本文目录一览:
- 1、大学体育课一节多少时间
- 2、求大学体育课前的热身运动,要求至少5分钟,与羽毛球有关~
- 3、大学体育课跑步达标男生是跑多少米?几分钟算及格?
- 4、大学体育达标标准
- 5、高中或大学体育考3000米5000米跑多少分及格,会吃力吗
大学体育课一节多少时间
根据新课程标准中小学(小学,初中,高中)一节体育课的课时安排为45分钟。大学一节体育课的课时安排为60分钟(也就是一个小时)。
求大学体育课前的热身运动,要求至少5分钟,与羽毛球有关~
正手握拍1:在胸前绕8字,主要锻炼手腕;2:扩胸运动,锻炼肩关节;3:向前两步做整套接高球扣杀球的动作(从挥拍至背后准备、拔拍、想象球的落点,击球,瞬间完成);4:向左右两侧跨三步协调脚、腿、胳膊、手腕做击球动作;5:反手握拍,动作同4;5:分每组两人对练(底线球,网前球……)
热身运动基本练习在羽毛球比赛中的技术动作,要领就OK拉,五分钟可能还不够呢。呵呵
大学体育课跑步达标男生是跑多少米?几分钟算及格?
大学体育课跑步达标男生一般是跑1000米,4分半左右及格。
各学校规定的达标线不一样,一般都在4:00~4:30之内。
大学体育达标标准
开设体育课的年级,学生成绩的评定办法:
1.身体形态满分为10分,用维尔维克指数评定,
体重(kg)+胸围(cm)×100;肺活量(ml)
2.身体机能满分为15分,用肺活量指数评定,
体重(kg)即:
3. 身体素质满分为15分,按《国家体育锻炼标准》达标成绩评定;
4. 体育课成绩满分为50分,按体育课总成绩评定,其中理论知识满分为10分,其它为40分;
5. 课外体育锻炼满分为10分,按早操、课外体育活动的出勤表现评定。
(二)未开设体育课的年级,学生体育成绩的评定办法。
1. 身体机能满分为15分,评定办法同(一);
2. 身体素质满分为55分,评定办法同(一);
3. 课外体育锻炼满分为30分,评定办法同(一)。
(三)属下列情况之一者,奖励3至5分。不同项可累计加分;
1.“课外体育锻炼”出勤达到应勤次数的98%以上,并认真锻炼者;
2.《国家体育锻炼标准》达标成绩为优秀或获等级运动员称号者;
3.参加学生体育比赛获秀成绩者;
4. 学生会和班级的体育干部,在组织各项体育活动中工作认真负责者。
高中或大学体育考3000米5000米跑多少分及格,会吃力吗
只有两千和一千
一千是四分及格,三分27满分
两千是八分五十,八分27满分
那是要累死人的,尤其是两千,不过有很多人能跑满分
三千,五千在体育比赛上有,能跑下来就算不错了