本文目录一览：
- 1、网球运动是一项优美而充满竞技性的体育运动，网球有哪几种基本的击球技术？
- 2、网球这类运动是什么样的呢？人们在进行这项运动时要注意些什么呢？
- 3、网球体育项目的特点很多，你知道哪些？
- 4、如何打好网球？网球这项运动的精髓在哪里？
- 5、打网球的要点是什么？
- 6、打网球的技巧，你知道哪些？
网球运动是一项优美而充满竞技性的体育运动，网球有哪几种基本的击球技术？
网球比赛是双方轮换发球局发球，在发球和接发球成功后，把球打到对方场区之内，允许落地一次或者不落地回击，因此基本打法是发球、底线正反拍抽球和网前正反拍藏击球三种。
发球是比赛的开始，把球发到对方发球区内，发得好，可以直接得分，如对方还击不出，或还击失误，就算赢得一分。网球的发球和排球、乒乓球、羽毛球一样，既可以直接得分，又可以为进攻创造条件。比赛规定由双方轮流发球，每局交换。发球如具有强大的攻击性和高度命中率，就为胜利打下了基础。
发球的攻击性，首先取决于力量、速度和落点。同时，结合运用平击、切削和上旋等转与不转的技术，造成接球一方的困难。因此，发球是重要的基本技术。
底线正、反拍抽球也是重要的基本技术，是在底线附近进行回击和进攻对方的。学会底线正、反拍抽球之后，就可以用它来接发球、进攻或防守以及为上网截击创造有利条件。底线正、反拍抽球有平击、切削、旋转等几种打法，利用转与不转的技术组织战术，为争取主动、争取上网和争取得分服务。
还有一种重要的基本技术，是网前正反拍截击球。这是球在空中飞行没有落地即迎上去加以截击的技术。由于网球运动的发展，运动员为了争取速度和时间，迅速发动进攻，就大量地采取了球在空中飞行即迎上去截击的打法，这种打法称为“上网”，是目前国内外比赛中被普遍采用的先进打法。网前截击球，在技术难度上，要比底线抽击球来得高。因为球在飞行中速度快，动态激烈；要在高速运行中加以截击，就需要很高的判断能力和灵敏反应，以及掌握精确的击球时间。目前，优秀网球运动员都以发球上网和接发球上网的战术为主，很大部分是运用截击球得分的。
网球这类运动是什么样的呢？人们在进行这项运动时要注意些什么呢？
网球是一对一，二对二等比赛队伍人数分布较为均匀的一类球类运动，这类运动因为会借助球拍进行，所以它的危险系数大大降低了，下面就让我们一起来了解一下网球这类运动的发展，进行以及运动时的注意事项有些什么。
网球主要的场地是一个长方形的，它的中间部分有一个网，正规的网球比赛运动对场地都有这严格的要求，长宽高，以及单打双打运动比赛的场地都是有不同的规定的。网球运动首次出现萌芽在法国的但是它并没有在法国诞生，而是首次出现自英国。并且不久之后就被纳入了奥运会的比赛项目当中，好的网球运动员不仅要有好的技术，也要有趁手的工具，这样才能大大增加胜利的概率。网球在现在不属于奥运会项目的，因为在它列为奥运会项目之后的几十年就出现了一些问题，国际网球奥委会和业余运动员在一些观念上有一些问题，所以网球后来就被取消了奥运会资格。
网球比赛是一个连续的过程，一般情况之下是不能够暂停的，当第一个球被发出之后，人们就要一直进行传球接球知道比赛结束。网球运动是会进行场地交换的，但是时间紧迫，尤其是如果发球失败就要赶快进行补救措施，有意拖延时间是会被判犯规的。但是如果球员在比赛过程中出现意外受伤的情况是可以中场休息三分钟，并且换人的。任何体育运动都能够锻炼身体，但是也可能会对人体带来伤害，所以在进行网球这项运动的时候要调整好自身状态，因为不能中途停止，开始之前要充分热身，防止意外受伤。
以上这个故事仅代表我个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。
网球体育项目的特点很多，你知道哪些？
一、网球具有独特的健身价值
有人曾经作过统计，在一场有相当水平的网球比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚至达到1万米，不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。
二、网球运动的体育功能
网球运动作为一项体育运动，自然具有增强体质的作用。长期进行网球运动，使人体各个器官得到锻炼，增强体质促进身体健康；网球运动能让人们“淋漓尽致”的发泄情绪，有效地缓解心理压力；网球运动一般在户外进行，只有意志坚强，追求胜利的强者才能战胜自我；高强度的网球运动能够充分激发人的潜能，增强参与者坚强意志；公平的网球运动能够给参与者一个广阔的发展空间，每一个爱好者都可以在网球运动寻找到自己的定位，体验到自我完善的快乐。
三、网球能培养自信的心理状态
自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。
如何打好网球？网球这项运动的精髓在哪里？
我不是一个大师，而是一个经常学习的教练。
我年轻的时候，我的另一个小球（乒乓球）打了很长时间，感觉很好。可以负责任地说，网球的进入门槛比其他小球高得多。初学者容易自学形成不良习惯，造成永久性运动损伤。网球运动的难点和本质在于网球运动强调运用体力和步法：预测、跑动、摇摆、转身、击球和接球的整个过程是一个连续的过程，需要在很短的时间内顺利完成。由于球拍和球很重，击球过程不能依靠身体的某一部位（如手腕、手臂）来完成，而是依靠整体摆动动作的到位和协调，这也是造成网球击球诸多不确定性的原因，当然，最有趣的地方是。建议从启蒙教练开始，从握拍、正手和反手挥击开始，逐步学习。慢慢固定好秋千和步法的要点。开始由教练喂球进行大量的基本动作练习，这个阶段不找人打架，不学一些人打墙，更别说学打了。当没有球的时候，我们可以经常练习慢摆。或者你自己拍球，在铁丝网上慢慢地玩。基本动作到位后，就可以开始注意控球能力和球感的培养了。其目的是基本控制回击球的落地点、高度和弧线。在这个阶段，教练会向你提供多个方向和落地点的球，要求你将球返回到指定的区域。挥杆要追求流畅，但不要太快太猛，不要追求力量和速度，关键是控制能力，最好不要找人打架。在所有这些都做得很好之后，网球是一个切入点。这时，你可以找个人玩，还强调控制和多轮，记住不要崇拜职业球员，开始服侍。之后，我将学习一些先进的技术，如发球、截击、削球、高压等，这需要建立在良好的基础和大量的练习上。基本上，这都是关于运动技能的。随着控球能力的提高，我们可以和队员一起适当地加快球的速度，进行体能训练等。整个过程的改进是基于缓慢的训练和加强对球的控制，有了这一点，你会清楚地看到你打得越好。另外，还有几点要强调：尽量不要撞墙，这会影响你的球感。不要模仿职业明星的行为。业余选手和职业选手在各方面差别很大。你可以理解和推测，但不要把它作为练习和避免伤害的标准。多玩些游戏会很有帮助。即使你在找人玩，你也可以玩一些游戏来发展自己的经验。球拍和线，根据你的身体素质，多征求教练的意见，不要盲目选择明星代言的模式。
打网球的要点是什么？
挺复杂的……但是个人最重要的几点如下：
第一，网球是一种通常不靠手腕发力的运动，我们经常可以看到初学者一打球，球就飞天了，那就是因为在触球的时候手腕内扣了一下。所以初学一定要养成的习惯就是保持手腕的角度。
第二，挥拍方面，初学基本就是练正手了，详细的我下面再说，先必须强调的一点是，不论你是学的哪种握拍法，在触球的一瞬间，一定要保证你的拍面是垂直地面的。而且除了扣杀以外，即使是凌空高球，在打的时候也不是纯粹下压，你的拍子务必是在低于来球30公分的位置启动，从小向上拉。（这两点在零八年某期的《网球》杂志里都有介绍）
第三，就是发力方面了。须知网球不是纯手臂的运动，一定要靠身体发力。初学建议使用封闭式引拍，即身体面向来球的右边，在侧身的准备动作中击球。在练习过程中，要注意先蹬腿扭腰转正身体，由身体带动大臂，再带动小臂来击球。只靠手臂的打法是绝对错误的。如果你找教练学，其中一定有一项是教练会连续不断地快速给你喂球，这样打到后面你的胳膊根本就没劲了，只能是基本维持手臂动作，然后靠身体转动的力量去打球。等你习惯这样的发力方法以后，再加上手臂，就对了。
第四，要有好的随挥。就像乒乓球并不是击球后就停止挥拍，而是要继续运拍到眉心的位置一样，网球也不是碰到球，打出去就够的。球击出去以后，手臂随惯性继续运动到身体左侧。传统的随挥是把拍子挥到左肩上方，同时左手接拍（右撇子是这样，左撇子反之），但目前主流的，也是安全的随挥方式是直接把拍子降到左臂三角肌的位置，称为包裹式随挥的方式。
第五，初期一定要尽量养成的习惯还有一个，就是击球的时候一定要盯住击球点一段时间，而不是眼看击球目标，或者是刚打完球目光就移到击球目标上去。盯住击球点可以让你更好的控球，同时………………个人感觉……动作会更帅一点……
基本上，最初的就是这些了……但是网球要讲究的还是很多很多……这么简单的几句话根本是说不完的，所以推荐你可以去买《网球》或者《网球天地》，个人的感觉是，前者文字描述比后者强大很多，但是后者的动作分解图做得会相对细致一些。我个人更喜欢《网球》，你可以自行决定看哪本书。
还有，可以多看国际网球赛事视频和电视直播，仔细观察球星的动作还有他们的球路，这还是有好处的。都是人类，打球这方面心理上也不会差得太多，所以多记忆他们的球路，绝对有帮助。
最后再补充一点……不知道你是不是网王的fan……如果是的话，告诉你一个好消息一个坏消息……好消息是很多招式是打得出来的，打法你在百度上搜一下，有人尝试并总结出来了；坏消息是……除了桃城的jacky knife这类现实中就常用的招式以外，其他的练习起来都不是很有难度，而是非常有难度……
以上
打网球的技巧，你知道哪些？
网球是球类运动项目之一，它起源于法国以及英国，我国代表女子网球运动员李娜相信大家都不陌生，在2014年澳大利亚网球公开赛中她获得了女子单打冠军也是亚洲第一位大满贯女子单打冠军可以说是我国的骄傲，日常生活学习当中也有许多人喜欢网球这一项体育运动，那么关于打网球的技巧你又了解多少年呢？
打网球的技巧
第一、关于发球在我们掌握好比赛记分规则后，开始做热身运动，充分的热身活动会避免我们在网球运动中受伤，然后双手要紧握球拍站姿要正确，一般都是左手在上，右手在下，放松身体后，发球一方要将球扔向空中，当球下落到距离自己大概半米就可以发出去球了。
第二、接球技巧，在打网球时要确认好球从哪飞来，然后站好像位置，为了提高接球得分的几率，击球的瞬间要握紧球拍，顺着球拍顶部的方向快速挥动，之后自然返回，要掌握球的速度，而且在接球时不用大幅度转身。第三、要找好位置，注意不要让对方看到你的招数。第四、击球接球时要放松身体，不要因为紧张而导致判断失误。第五、在打球时要提高球的转速，需要在削球时加上上旋。
打网球的好处
打网球是全运动，可以锻炼的部位很多，打网球可以增强体质，是一项非常健康的的体育运动。打网球可以锻炼手臂和腿部力量、可以锻炼反应能力、增强身体的协调性和灵活性、适当的锻炼可以释放压力，还可以达到减肥的的效果、还可以促进身体的代谢速度，使身体里的毒素排出体外、增强身体素质，锻炼肌肉力量，尤其是男性可以锻炼出二头肌等。所以打网球好处很多，赶快运动起来吧！