本文目录一览：
- 1、大学生要不要参加运动会？
- 2、阳光体育活动优秀大学生有什么用
- 3、阳光体育的有关内容
- 4、阳光长跑的社会问题
- 5、大学生要参加运动会吗？
大学生要不要参加运动会？
大学并没有强制性让某个同学去参加运动会，但是建议还是去参加一下，因为参加运动会可以让我们收获到很多东西。以下从几个方面展开阐述，希望对你有帮助。
一、参加运动会可以强身健体
运动可以抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液更通畅。运动可以使人精力充沛，日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内的氧气和营养成分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。运动可以带来好心情，体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心，放松，进而增强自信心。
二、参加运动会可以让我们成长
体育比赛的冠军永远只有一个，如果总是把赢得冠军放在第一位，结果可能经常大失所望，每次的失败，都是让下次做到更好的经验和教训，在挫折中成长，每一次比赛都要发挥出水平，跟自己比较，每一次都比上一次进步一点，每次都努力做到本次的最好，即便不是冠军也问心无愧，不留遗憾。懂得尽人事，听天命。
三、参加运动会可以扩大交际圈
在运动场上，你可以遇见不止是一个班级的同学。在比赛当中你可以同不同专业，不同班级的人交往，说不定还会遇到自己喜欢的人，何乐而不为呢？所以想要扩大自己的交际圈，可以通过参加运动会这种方式，好好利用起来这次机会。
四、参加运动会可以给自己和班级带来荣誉
参加运动会时，你代表的不仅仅是个人，更是班级，甚至是学院去参加的。老师和同学是比较钦佩这样的学生的，不一定非要拿到名次，但是报名的勇气就已经是可嘉的了。当然如果真的拿到了名次，这会让学院和同学们都非常开心。会给班级和个人颁发奖状或者奖品。这对于个人或者是班级来说都是很大的荣誉。
阳光体育活动优秀大学生有什么用
作为大学生，这个要靠自己独立思考完成。
根据一些同学的提问，我归纳了一下。新生入学报到时主要要准备如下东西、要注意如下事项：
1.相关证件。包括：身份证、录取通知书（入学通知书）、户口迁移证、党团组织关系证明（介绍信）、一寸登记照若干张（可以多带几张，以备它用），等等。这些很重要，一定不要忘记。另外，把父母、爷爷奶奶即各个近亲的姓名、出生年月、工作单位、职业和职务搞清楚，填下来，到学校要填各种表格，有的表格需要这些信息。
2.钱和卡。上学要交学费和住宿费（分别为每年4500-500元与1000元左右），合计要6000左右（个别专业可能要高些，如艺术类专业）。因为新生出门较少，没有什么旅途安全经验，建议少带现金（但千把块钱还是要带的，以备一些不时之需）。可以在家中先办一张信用卡或储值卡用于交学杂费等。有的学校会给你寄一张卡，让学生把钱存在其中，你可以用这张卡，也可以不用。如果家庭条件还可以，办一张信用卡，把它关联到父母亲的储值卡（如工资卡），每月刷卡后直接从父母亲的卡中扣款，这样的好处是方便、安全。但如果你不想让父母亲知道你的消费情况，可以自己在老家办一张储值卡（让父母亲往里冲钱），然后办一张信用卡与之关联。也可以到学校再办储值卡与信用卡，但这样你父母亲异地往你的储值卡打钱时要付手续费。
3.一般情况下，各个学校都要配发一些学习和日常生活用品，这些东西不是无偿给你的，都要你花钱购买。学校发的物品质量都很次而且贵，建议学校发的东西如果可以不要就尽量不要，能自己买的就别买学校发的，有些生活必需品则可以在离开家时先配好，免得到学校后由于人生地不熟不好买。
4.衣服被褥。你平常穿的衣服，春夏秋冬各季的，都要带，除非学校距你家乡很近或者父母亲有机会出差来学校给你带东西。内衣和袜子至少要两三套，各季的外衣至少也要两套。如果你现在生活的地方和要去上学的城市的地理气象与生活环境是否相似，那么准备的东西和在老家差不多；如果相差太大，就要带些那个城市需要的衣服（例如，如果你生活在北方，但上学的城市在南方，那么太厚的保暖内衣裤就可以不带了）。被褥也是这样，夏天去学校，可以带一床薄被（如毛巾被），厚被子可以自己带，也可以到学校后再买。席子可以到学校根据床宽购买合适的，床单和枕头（枕套）可以自己带也可以到学校再买。
5.洗漱生活用品。要带牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗发水、梳子、手机（看家庭条件）等，以便在途中和到校后就能使用。男生要带剃须刀、女生要带各种女性用品和洗面奶等。至于洗脸盆、晒衣架、拖鞋、雨伞、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、台灯之类的东西就不一定要带了，有的学校会发，就算不发自己买也不贵（这些生活用品到了学校买也很方便，而且到时候和舍友一起去买还能快速缩短距离）。条件可以时，可以带个照相机，为自己和同学照照相，也是人际交流的一种很好方式。
6.学习用品。可以带几支水笔、本子、字典、词典（英汉汉英词典等，包括功能强大的电子词典）、书包（背包）。如果学校没有不允许，你家庭条件许可的话，可以带笔记本。但最好不要带，尤其是当你迷恋上网或者玩游戏的时候，带笔记本会影响你的学习和生活以及和同学的正常交往。另外，还可以预备一些生活中用到的药或创可贴之类，虽然不一定会用到它们，不过等需要的时候随手可以找到也很方便。
7.旅行箱。如果家庭条件不是特别好得钱花不了，不需要买太贵的，毕业后可以买更好的。箱子可以大一些，能装下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和学习用品即可。但不要过分大，免得不好携带，到学校在宿舍也不好放。一般以80公分左右长、50-60公分宽为佳。
8. 如果可以的话，带点家乡的特产，不是一定要去给老师，而是给舍友或班上同学吃，毕竟你有四年的时间和他们在一起，越早熟悉越好。
10.如果坐火车的话，可以凭录取通知书（入学通知书）享受学生票优惠。
11.一点小建议：大学学习勇攀高峰，加入社团量力而行，大学社会实践多多益善，尊敬老师有难必问，同学相处宽容大度，大学恋爱不鼓励也不反对。
12.入学测试和体检。有的大学在新生报到后一段时间内，要组织几门文化课的新生入学测试，对考试成绩和高考成绩有较大出入者要进行重点核查。如果你考试没有作弊，不要有任何担心。考试范围和难度不会超过高考，考得好坏无所谓。体检也很容易过，除非你有不符合入学要求的重大疾病而且在高考体检时又使了花招，一般是不要紧的。只要你高考时正常体检、正常考试，这两项都没有问题，现在可以放心玩！
当然还有另一种入学考试，那是为各种分班做做准备的，比如英语成绩好的学生分到英语快班。
13.新生军训。大学新生要进行军训，军训一般只有两个星期。按照《国防教育法》的规定，组织学生进行军训，这是贯彻国防教育法的具体行动，是推进素质教育、为国家和军队培养造就高素质国防后备力量的重大举措。参加军训可以增进同学友情，应该积极参加。如果身体条件不许可，应该尽早跟辅导员或班主任讲清楚，以免发生意外。
14.宿舍是在你去之前就安排好的，这个不用担心。住宿条件有好有坏，不要太拘泥于这个，主要是要和同舍同学友好相处。不要以为住宿条件差就不能适应，人的适应性是非常强的，而且不太好的生活条件对你以后的成长和工作、生活很有好处，不管你的家庭是多么富有！
15.专业不理想，调换专业。一般学校进校一年后都可以调换专业。调换专业有两种情况，一种是因为在原专业很难学下去，学校会帮助你换一个好学一点的专业（但一般不是很好的专业，也不是热门专业）；另一种是你想换一个你心仪的其它专业，这种时候一般都要由你要转入的专业所在院系进行资格考试，考试合格才能转入，有的学校还要交一笔费用。
阳光体育的有关内容
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。 针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。 北京市育英学校小学部校长杨靓说：“‘阳光体育’要贴近学生、便于实施。取材于体操的双手倒立就是从一个富有挑战性的小动作开始，培养学生的体能、心理和协作精神。” 在育英学校小学部，每个年级都根据学生的年龄特点和身体发育需要设计不同的运动方式，如跳绳、踢毽子、抖空竹、推铁环等。在开展运动前，学校会尊重学生和家长意见，由学生自主选择运动内容。 体育教师用检测脉搏的方式，帮助每个学生调整运动强度，以求达到最佳锻炼效果。一段时间以来，学生身体协调性和灵活度明显增强，体育课上的伤害事故发生率明显降低。 王达说，原来学校举行升旗仪式时，经常会有同学晕倒，现在几乎没有了。 我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。 北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授指出，体育磨炼人们的意志，体育教育对于我国年轻一代独生子女意义深远。
阳光长跑的社会问题
阳光长跑”你阳光在哪里？阳光长跑是教育部和国家体育总局在全国高校推行的一项阳光体育活动，目前已有数百所高校参加。为促使学生参加长跑，达到锻炼目的，各大高校都将长跑成绩与学生的体育成绩挂钩，长跑的成绩算体育成绩的一到二成。如此一来，全国数百所高校的数以万计的大学生们都参加了这个名为“阳光长跑”的体育活动，可是，随着阳光长跑的进行，“阳光”不见踪影，“乌云”却渐渐笼罩。首先，学生隐私能否得到有效保护。此次阳光长跑采取指纹打卡的方式记录成绩，学生长跑前要到一个名为“鹰网”的网站进行实名注册，每次长跑后也要到这个网站进行成绩验证。而这个保存着全国数以万计大学生的真实信息包括指纹资料的网站竟连国家颁布的ICP证号都没有，鹰网对此的说法是正在申请。也就是说，至少在长跑活动刚开始时，连鹰网都承认自己是没有ICP证号的。大学生们的真实姓名、学号、指纹就储存在这样一个连合法身份都没有的网站上，叫人如何安心？退一万步讲，即便这些信息果真像某些媒体宣传的一样，是由教育部保存的，那么教育部就能保护好这些大学生的隐私吗？退两万步讲，即便这些信息只包含了姓名、学号和右手食指的指纹，而十指中一指的指纹似乎孤“指”难鸣，那么这些信息就可以随便泄露了吗？其次，官商勾结。现在，长跑活动的负责人与“免费”提供指纹打卡机的深圳市燊讯科技有限责任公司的总经理系师生关系已经是司马昭之心了。大学生们“被长跑”已经怨声载道，整个长跑活动就这样“被出卖”更是是可忍孰不可忍。无论该负责人与该总经理如何宣称，无论指纹打卡机是否免费提供，学生都必须到一个指定的“非法”网站实名注册，整个长跑活动都由一家指定公司在未通过公开招标的情况下承办。事实胜于雄辩，若非该二人的师生关系，这样一个浩浩荡荡的全国性大型活动如何会交给这样一个一文不名的公司？而这家公司在承办这项活动之初甚至连一个合法的网站都没有？第三，强制参加严格要求能否达到锻炼目的？由于长跑成绩直接跟学生体育成绩挂钩，所以参加此次活动的高校的学生们都被逼着参加长跑并必须合格，否则体育就挂科了。在大学里挂科的悲惨程度几乎可以与失恋相提并论。如此一来，学生们是一定会参加长跑了。不论学生们如何不情愿，参加不是问题，合格才是问题。长跑合格绝不是一件容易的事，要合格就要达到至少每秒两米的速度，几乎可以说是“飞奔”了。飞奔三五百米似乎不算太难，可是飞奔一两千米就很成问题了，更不要说学生们的体能素质各不相同，不少学生也许飞奔三五百米也是很大的问题。于是最麻烦的问题出现了，长跑是强制的，必须合格，怎么办？由于长跑过程中并没有人监督，于是学生们“聪明”的开始纷纷利用自行车、旱冰鞋甚至电动车来代步，为了长跑合格“无所不用其极”。如此锻炼，真的能“锻炼”吗？11月19日，鹰网竟然又莫名其妙的关闭了，让此次长跑活动又蒙上了一层阴影。阳光长跑，原本是好事，可是强制参加、“官商勾结”、隐私安全受到威胁等等让本是好事的长跑活动变了味。我国学生体质水平下降是不争的事实，不过面对这个事实，用什么方法来提升学生体质教育部门还需仔细考虑考虑，阳光长跑并不“阳光”。 从三年前流产的“校园集体舞”事件，教育部就应该有前车之鉴了。这件事情再次表明，教育部身为权力部门，但也必须要学会尊重学生的自主选择权，如果只知道抱着一个好的出发点偏拗行事，很容易造成坏的结果。笔者以为，“阳光长跑”尚是恢复到自愿本质为好，至少，在学生身份信息没有有效保护之前，建议叫停“指纹打卡”系统。作为当代大学生，对于一个非法的问题却只能抱怨与不满，而没有合适的途径进行利益诉求和问题反映，教育体制的悲哀，国家的悲哀
大学生要参加运动会吗？
可以参加，学校举办的话可以去报名试一试，可以代表你们院或是你们专业参加一些项目，既有利于你自己又可以为你们班或你们院争光。
参加运动会可以调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息， 舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力页可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；多多运动宗有助于我们的身体和心理健康。