互联网安全知识分享

专注于互联网知识技术分享平台

公共体育安全要求(体育安全常识)

本文目录一览:

简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求?该课程对其考勤和考核要求?

我校??谁知道楼主是哪个学校啊?!

下面罗列了一些有用注意事项,楼主看看有没有参考价值!

游泳注意事项:

●饭后、饮酒不宜游泳。

●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

●雷雨的天候不宜游泳。

●水温太低、太凉不宜游泳。

●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

●不要随兴下水,特别是野外。

●风浪太大、照明不佳不要游泳。

●不明水域不要游泳、跳水。

●水浅、人多不可跳水。

●要在有救生员及合格场所游泳。

●下水前先做暖身运动。

●下水的装备要带全,一定要带泳镜。

●水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇 人溺水,没有把握千万不要下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。

●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

游泳安全要点

1.下水时切勿太饿,太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江,河,湖,海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水什浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳入前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,即使调整方向,确保安全。

卫生要求不能忘:下水前用水浇浇身体,达到逐渐适应的目的。不要猛然潜入水中,因为水的压力及温度与气温差异较大,使人暂时不适应而引起头晕,在水中不要打闹开玩笑引起呛水,眼中的可导致溺水;不要在水中游的过久,因水传热能力比空气快25倍,游泳时水温低于气温,会有更多的体热经水的传导而流失,时间一长就会出现皮肤起“鸡皮疙瘩”,进而人会发抖,嘴唇发紫,动作变形,肢体发僵或抽筋,这时得赶快上岸休息,晒晒太阳,以防不测。

排出耳内积水方法有三:1.吸水法。即将头偏向有水耳朵的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,迅速把手拿开,反复做几次把水吸出来。或在河滩上觅一小圆柱体干石子,轻轻塞入耳内将水吸出。2.跳空法。上岸后将头偏向有水耳朵的一侧,用同侧脚原地跳动几下使水从耳内流出。3.侧卧法。上岸后,将有水的耳朵侧卧在石板或床上躺一会,积水也会排出。如眼睛感觉不舒服,上岸后用洁净水洗一下,再滴上氯霉素眼药水,防止眼病发生。

如何预防游泳时下肢抽筋

1. 游泳前一定要做好暖身运动。

2. 游泳前应考虑身体状况,如果太饱,太饿或过度疲劳时,不要游泳。

3. 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4. 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。

5. 腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温度。

体育安全管理措施

育教学安全管理制度

为全面贯彻学校教育必须坚持“健康第一”的指导思想,进一步树立质量与安全并存的意识,保证学生的健康成长,避免体育教学中伤害事件的发生,体育教师应加强安全意识,注意以下事项:

1、体育系、公共体育、社会体育和体育教育专业,教师应层层常年对学生进行安全教育,任课教师要对学生尤其是新生进行运动锻炼的安全教育,并发放、宣讲有关安全手册。

2、新生第一次课体育老师应仔细了解学生的身体情况,如因身体原因确实不宜上体育课的,为避免不必要的事故发生,应建议其及时转学体育保健;同时向学生讲清楚体育教学中的安全注意事项。

3、残疾学生或患有严重疾患、或因其它身体原因确实不能参加体育课的学生,由本人凭县级及以上医院证明或其它有效证明材料向体育系提出申请,到教务处下载体育保健课申请表,完成手续后改学体育保健。

4、要求学生上体育课时要穿宽松合体的衣服,最好穿运动服,严禁穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿运动鞋;严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,头上不要戴各种发卡;严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。

5、要求学生严格遵守课堂纪律,服从教学要求与安排,严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生;进行篮球、足球等对抗比较激烈的运动时,不要戴眼镜,以免对眼睛造成伤害。

6、要求学生在练习时一定要遵循体育锻炼的原则,听从体育教师安排,采用科学的方法,尽量避免伤害事故的发生。根据教育部关于《普通高等学校学生安全教育及管理暂行规定》由于学生不遵守安全管理制度造成的伤害事故,责任由学生自负。

7、如有伤、病或女生经期,学生应主动报告体育教师,听从体育教师的见习安排;教师要安排其在教学场地休息、旁观,并给予关注,不可放任不管。

8、体育课前须做好充分准备,严格实行体育场地、器材使用前的安全检查制度,针对每项体育活动预先准备好必要的安全防范措施。各运动场(馆、池)要设置相关锻炼须知和警示标语。

9、每次上课任课教师应根据授课项目和内容特点,提出安全要求,对学生进行安全预防教育,有针对性地在课堂教学中提醒学生注意安全,以防运动损伤等情况出现。

10、教师应进行体育与健康基础知识的教学,传授、引导学生了解掌握一些体育与健康基础知识,避免和处理一些小的运动伤情的做法和方法。

11、教师应遵循体育教学(运动)规律,指导学生做好课前准备活动。对技术难度要求较高的动作,要讲解充分、示范准确、要求具体、层次分明,循序渐进地进行体育教学和运动训练。

12、合理安排运动量和运动强度,关注体质较弱学生和特异体质学生;教学时密切注意学生情况,对课上出现身体不适的学生,教师应主动询问情况,处理得法。女生例假期间遇不适合的项目,应适当照顾。

13、在体育教学中,体育教师应有计划的培养学生干部,切实引导、发挥他们辅助教师开展教学的有效作用,使他们成为教师的左右手,预防运动伤害的的监督员,有情况及时向任课教师反映。

14、体育教学中教师要随时了解和注意学生的健康状况,认真听取学生对自身身体状况的说明,依据教学大纲的基本要求并结合学生的实际情况,对因患疾病或遇特殊情况不适宜进行较剧烈身体活动的学生做出相应的教学调整和安排。

15、教学过程中教师必须自始至终做好学生的组织工作,保证学生在准备、学习、练习等环节均安全有序,不得出现学生散乱、教师离场等严重安全问题。

16、课结束时,教师要采取有效的放松手段,及时消除学生的身心疲劳,若发现学生身体有强烈的不良反应,要及时通知校医。

17、教师须严格执行学校体育教学相关规定,提高教学安全意识,进行各项测试,体育教师至少应提前一次课通知学生并组织进行相应练习,测试前的热身要充分且再次询问学生身体状况。

18、每年游泳池开池之前体育系应对游泳池的安全管理等工作进行专门研究,教师应及时向任课班学生传达,强化安全意识并形成制度。

19、学生在体育教学中意外受伤,教师要做好应急处理工作并及时报告院系领导。

20、若教师或教辅人员失职造成损失或伤害事故,视损失和伤害事故的具体情况进行处理。

公共体育游泳课注意事项和安全要求

一、课前在游泳池门厅集中,由教师点名后统一带入,下课后须及时离开。非游泳课时间不准擅入,如发生意外责任自负。

二、为维护游泳池内秩序及安全,保证上课质量,应听从上课老师的安排和指挥,违者严肃处理,情节严重的退出课堂。

三、入池前必须淋浴,过浸脚池,以清洁皮肤和适应水温的刺激。

四、入池必须穿戴合身有色的游泳衣裤和游泳帽,做好准备活动,提倡佩带泳镜、耳塞、鼻夹等辅助游泳用品。救生设备如救生圈、救生衣及浮板等不得自带入池。

五、 要保持泳池安静,禁止在游泳课上推搡、按压、打闹、追逐、跳水、潜水、奔跑和取笑对方。

六、游泳课实行封闭教学,上课后5分钟关门,下课前5分钟开门。课间离开泳池须经老师同意,返回后应及时向老师报告。

七、不得在池内擦身、吐痰及做其它不卫生的行为。

六、凡有皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫、感冒、发烧等不适合游泳的疾患不得入池。

七、禁止携带一切食用物品入池(含口香糖)。

八、禁止穿著蛙鞋、拖鞋和涂抹防晒油或其他化装品入池。

九、贵重物品妥善保管,不得带入游泳课。

十、禁止将绳状物品如皮带、毛巾等带入泳池。

十一、如发现自己和同学出现异样情况要向在场老师及时汇报。

十二、体育委员须配合老师做好游泳课的课堂记录。

体育课注意事项和安全要求有那些

体育课安全注意事项:

1、学期开始请学生详细填写身体状况调查,让任课老师了解学生身体状况,如心脏病、气喘等。上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知任课老师。

2、上课时务必穿着运动服及慢跑鞋,方可运动。

3、运动前务必做好暖身运动方可运动。

4、使用任何器材,随时检修器材,维护运动安全。上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项,使用时必须任课老师准予或在场。

5、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是比赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守比赛规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在比赛之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,很可能严重受伤。

6、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

8、在进行单杠、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。

9、进行投掷训练时,如铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果使用不当,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至出现生命危险。

10、做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法避免受伤,如在手上涂擦防滑的碳酸镁粉(又称“镁粉”,质量很轻,具有很强的吸湿作用),使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。

11、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

12、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

13、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋,不穿的只能见习,不能戴红领巾、校卡,口袋里也不要放尖锐的物品,以免碰伤、划伤。

14、慢跑热身时不能拥挤,前后保持1米的距离,不能出现嘻哈打闹,拉拉扯扯的现象,防止绊倒摔伤,不按要求做而出现事故的同学,后果自负。

扩展资料:

体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。

学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:①不能弄虚作假;②不隐瞒病史。

剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。

此外,大量饮水会使胃酸浓度降低,影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率,激烈运动的安全性,同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前,人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平,因而需要通过热身调整运动状态。

参考资料:

体育课-百度百科

热身运动-百度百科

  • 评论列表:
  •  笙沉近箐
     发布于 2022-07-04 12:43:19  回复该评论
  • 运动鞋;严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,头上不要戴各种发卡;严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。5、要求学生严格遵守课堂纪律,服从教学要求与安排,严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生;进行篮球、足球等对抗比较激烈的运动时,不要戴眼镜,以免对眼睛造成伤害。6、要求
  •  假欢饮湿
     发布于 2022-07-04 21:01:15  回复该评论
  • 健康基础知识,避免和处理一些小的运动伤情的做法和方法。11、教师应遵循体育教学(运动)规律,指导学生做好课前准备活动。对技术难度要求较高的动作,要讲解充分、示范准确、要求具体、层次分明,循序渐进地进行体育教学和运动训练。12、合理安排运动量和运动强度,关注体质较弱学生和
  •  似暖i
     发布于 2022-07-04 15:45:42  回复该评论
  • 大、照明不佳不要游泳。 ●不明水域不要游泳、跳水。 ●水浅、人多不可跳水。 ●要在有救生员及合格场所游泳。 ●下水前先做暖身运动。 ●下水的装备要带全,一定要带泳镜。 ●水中

发表评论:

Powered By

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.