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体育教学能手比赛怎么准备
01研读教材
一、深度研读教材，重新构建知识体系。
教学能手赛教是以裸赛的方式开展，随机抽取课题，不允许借助教学参考和手机媒体，真正是在考查老师解读教材的能力。所以，深度的研读教材是首要任务。在原有理解教材的基础上，细细研读每一节的内容设计，编写意图，教学目标，教学重难点，本节内容在本册教材中的地位和作用，以及知识前后之间的联系，仔细研读，认真分析，把你之前忽略的重新审视，尽可能的做到对每一个细节心中有数。同时，建构小学六年的知识体系，既有横向的内容把控，又有纵向的知识对比，还有立体的内容解读。让自己对小学的所有知识有一个全面、深刻而系统的认识。
02备写教案
二、认真备写教案，提升教学设计能力。
能参加能手赛教说明你已经具备了相当的教学经验和实践体验，也说明你对教育有一腔热血。然而，赛教只靠经验和热情是远远不够的，教师的专业性才是能手赛教的根本，教学设计的能力就是选手之间最大的差异和区别。赛前备课不容忽视，建议老师们手写每一课的教案，一方面练习自己的书写和速度，一方面提升自己教学设计的能力，更重的是让自己对每一课的设计思路有一个基本的理解和深刻体会。在备课中还要把握几个细节：每一课的开场语和导入方式；每一课的拓展作业和结束语；每一课的重难点突破方式；还有你整合教材的能力；预估学生生成的能力。教学设计既考验的是老师的设计能力，更在鉴别老师的教学经验。所以，教学设计要做到思路清晰环环相扣，重点突出，亮点纷呈。
03研磨实践
三、反复研磨实践，规范课堂教学行为。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。好的设计必须经得起实践的检验，邀请同伴或导师走进自己的课堂，严格按照赛教的时间要求上课，一方面熟悉赛教方式，一方面发现自身问题，同时，规范自己的教学行为。课堂教学是老师综合素养的全面展示，如：对学生的有效组织，课堂气氛的适时调控，老师语言表达的科学性和逻辑性，应对学生生成的应变能力和教育机智等，都是教师个人能力的体现，这就要求老师的言行举止一定要规范得体，时时处处展现着优秀教师的风采。
04学习课标
四、系统学习课标，理念指导教学实践。
课程标准是课堂教学的依据，具有法定的性质，是学科教学的纲领和标准。所以，要系统性的学习课程标准，弄清楚课程标准对本学科在课程目标、内容标准和实施建议方面的具体要求，结合要求把教育理念落实在教学行为中，也就是让自己的教学行为有教育理念做支撑。课程标准中规定的授课原则、方法、能力要求等，无不对教学效果和教学质量产生重要影响。而这些恰好是分析教材，设计教学和说课的重要依据。
05减压、心理调适
能手赛教是优秀教师专业技能大比武，个人综合素养大比拼，个个都是高手，能力过硬，技能超强，不可小觑。有些老师因为觉得要求高，难度大，往往失去自信心，也有的老师出现极度焦虑不安。所以，调适好心态很重要，认真准备更重要，全力以赴不问结果最重要。
参加体育教师技能大赛不合格怎么办？
参加体育教师技能大赛不合格需要进行补考，有两次机会，如果都不合格的话要重新参加资格证考试。
如何准备体育教师基本功大赛
1.技能:
技能主要是分成必选项目和自选项目，各自占比例为70％和30％，技能训练的话，首先你要先理解每个分项的动作要领，确保动作技术无误，然后再根据距离比赛时间长短设定相应比赛计划，必选项目最好找少体校的田径专项老师专人指导，提升效果明显。自选项目的话，则根据专项特性训练，比如我选的是健美操展示，一开始觉得做对动作才是最重要的，评委是过来纠错的，其实多数评委都不是健美操专项的，那他们看什么呢？看亮点，看美感，不要墨守成规，大胆融入其他元素，凸显自己的亮点，将健美操展示部分融入拉丁舞元素是个很好的亮点。再者就是要“美”，怎么样才能美？注意仪表，比赛的时候化点妆，保持微笑，大方展示，动作要舒展而有力！这个时候展现美就显得尤为重要，最后，还要重点提醒，作为一名体育老师，你的形体美也很重要，要时刻保持美好体态，这是一种自律，也是一种生活态度！
2.赛前心理调适
只要是比赛，大家在所难免都会紧张和一定的心理压力，那么，正视这种现象，积极调适，“我为什么会紧张，是还没有准备充足？还是太重视此次比赛，怕自己发挥不好取得不了好名次？”无论是哪一种原因，有压力才有动力，要很好地将压力调适到最佳状态！从学校的选拔到市赛再到省赛基本上的心理状态都会走了两个轮回：质疑寻求帮助获得成功体验再次质疑，否定肯定。市赛相对来说难度小点，刚好走了一轮，一路轻松应战，但到了省赛，每个选手都是市赛选拔出来的佼佼者，实力不相上下，在加之各方压力，这个时候就容易停留在“再次质疑，否定”这一步，这个时候如果没有采取有效训练手段，以及请专家帮忙指导就容易出现挺茫然不安的现象，焦虑就随之而来，距离比赛越近，心理压力越大，怕、自我否定，这些都是正常现象，永远不要放弃，自己给自己鼓劲，一个人的战斗很累，特别是省赛这种大型比赛，一定是不能孤军奋战的，优秀的选手背后都站着一个强有力的团队，千人同心，得千人之力，万人异心，则无一人之力，要发挥好团队的力量。
3.赛中注意事项
整个比赛要做好提前量，因为大型比赛不仅仅比的是专业能力，更是拼体力，整场比赛持续一整天，从早上五点多起床，开始洗漱、整理妆容、吃饭、准备赛前材料……再到比赛场地报到，寄存手机，比赛一项接着一项，一般情况，选手的午饭都是主办方安排，没有午休，直到下午五点左右所有比赛项目完成才能离开比赛场地，一整天下来是非常耗体，也很考验耐性的。关于赛中，提几点小建议：1.备好参茶或是巧克力士力架之类的补充能量的小零食；2.体育学科比较特殊，技能展示的时候需要换服装和鞋子，那么，建议背个双肩包，东西都放里面不寄存，比赛的时候就放旁边，不影响比赛的，整个比赛寄存是不能返回的，对于体育学科来说，技能展示在最后一项，所以，最好准备个背包，全程背着；3.准备点闲时看的书或是碎片记忆资料，到时候等待是很漫长和无聊的，用来打发时间和记忆点小知识点（比赛期间由于紧张和累，多数是记不住知识，但是也可以准备点，做个心理安慰）
4.准备比赛服装
这里要着重提到的是技能展示部分。技能展示分为必选和自选，在自选部分进行展示时要注意以下几点（以健美操为例）：1.服装，比赛前专门定做比赛服，露肚脐，服装够亮够好看；2.展示过程中大方，动作舒展，前奏和最后结尾有加难度动作，整套操能融入其他元素自然是会让评委眼前一亮的，如融入拉丁舞元素进行适当创编；3.自信、大胆展现自己，赛前要加强塑身塑形练习，如平板支撑和腹肌撕裂者都是很不错的练习内容，只有形体好看了，动作才有力道感和美感！给评委以视觉上“美”的享受。