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云南初中中考总分
2021年、2022年云南省中考总分为600分，2023年中考总分为700分。
改革将从2020年秋季学期新入学的七年级（初一）起开始实施。这700分中，语文、数学、英语、体育各100分；物理50分；政治、历史、生物学各40分；化学、地理各30分；音乐、美术、劳技各20分；信息10分；生物学、物理、化学要考实验操作，首次计入中考成绩。
中考体育考察方式：
原来的中考体育分值为50分，九年级考一次就结束。改革后把中考体育分值提高到100分，并且把考试方式从三年一考变成一年一考。考虑到学生的个体差异，将之分为两种方式来考查：
一是按照国家体质健康监测标准进行学生“体质健康监测”，这部分占60分的分值，对于学生个体差异没有太大影响；
二是对技能和体能的考试，这部分占40分。教育部要求学生至少掌握一到两项运动技能，让其终身受益。新中考方案将三年成绩累加，作为中考体育成绩，并根据学生身心发育的特点和规律，暂且按初一20%、初二 40% 、初三40%的规律分配分值占比。
云南省教育厅工作人员称，目前具体的考试方案还在落实当中，“但考试将确保公平公正，保证考试成绩能够反映学生的身体状况和技能素质”。
以上内容参考 人民网-云南中考体育与语数英各占100分
昆明中考时间
2022云南昆明中考时间是6月16日-6月20日。
2022年6月16、17、18日组织语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物学考试；6月19、20日组织信息技术考试；九年级学生体育科目考试在4月30日前完成；九年级学生音乐与美术考试由学校在规定的时间内组织完成；八年级学生生物学实验操作考试在4月20日－5月20日完成；八年级学生体育科目考试由学校在规定的时间内组织完成。
升学成绩
九年级学生依据初中学生学业水平考试科目的原始成绩，通过一定比例折算量化为高中阶段学校招生升学成绩：语文120分，数学120分，英语120分；物理80分，化学50分，体育50分；历史，道德与法治，地理、生物学和信息技术5个学科成绩合格及以上者每个学科按10分计，低于60分者按实得分的10%(按四舍五人取整数）计入高中学校录取总分；音乐和美术学科合格及以上者每个学科按5分计，不合格者不记分；总分为600分（不含政策加分）。
八年级学生升学成绩按《云南省教育厅关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》确定的科目分值进行计分。
2022年中考体育项目必考几项？
2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。
男生：
1、1000米，必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
女生：
1、800米，必考项目。
2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
中考体育各项目注意事项：
1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。
2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。
3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。
第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。
第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。
第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。
4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。
其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。
5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。
2022年昆明初三体育中考时间
中考是6月16号开始考，一般体育都会推前一点，大概5月份左右考试。
初中毕业考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。
它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科，全部列入初中学业水平考试的范围。
初三中考的考试时间一般在6月20日左右。全国各省市不统一，按本地时间计算。
云南2023届中考体育800米标准
3分38秒。
2023云南中考体育考试必测项目，一分钟跳绳、50米跑、15米x4折返跑、女800米、男1000米跑。