令后,幼儿从起点出发,到中间的圈内找到自己家长的鞋子,然后快速跑到家长面前,为家长穿好鞋子并系好鞋带;
3、先行完成者举手示意,让老师进行检查,检查合格者老师将发放对应名次红旗。
说明:
1、父母参加活动时,必须穿系鞋带的鞋子;
2、活动中,家长只能口头提醒幼儿,不能动手帮肋;
3、遵守游戏规则,注意安全。
二、小猫钓鱼
玩法:
1、小猫头饰 若干小鱼 鱼竿;
2、由家长和孩子分别扮演大猫和小猫,大猫手把手教小猫钓鱼;
3、游戏分6组进行,每组5个家庭,规定在2分钟内,钓鱼最多的家庭获胜,并给与奖励。
说明:
家长要照顾孩子,不能独立进行。
三、齐心协力吃果果
玩法:
1、妈妈手持圣女果,站在终点的位置;
2、爸爸用布条蒙上眼睛,背着孩子在指定位置原地转3圈;
3、在孩子的语言提示下,去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃完果实;
4、最后以先吃完果实者为胜。
说明:
1、家长自备:圣女果5个,蒙眼布;
2、孩子能用清楚的语言指挥家长,正确判断出方向;
3、家长不许发出任何声音,不准用手碰圣女果;
4、严格遵守游戏规则,注意安全。
四、小脚踩大脚
玩法:
1、幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手;
2、听到口令后,家长带着幼儿向前跑;
3、幼儿双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。
说明:
每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,
五、抢椅子
玩法:
1、游戏可分成8组进行,5—6个家庭为一组进行游戏;
2、音乐开始,幼儿及其父母绕椅子转圈走;
3、音乐停止,马上抢到位子并坐好
4、没有抢到位子的家庭表演一个小节目,以增加活动气氛。
说明:
1、每一组家长和孩子共10人,只放7个凳子;
2、抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。
扩展资料
活动意义
1、它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过:感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水,亲子之情虽是与生俱来,但由于现代社会竞争的日趋激烈,年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。
曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁,与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的周末与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢?它会让您的孩子更爱您,也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁,享受真正的天伦之乐!
2、亲子活动有利于孩子身心的健康成长。现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及社会适应能力三方面,而亲子活动寓教于乐,寓知识于游戏中,同时开发孩子的智力,提高其动手能力、反应力、创造力,使孩子能在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展!
3、亲子活动有利于激发孩子的内在潜能。不知各位家长是否注意到,当您在观摩我们的教学活动时,您的孩子往往表现特别出色!其实,每个孩子都有这样一种心理,希望有人看着他,希望自己是亲人视线的焦点。父母鼓励的目光是他们不断进取的动力,也往往能激发他们的内在潜能!
每个孩子都希望在父母面前表现一把,让父母为他们骄傲!而这也正是我们开展亲子活动的目的之一!它能使您的孩子更优秀、更上进,最终成为真正的新世纪人才!
综上所述,亲子活动对孩子与家长而言是有百益而无一害的,并且也越来越受到教育工作者和家长朋友的重视。
小学趣味运动会项目有哪些?
一、比赛项目:网球(精确发球赛)
比赛规程:
采用团体赛制。同济大学各个学院,每个学院由10人组成,五男五女参加比赛项目。
两片场地分别有一名同学进行比赛。每位同学有十次发球机会,有二发,一二区各五次发球。按照网球发球的站位要求,把球发进发球区内。允许下手发球,鼓励上手发球。网协预先用网球围好十个区域并且用粉笔标注上不同分值,发进相应区域获得对应分数。最后计算整个学院获得的分数进行排名。
报名办法:
(学院代表队)各学院体育部负责自己组织自己学院的同学参赛,并上报名单给协会。
比赛记分办法:(参赛分、名次分)
针对运动会鼓励大家参与的目的,并且对优胜队伍有奖励。
1. 参赛学院必须满足五名男生五名女生的要求,每个队员参加得一分,少一名队员扣一分;
2. 按照排名第一名获得20分,第二名获得18分,第三名获得16分,第四名获得15分,之后的队伍按照排名递减一分
二、比赛项目:趣味排球赛
比赛规程:
1. 垫球反折跑:两人一组同时游戏,在规定时间内垫球从A区跑经B区最后到达目的地将球垫回球网中即为闯关成功(中途绕过特殊障碍物有特别奖励)。
要求:球在中途不得落地;垫球高度不得低于1米,允许身体任何部位碰球,但接触时间不得超过0.1秒;规定时间为90秒。
2. 击球擦网(第一关必须胜出方可参加):参与者站在三米线上,由活动组织人员在指定地点抛球,参与者在不越过三米线的区域将球击过球网,击球方式任意,达到要求的成功击球视为过关。
要求:球必须擦过球网;不得持球;一人有十次机会,十次内必须达到三次成功击球。
3. 击地过网(第二关必须胜出方可参加):在发球线上往对面发球,达到要求的成功发球视为过关。
要求:球必须在这边的场地反弹过网视并在对面场三米线后弹起视为成功;必须连续3个成功击球视作过关;中途失误有一次机会可以从头尝试。
三、比赛项目:趣味攀岩赛
比赛规程:
比赛以攀岩为主,包含趣味性。
比赛队以学院为单位成立代表队。
比赛内容为趣味攀岩。每代表队由3-4人组成,将有两人负责攀爬。攀爬内容为攀岩馆难度1道和难度2道,两赛道交替进行比赛。赛前会由攀岩协会干事在岩壁上按照大致攀爬线路黏贴布置小玩偶。负责攀爬的参赛队员需在规定时间内,由羽毛球场踩着地面事先布置好的岩点行进至岩壁下,随后进行攀爬。在攀爬过程中攀爬队员须采摘黏贴在岩壁上的指定玩偶,并由岩壁掷下,同代表队的其他队员负责在岩壁下执小箱接落下的玩偶,准确落在箱内的玩偶视为有效。
两个岩道每岩道预计可应对5个学院参赛,两岩道交替进行,可应对全校各学院代表队。
报名办法:
各学院成立一个代表队,由3-4人组成,最多包含2名男生。由各学院学生会体育部组织报名。
记分方法:
如上文,接到箱内的玩偶视为有效分数,玩偶会有大小之分,大的玩偶分值高。同时,比赛还会进行计时,最后成绩将由玩偶得分以及对应时间两方面决定,玩偶得分将视为优先成绩,在玩偶得分相同的情况下,再由完成时间区别排名。
为保证公平,两攀岩道将分开评奖。学院实力较强的代表队将会安排在难度1道比赛,实力较弱女生较多的代表队将会安排在难度2道比赛。
四、比赛项目:棒垒球(投球、抛打、传接球)
比赛规程:
比赛分为三个环节,每个学院出4人(选手1、2、3、4),分别参加三个项目的比赛。比赛时5个学院一批,进行比赛前几分钟的教学演示。最后按各学院队伍累计得分进行总排名。
项目一:投球。将挡网(中间部分)分为9个区域,从左到右、从上到下依次记为1~9。选手1抽签得到需要投掷的3个数字后,共有5次机会在一定距离外投掷一颗棒球(或者垒球或者泡沫球)。投中一个需要的数字得10分,投中其他数字得3分,若投中的数字是需要的但重复了则仅得7分,否则不得分。最高44分。
如:抽到的数字为1、2、3,。若投中1、1、2、5、8,则得分为10+7+10+3+3=33。
项目二:抛打。由工作人员抛泡沫球给选手2让其打击。选手2共有6次机会击球,6次中累计击中4次就得满分40分,否则击中一次得10分,最高40分。
项目三:传接球。选手3、4相隔一定距离戴手套配合连续传接球(垒球),每个来回得2分,最高26分。选手共有两次机会,以来回次数多者记。
如:第一次10个来回,第二次5个来回,则得分10*2=20分。
注:参赛队员人数、具体分数可以再定。
小学游园活动游戏
1,盲人敲锣
游戏介绍:
道具准备:毛巾 2 条,锣锤,铜锣。
比赛方法:在5米起始线外蒙上眼睛转三圈后,蒙眼上前击锣。
比赛规则:越过终止线未能击中锣面失败,击中后得奖票一张。
比赛班级:高(5、6)、中(3、4)、低年级(1、2)
比赛地点:教学楼,操场
2,快乐抛圈
游戏介绍:
道具准备:易拉罐若干,瓶子若干,套圈8个
比赛方法:低年级一米线外,高年级年级1.5米线外每人套8次
比赛规则:不得踩线,套中 1 个得奖票一张。
比赛班级:高(5、6)、中(3、4)、低年级(1、2)
比赛地点:教学楼、操场等。
3,穿针引线
游戏介绍:
比赛方法:参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口大于一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。
比赛规则:筷子掉进瓶里成功,每生有三次试掉的机会。
比赛班级:高(5、6)、中(3、4)、低年级(1、2)
比赛地点:教室
小学生游戏注意事项:
(一)体育课堂以体育游戏为基本活动的理念已深入人心,体育游戏也时常出现在学生课余生活之中,所以体育游戏教学不能与小学生的实际经验和实际需要分离,体育游戏要与体育课教学内容相互渗透。
(二)在游戏时,学生常常处在跑动追击等对抗运动中,而且兴奋性高,容易发生伤害事故。因此,教师一定要认真细致地做好课前准备工作,有计划、有步骤地精心安排好游戏内容及场地器材。
(三)在游戏时,教师应根据学生不同的生理和心理特征以及身体素质差异,适当调节游戏负荷和时间,使学生机体上下左右对应进行,并且还要把思想教育渗透到游戏教学过程中,采取有针对性的游戏,全面发挥体育游戏的多向育人功能。
(四)游戏中要时时引导学生自觉遵守规则。当学生不能很好地掌握游戏规则与方法时,教师要鼓励学生去克服困难,以最快的速度掌握。
小学大课间的体育活动可设置哪些比较新鲜的有趣的游戏
有多种多样的表演项目:健美操、秧歌舞、武术、呼啦圈、弹弹球等。⑴健美操:徒手操,采用动感十足的音乐,融合现代舞和健身操动作,充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者:60名四、五年级学生;有三个队形变化,时间2分钟。⑵秧歌舞:采用民族民间音乐,双手拿八角手绢,综合秧歌舞和民间汉族舞动作要素,让学生跟着轻快的节奏,尽情感受我国汉族民间秧歌舞的文化底蕴。参与者:80名三年级学生;有两个队形变化,时间2分钟。⑶武术:全男班的武术队伍,采用气势雄壮的中国音乐,耍出一套整齐有力的中国拳法,展现我国历史悠久的中国传统功夫,充分显示男儿气概。参与者为70名四年级男生;有二个队形变化,时间2分钟。⑷呼啦圈:活泼可爱的健康歌,舞出一群呼啦圈能手。他们有时飞转,有时玩弄手中的圈圈。是徒手与拿呼啦圈相结合的可爱舞蹈。参与者为60名三、四年级女生;有两个队形变化,时间2分钟。⑸弹弹球:采用兔子舞动感音乐,进行时兴的弹弹健身球操,并且融入了健美操优美动作,加上巧妙的队形变化,充分锻炼了学生的手脚协调能力和身体平衡能力。参与者为80名五年级学生;有三个队形变化,时间2分30秒。此外,还有其他活动项目:跳飞机、木头人、丢手绢,参与者:一年级师生。竹竿舞、拔河、抛纸球,参与者:二年级师生。花样跳绳,参与者:三年级师生。二人三足、毽球、参与者:四年级师生。独轮车、人棋、羽毛球,参与者:五年级师生。踏板车、呼啦圈、踢毽子,参与者:六年级师生。乒乓球,参与者:学校乒乓球队。轮滑,参与者:轮滑队。游泳,参与者:学校游泳队。射箭,参与者:学校射箭队。总共24项活动项目3.圈圈集体舞,参与者:全校师生4.放松舞,参与者:全校师生。