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体育生为什么总是在晚自习训练(体育生的训练日常)

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高中体育生都什么时间训练?是下午放学吗?还是几点?

首先与选材有关,好材料三个月突击四项合计90分可能性很大,然后身体素质要均衡,考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性,我是中长跑运动员,高考的年纪读中专,除了800米,其他三项都不能满分,同理,投掷,短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线,训练过程取长补短

高一开始决定参加体育训练应该来得及,高二有点紧张了体育训练有循序渐进的过程,不能无限制加量,会过渡训练,得不偿失。

有一个好教练很重要,注意休息与营养,保证能够正常恢复。

体育生在学校晚上要训练吗

要。

一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间,但是作为体育生(在校将要参加体考的体育生,体校在校生不算)一般也都是下午放课后。或者提前一节课练习,然后比普通学生晚归。

大一新生体育生也要上晚修了 此事怎么看

这个应该也是学校,对这个学生的要求再也不提高了吧,所以,却要跟着学校的制度走呗,要求这么做,就这么做

  • 评论列表:
  •  假欢瘾然
     发布于 2022-07-04 17:37:55  回复该评论
  • 一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间,但是作为体育生(在校将要参加体考的体育生,体校在校生不算)一般也都是下午放课后。或者提前一节课练习,然后比普通学
  •  颜于痞唇
     发布于 2022-07-04 21:51:11  回复该评论
  • 然后身体素质要均衡,考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性,我是中长跑运动员,高考的年纪读中专,除了800米,其他三项都不能满分,同理,投掷,短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线,训练过程取长补短高一开始决定参加体育训练

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